witam po raz drugi byłem juz u lekarza i robilem badania które wyszly dobrze lekarz kazał zmniejszyc ilosc jajek powiedział ze może miec to wpływ ale dlaczego pisze ?odkąd przestalem jesc te maga zestawy jajek rzeczywiście nie mam tego dziwnego ciśnienia ale do dzis kiedy byłem po treningu bicepsów jakieś 5-6 minut takie zjawisko sie pojawiło [...]
Zaraz, jak to lekarz nie musi się znać na rehabilitacji? Skoro ma prawo ją ordynować to chyba wypada żeby coś kojarzył, nie? ;) W tym wypadku lepiej żeby ultradźwięki przepisał niż blokady dawał. Podjęte przez tego lekarza leczenie jest standardowe.. sprzed 30 lat. Nowoczesna fizjoterapia daje radę łokciom, nie tylko tenisisty ;) Tylko trzeba [...]
[...] wypisał mi receptę kazał iść do apteki wykupić i wrócić i też tak zrobiłem, po powrocie pytałem się co to jest to odpowiedział mi że steryd, ja mu na to słynna blokada, a lekarz powiedział" że to nie jest blokada,blokada to jest całkiem co innego". Minęły trzy dni od zastrzyku ból w łokciu mniejszy ale zastanawia mnie jak długo obędzie się bez [...]
Będzie ci cięzko przybrać na wadze jezdzac 3h dziennie na rowerze, spalasz ogromną liczbe kalorii a dodając jeszcze trening siłowy potrzeby będą jeszcze większe. Jakie to były problemy z kręgosłupem i czy jest to wyleczone a jeśli nie to co powiedział lekarz odnośnie cwiczeń ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-10-16 14:43:14
[...] osob i nie potrafili na to odpowiedziec jednoznacznie W moim przypadku cwiczenia okazaly sie zbawienne w walce ze skolioza kregoslup idealnie prosty w tej chwili, chociarz lekarz zabronil wykonywania jakich kolwiek cwiczen, ale to zasada nie jest, ze cwiczenia pomoga moze byc roznie znajdz chwile czasu i do lekarza, przynajmniej bedziesz [...]
Moim skromnym zdaniem najpierw powinieneś zasięgnąć porady lekarza, szczególnie sportowego. Na forum nikt nie weźmie za Ciebie odpowiedzialności w razie ewentualnych kontuzji. Można domniemywać, z dużym prawdopodobieństwem z resztą, jakie ćwiczenia będą aktualnie dla Ciebie dobre, ale nie ma 100% pewności. Rok temu w zimie skręciłem ostro nogę [...]
[...] nie przeskoczysz. Ja np. mam wszystko dopiete na ostatni guzik - dieta, trening, regeneracja a wygladam gorzej niz kolega ktory jedzie na zupkach chinskich i chlebie z zoltym serem. Jeden dostaje X, drugi Y Jesli wytrzymujesz, nie jestes oslabiony, nic Cie nie boli, robisz postepy, lekarz stwierdzi ze wszystko ok - cwicz te 12 treningow.
[...] Mialem kolege co trenowal 7 lat judo ale poniewaz sie forsowal za bardzo zaczal nabawiac sie kontuzji i zrezygnowal calkiem (w sumie go rozumiem). No ale trener i lekarz sa na tak to ja nic nie mowie. Pozdro ps. ok smiesznie to brzmi 3 godziny dziennie. ale sumie to wychodzi wiecej/. Dziennie codziennie? Ja po dwoch poltoragodzinnych [...]
[...] ten artykul. Jadam bardzo duzo nawet wiecej od mojego meza i waze 53 kg od kilku miesiecy nie moge przytyc. Do tego mam stany depresyjne co powoduja te tabletki. Dziewczyny zrobcie sobie testy hormonalne, wtedy lekarz moze dokladnie ocenic jakie tabletki pasuja do danej osoby. Bo raczej nie chcecie popasc w jakies choroby psychiczne...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na nim miesnie, potem zlikwidowac tluszcz? Będę wykonywal (za tydzien) ABS, dlaczego za tydzien? bo mam 3 szwy, ktore zdjete beda hmm... w poniedzialek, a 2 tyg dal mi lekarz zwolnienie z wf, i za tydzien (od poniedzialku) mina wlasnie dwa tyg. Wiec co by tu dodac, staram sie jesc niskoprzetworzona zywnosc, spaceruje dziennie jakies ok [...]
Z niewiadomych przyczyn wielu lekarzy tego unika, ale oczywiscie istnieje realna mozliwość zrobienia rekonstrukcji więzadła i artroskopii za jednym razem. Niecały rok temu miałem wykonywaną artroskopie. Lekarz stwierdził, ze wiązadło jest naderwane, ale nie trzeba robic przeszczepu, wieć oczyścił staw, usunął cząstke łąkotki. Dzisaj wiem, ze te [...]
[...] problem hormonalny leżał właśnie w wieku 11/12 lat. Teraz nie jest to widoczne bo się unormowało. Teraz czeka na właściwy czas biologiczny. Osobiście max do 17/18 roku życia i warto potem się tym zainteresować tylko dlatego, ze jak wspomniałem jest to "przerywane". Na tą chwilę lekarz nie stwierdził nic niepokojącego więc nie martw się na zapas.
Witam bardzo długo nie pisałem ale byłem u lekarza i odpoczywałem. Lekarz tego nie uznał za nic poważnego powiedział że takie coś się czasem zdarza i że pewnie to była niestrawność ale ja za bardzo się tym przejąłem dlatego mnie serce zaczęło boleć. Kazał mi jednak zrobić tydzień odpoczynku. Już minął tydzień od tego feralnego wydarzenia.
Dodam tylko iż lekarz zalecił mi 2 ćwiczenia jako podstawę programową w rehabilitacji mojej nogi. Rower traktuje jako dodatek, który przede wszystkim wzmocni nogi ---->troczki, poprawi funkcjonowanie układu krwionośnego, wydolnościowego, oraz spali nagromadzony tłuszcz. Czyli 4 w 1 :)
P.S. Myślałam, że nie ma czegoś takiego jak przetrenowanie, dopóki lekarz mi nie powiedział jakiś rok temu, że narazie jaki sport mogę uprawiać to szachy :O przez 2 msc prawie.. ale rzeczywiście przesadziłam wtedy dość mocno. Muszę dalej bardzo uważać na nogi (piszczele)...