magor

MaGor, u mnie w ciągach ląduje 55kg na sztangę, czyli naprawdę symbolicznie. Powoli będę zwiększał ciężar, a zmniejszał liczbę powtórzeń. Póki co nie chcę sobie zrobić a'ła.

Shadow chyba ma kulkę. Ja jednak się zastanawiam czy dla biegacza dobrym wyborem nie byłby GS. Sam mam zamiar od nowego roku wkleić sobie do aktywności długiego cyklu na dwie kule. Zarzut, podrzut, zarzut, podrzut - trans :-) Iwan będzie w styczniu w Polsce na szkoleniu. Może to nie wygląda ciężko, ale tętno wysadza kopułkę. Iwan to cyborg. Może i [...]

Pany, nie dość, że shadow ma kulkę, to jeszcze przeszedł szkolenie z TGU u syna Leona... 1 h co prawda, ale zawsze. Tak był jednak zajęty bieganiem, że zapomniał. Trzeba będzie sobie odświeżyć, ale po malutku. Zbieram się do kettli jak MaGor do biegania :)

ani przedni, ani tylni tylko stały na 4 kółka i wtedy jest bajka Si! Ależ za mną ostatnio chodzi takie jedno Subaru Forester... ;-)

Ja uważam tak jak Magor, że Putin jest szalony ale tylko w propagandzie zachodniej. Wg mnie on po prostu chce z każdej sytuacji wyciągnąć jak najwięcej dla siebie i Rosji. I tak będzie pewnie w tym przypadku. A NATO póki co oficjalnie mówi o solidarności z Turcją a nieoficjalnie dyplomaci krajów członkowskich proszą Turcję o "zachowanie zimnej [...]

Zresztą. Gorąco to jest teraz w sztabach, centralach wywiadów i gabinetach polityków. My to sobie możemy. Snuć wizje i cieszyć się, że mamy jakąś kondycję. Na wszelki wypadek. O totototo ;-) podobno nic nie dzieje się bez przyczyny, a dzisiaj miałem taki sen że przebiegałem na polu walki i trafiły mnie ze dwie kule bark i noga, ale biegłem dalej [...]

Kuba, tego grata ciężkiego - odpada... MaGor - dzięki, podjadę, kupię. Zaraz lecę na basen. Śniło mi się, że w jakiejś karcie zdrapce wygrałem sprzęt Salomona dla siebie i Żonki - narty, strój, etc. Potem kot zrzucił telefon i obudziłem się. A takie piękne te narty...

Dzięki Panowie za wiarę we mnie i podanie typów:) Teren trudny, piaszczysty, a na asfalcie miałem netto 2:16... Zobaczymy. Ciekaw jestem, co MaGor obstawiasz:) Dowiem się jutro, dam znać!

Dzięki Panowie za wiarę we mnie i podanie typów:) Teren trudny, piaszczysty, a na asfalcie miałem netto 2:16... Zobaczymy. Ciekaw jestem, co MaGor obstawiasz:) Dowiem się jutro, dam znać! Ciężka zagwozdka z tym typowaniem ;) strzelam na 2:10

Gratulacje! Ron: proszę o oficjalne potwierdzenie :-D Ja tam wierzyłem w Twoje wariactwo :-D /SFD/Images/2016/2/6/93430b78d79e49048248c9a0cf4b0a14.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-02-06 17:37:54

Ale wygibany, dostałby strzała to by się zwinął w precel automatycznie....:-) A ja wczoraj zobaczyłem, że te śmieszne brazylijskie tańce niewolników też potrafiłyby przemeblować mordkę. https://www.youtube.com/watch?v=VePy7-kPAys Byle komu moze tak ale nie takim starym wyjadaczom jak np Pan Zbyszek uczący młodzież kultury. akcja od 0:35 [...]

Ale wygibany, dostałby strzała to by się zwinął w precel automatycznie....:-) A ja wczoraj zobaczyłem, że te śmieszne brazylijskie tańce niewolników też potrafiłyby przemeblować mordkę. Nie chce sie madrowac ani wywyzszac, ale ten bialas to mega leszcz. Tej malpie mozna bylo wczesniej wjechac na krotko wiele razy w te wiatraki i zetrzec na miazge. [...]

MaGor napisał: A duma? Duma to dziwka, która rozkłada nogi przed każdym, który jej pożąda. Czasami nawet udaje orgazmy żebyś jeszcze kiedyś do niej wrócił i żebyś przez kilka dni czuł się jak pełnokrwisty ogier. Jak jasnowidz odkrył marzenia prawdziwego mężczyzny!

Shadow... Napiszę więcej jak skończę trening. :-D Moje tao wstrzyma się więc z repliką na Twoje tao do tego czasu:) Edit: moje tao domaga się ekspresji, więc doświetlę jeszcze jedną kwestię - metafory dźgania konia ostrogami. Lubię konie, obce, własne, wszystkie. Nie propaguję / nie zalecam głupoty, bezmyślności, okrucieństwa. Zauważ proszę, że [...]

Kto bez grzechu niech pierwszy rzuci kamień Macieju, albo Ketla :) Ja bym się chyba trochę bała, jakby MaGor miał rzucać kettlem. ;-) Chociaż podobno są takie szyby pancerne, co dadzą radę ochronić nawet przed latającym nisko żeliwem... https://youtu.be/loKvycsdNlk

I teraz wysoka wartość VO2max u Xzaara oznacza, że jego pompka daje radę dokonać całego procesu pomimo bardzo wysokiej częstotliwości pracy. Domyślacie się chyba, że jałowa praca nie służy mięśniowi sercowemu? Nabierasz dużo powietrza, a do krwi trafia go niewiele. Miarą wytrenowania będzie zatem zdolność do konsumowania tlenu przez organizm. :-) [...]

I teraz wysoka wartość VO2max u Xzaara oznacza, że jego pompka daje radę dokonać całego procesu pomimo bardzo wysokiej częstotliwości pracy. Domyślacie się chyba, że jałowa praca nie służy mięśniowi sercowemu? Nabierasz dużo powietrza, a do krwi trafia go niewiele. Miarą wytrenowania będzie zatem zdolność do konsumowania tlenu przez organizm. :-) [...]

Dzięki, MaGor:) Dzisiaj płynąłem... pod prąd. Ewidentnie. Trochę uratowałeś mi humor :) I trzymaj ten kierunek ;-) https://www.youtube.com/watch?v=zco39I-_wL0

Dzięki, MaGor:) Teraz już tego, wiecie, 'no retreat, no surrender'. Wszyscy na nogach, w blokach startowych, a niektórzy to już od dwóch godzin nie śpią... :)

Panowie kolarzowie - a jak to jest z krzywieniem obręczy przy jednostronnym podparciu? Bo jak kiedyś szukałem roweru, to znalazłem info, że obręcz w kole deformuje się najbardziej przy takich podparciach jedną nogą, z dupą na siodełku. Ktoś co wie? Bo trop wydaje się być logiczny. Jesli kolarz jest w stanie podeprzec sie na rowerze jedna noga o [...]