to fatalnie drugi najwiekszy biceps w konkursie.......jakis uraz na treningu czy inny? złamanie,zwichnięcie? Masz okazje wypróbować(o ile lekarz oczywiście wyrazi na to zgodę) skuteczność tzw crosstraining-trening krxyzowy). Polega to na treningu zdrowej konczyny-zapobiega to nadmiernemu osłabieniu unieruchomionej konczyny ispadku siły i masy [...]
Złamałem sobie 4 kość sródręcza tydzień temu, lekarz mówi ze zrasta się bardzo dobrze i kość jest nastawiona idealnie, i że nie mam kombinować z treningami. Lepiej odpocząć wyleczyć rękę i dopiero po rehabilitacji wziąść się za stopniowe ostre treningi . Więc niestety rezygnuje z jakichkolwiek treningów siłowych,od poniedziałku [...]
[...] która ma Stwardnienie rozsiane i miała wyciętego raka więc musi być to sam magnez bez witaminy B6.Czysty magnez. I drugie moje pytanie dotyczące tej samej osoby ,ponieważ lekarz zalecił suplementacje kwasami omega-3.I moje pytanie ile dziennie gram powinno się brać w celach prozdrowotnych(obniżenie ćiśnienia itd.).Omege-3 mam z Olimpu tą 65%. [...]
GhostRecon: 1. do lekarza. stary, to sa powazne sprawy. 2. omega nie powinna zaszkodzic. dobra dawka jest 3x dziennie po 3 kaps. a jeszcze lepiej 4x 3 kaps dziennie. kilka g czystej omegi jest wskazane w dziennej suplementacji osob zdrowych jako optimum. lekarz nie powiedzial jaka dawke spozywac?
Poważna sprawa ale lekarz powiedział,że należy się suplementować magnezem tylko ,że czystym bez witamin z grupy B ,ponieważ wspomagają układ nerwowy jeśli chodzi o SM ale szkodzą jeśli chodzi o przebytego raka więc nie należy ich dostarczać w postaci supli.Ale magnez tak dlatego potrzebuje dobrze wchłanialny magnez ale bez witaminy B6 w [...]
[...] artykuł na sfd.pl właśnie o LC, pisali tam właśnie, że źle rozplanowana LC może przynieść znacznie więcej szkody niż pożytku i przed rozpoczęciem należy skonsultować się z lekarzem. Niby truizm, ale mnie jednak trochę przestraszyło, tym bardziej, że tak jak mi mówił mój lekarz, mój organizm jeszcze się rozwija (21 l.) i powinienem mnóstwo [...]
tzn pytam głownie dlatego ze moja matka (lekarz rodzinny) jak i ciotka truja mi niemilosiernie ze to jem codziennie i już dostaje pier*olca od tego sluchania ;d, sa jakies badania czy argumenty ktorymi moge je uciszyc ; > ?
- nie, nie biore - to czemu taki duży jesetś nie byłeś taki! - jem dużo i dobrze oraz cięzko trenuje mała miejscowość każdy sie zna także chociaż w karcie mam wpisane z września 20mg metki ed jak robiłem próby wątrobowe, sie pytał lekarz to powiedziałem i mi przepisał heparegen
odnośnie tych gazet, to w jednej dzisiaj przeczytałem i zobaczyłem foto jak koleś 168cm 168kg w ciagu 12 miechów zredukował do 80kg zz tym że to nie jest żaden zawodnik a lekarz któy był spasiony siema
jadłem wino i zapomniałem flexa dokupić \-) wgl co lekarz mi przepisał przeciwzapalnie jakieś tabsy czytam sobie ulotkę a tam że zawyżanie dawek grozi krwawieniem z dróg pokarmowych, wrzodami i może doprowadzić do śmiertelnego wylewu wewnętrznego, kurfa boje się tych tabsów :))
hej wszystkim jeszcze raz... mam grype zoladkowa i walcze z nia juz 4 dzien;/;/;/ a lekarz mowil ze 2 max... prawie 3 dni spalem bez przerwy,budzilem sie tylko przyjac leki....juz dzis sie czuje lepiej,choc nie najlepiej.... ide spac bo rano juz do pracy:/ DOBRANOC WSZYSTKIM
[...] czas na cwiczenie codziennie co do sprzetu to mam w domu laweczke typu atlas i kilka sztangielek 5. no coz mam zwalona lekotke w prawym kolanie ale jeszcze nie jest tak zle lekarz mowi ze jak bede oszczedzac kolano to nic mi nie bedzie. Czego oczekuje:chcialabym od nowego roku zaczac cwiczyc na silowni(laweczka w domu) i zwiekszyc liczbe godzin [...]
[...] rzec. Sorry za przydługie wynurzenia. A, a jeszcze co do starszych ludzi - takie postępowanie się zdarza dlatego, że nowotwory u starszych postępują o wiele wolniej i lekarz czasami musi zrobić "kalkulację", z której wychodzi, że np. człowiek ma większe szanse na przeżycie iluś tam lat jeszcze z nowotworem i nie ma sensu "zamęczać" go [...]
[...] to nie idzie z zdrowiem. Więc eliminujemy produkty pro zapalne np. By oszczędzać stawy . Miałem/mam zapalenie jelit i nie tylko, zgadnij jaką dietę mi ustalał dyplomowany lekarz gastrolog czy dietetyk ? Ten pierwszy był lekarzem kadry X sportu ... Efekt był taki że były wymioty przy śniadaniu, rozwolnienia, ból stawów itp. Nie odniosłeś się [...]
dalej się nie dowiedziałem dlaczego uważasz że ta noc też będzie nieprzespana ale w tych okolicznościach mogę darować to pytanie do rana ps za chwilę zmienię zdanie ... Przychodzi kobieta do ginekologa na kontrolę. Lekarz zaprasza ją na samolot, bada, sprawdza wszystko i mówi: - Ma pani nadżerkę... - A to s****ysyn! Miał tylko polizać! [...]