Jak nie możesz ćwiczyć nóg, zostaje Ci niewiele wartościowych ćwiczeń - martwy ciąg (o ile lekarz pozwoli, lub wersja na sztywnych nogach), wyciskanie stojąc i leżąc, wiosłowanie, pompki na poręczach, podciąganie na drążku - wszystko to możesz spokojnie robić w jednym, max 2 treningach - dzielenie na 3 nie ma sensu. Pozdro. Nawet jeśli masz [...]
Psitulak konsultacja z lekarzem była w sprawie treningu siłowego czy kamikadze %-) ten plan co podałem odpuść sobie , lekarz był wskazania , przeciwskazania , ćwiczenia rechablitacyjne ??
własnie mam migdały ....ale lekarz nie wiem czemu mowi ze maja zostac a ja mam non stop problemy własnie z gardłem a aktualnie mam własnie grype a dopiero brałam 3 antybiotyki pod rząd bo nie mogłam wyjsc z anginy potem przeszło na oskrzela....teraz nie dostałam juz antybiotyku i ciekawe czy sobie moj organizm da rade.. http://www.pajacyk.pl SFD [...]
Soja out bo miesza w hormonach kobiet. Krwawienie z odstawienia to nie okres... Durny lekarz powinien ci dac skeirowanie na badania hormonow a nie tabsy kazac jesc. Niech sie sam truje... My tu nie mamy takich sztywnych zalozen jesli chodzi o kalorycznosc, ma ona drugorzedne znaczenie, wazne jest zeby jest zbilansowane posilki i zeby one nie [...]
tescia biorę prolongatum jelfa. proviron brałem firmy bayer niby oryginalne bo jakaś banderolka była. :) ( 2miesiące ) co do witamin lekarz przepisał raz w tyg tabletki SOLCIDIOL ( wit. D ) Wizytę u lekarza mam w piątek wiec z nim pogadam o waszych propozycjach ale wątpię żeby chciał mnie zablokować. Napiszcie mi wszystkie badania jakie mam [...]
Sa pewnie w necie , mi ostatnio lekarz mowil. ale chyba mozna odniesc logicznie ze tyle co wzrostu masz minus 100 to srednia waga + 10kg to gorna granica normalna, ponad to juz bonus pack
Traktor mowisz ze mam cie nie załamywać mam już dosyć duzo do czynienia z siłownia stosowałem rózne plany treningowe które widze po sobie ze nie wiele mi daja dlatego teraz chcialem sprobowac tego treningu i dlatego zapytalem o opinie. Lekarz mi powiedziałą ze nie mam co liczyc na super efekty bo mam tarczyce jak 5 letni chlopiec. Zobacze ten [...]
Mam bardzo słaby metabolizm. I "bąble" w jelitach. Mój lekarz tak mi zalecił. Przyjmuję proszki i muszę tak jadać. Jem często ale mało i mnóstwo owoców. Co do jojo to potrafię sobie poradzić. Ta dieta ma być na całe życie a nie na kilka miesięcy żeby schudnąć i wrócić...
o kurde 1100 na stałe... Będziesz miala obwisłe pośladki i brzuch jak się będziesz tego trzymać... Czy lekarz polecał Ci dietę bo masz jakieś schorzenie przewodu pokarmowego, czy po prostu spytałaś jakiegoś lekarza o radę odnośnie diety redukcyjnej? Bo jeżeli na nic nie chorujesz to nie wiem skąd wytrzasnął te 1100 kcal Zmieniony przez - emceha w [...]
Co do czyjejs wypowiedzi o lekarzach to -> . Co Ty myslisz ze lekarz to jest pierwszy lepszy czlowiek z podworka? Oni sie ucza po kilka dobrych lat i naprawde znaja sie na rzeczy. No ale druga sprawa ze nie wszyscy lekarze sa kompetetni, dlatego powstal stereotyp o "zlych" lekarzach.
[...] jakis interes czy nie, drazni mnie tylko twoja totalna ignorancja w kwestiach czarnego rynku. Wedlug ciebie wiec, jak kupie sobie w aptece na przyklad 4 paki pregnylu, bo mi lekarz wypisal po znajomosci, i teraz sprzedam to kumplowi bo sie na przyklad rozmyslilem, ze mi juz niepotrzebne, to to juz nie jest oryginal;??:)::):P:P:P Wszak to juz jest [...]
bo łaczysz 2 grupy mięsniowe na jednym treningu klatka plecy. triceps pracuje w poniedzialek na klatce w srode trening tricepsa i piatek pracuje na barkach... itp itd jak masz problemy z plecami to rzeczywiście maszyny będa lepszym rozwiazaniem . Pytanie tylko czy lekarz Ci pozwolil cwiczyc
Chcesz koniecznie bic + tric razem ? Dziwny ten podział, Barki osobno a plecy z klatą. Te przysiady na maszynie wylatują na pewno. Dlaczego stały ciężar a nie progresja z serii na serię i z treningu na trening ? No i lekarz obowiązkowo.
[...] tylko z Waszego opisu ale wydaje mi sie, ze zasadnicza kwestia jest to jak chlopakowi udzielono pomocy bezposrednio po wypadku a jeszcze przed przyjazdem karetki: czy byl lekarz i czy byl na tyle przygotowany zeby opanowac sytuacje. Czy do wypadku doszlo w wyniku faulu? Jezeli nie to nie ma o czym mowic: kazdy bierze za siebie odpowiedzialnosc [...]