lekarz

[...] Kcal 2030 Niechciałbym eliminować do końca tłuszczy, chciałbym zostawić troche tych zdrowych typu pestki dyni/olej sezamowy itp itd, mam cere trądzikową od dłuzszego czasu lekarz mi mówil zebym lepiej niewywalał do końca tłuszczy gdyz moze to pogorszyc sytuacje z cerą. Wiec byłbym za tym by je ograniczyć, ale żeby troche były (Co pan sądzi) No [...]

[...] lnianego i oliwy z oliwek bedzie ok. Za to wegli nie wrzucalbym tak pozno wieczorem, tj makarony. Rozplanuj 3g wegli, liczonych tylko z platek i ryzu ciemnego. Bialka 3-3,5g, chyba ze lekarz zaleci inaczej. Tluszcz 10-15g /dziennie. Dobre PudzianNa pewno wykorzystam te trafne spostrzerzenie Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2008-10-22 15:31:59

[...] po treningu whey+carbo -40min pozniej piers +ryz Aby zminimalizowac ilosc tkanki tluszczowej jaka nabierzesz proponuje wdrozyc trening aerobowy Mysle Zbyleq ze pierwsze co lekarz poleci to odpoczynek, leki przeciwzapalne itp. Ale w zaleznosci od rozpoznania moze to byc cos wiecej. Proponuje jednak nie robic niczego na wlasna reke, specjalista [...]

Zbyleq rodzinny powinien skierowac cie do ortopedy lub chociazby do lekarza sportowego. Wiem jak to dziala ale lachy nie robia. Oplacasz Zus wiec nalerzy sie i tyle. Masci to po******lki sa i na niewiele sie zdaja. Ja osoboscie moge napisac co urzywalem w podobnych przypadkach np diclac, voltaren(w tabsach), diclo duo, naproxen,majamil itp. Ale [...]

[...] że ćwiczę, ale... tylko ciut i od razu, że krzywdę sobie zrobimy itd itp wolę z nimi nie rozmawiać na ten temat, w dodatku konutzja klaty - chyba bym nie wytrzymał . a lekarz sportowy u mnie w mieście - takowego na pewno nie ma. nie mówiąc już, jak mama by się dowiedziałą - a jak to mamy mają w zwyczaju, wiesz choć w sumie jak oprócz klaty [...]

Jazda dodaj jedna sesje aerobow. Ile jest w twojej diecie poszczegolnych makro na kg masy? Co lekarz prowadzacy na temat skurczow? Jak dla mnie dalej za malo wody. Czy dalej wypijasz duze ilosci kawy, zarzywasz spalacze itp.?

[...] i utrzymywac przez dlugie lata Na pewno bez uszczerbku dla w.w. bedzie wspomaganie suplementami i odzywkami, chyba ze ktos ma juz jakies niekorzystne zmiany w organizmie i lekarz prowadzacy jasno wyraza sie ze wspomnianych nie nalerzy urzywac. Syrius na 1h przed ost. posilkiem tj po 5. Tak po aerobach same proteiny pochodzace z np 100%whey i [...]

cukrzycy napewno niemam bo juz to mialem badane calkiem niedawno :]. Lekarz niezna sie na tych suplementach przynajmniej ten do ktorego ja chodze, zapewne powie "Po co to brałes?", nic szczegolnego mi nie powie, zaleci odstawienie. Osobiscie chyba odstawie ten spalacz i go sprzedam bo jazdy byly naprawde dziwne... myslalem ze odlece, [...]

[...] tego niestety przymusowy kilkudniowy odpoczynek. Jezeli jest to infekcja bakteryjna np zapalenie zatok lub angina to juz niestety nalerzy zaaplikowac sobie to co poradzi lekarz i nie ma zmiluj, jezeli tego nie zrobisz to bedzie jeszcze gorzej i spadki suma sumarum beda wieksze. Przy przeziebieniu, pod warunkiem ze nie ma goraczki, trenuje. [...]

Miałem 3 miesięczną przerwę, na siłownię chodzę już 3 tygodnie od momentu, gdy lekarz zalecił mi ćwiczenia. Jak wspominałem, mam ponieść obręcz barkową o 3-4cm ku górze oraz wzmocnić mięśnie obręczy barkowej, oraz mięśnie czworoboczne. Dał mi do zrozumienia, że muszę nieźle przymasować sugerując, abym rozejrzał się za odżywkami No ale ja narazie [...]

[...] jest autorstwa powszechnie tutaj szanowanej i uwielbianej przez nas mamuśki Więc na pewno możesz na tym bazować, ale z racji, że jesteś po cesarce pewnie powinien decydować lekarz kiedy i co możesz zacząć robić. Spokojnie, ja jestem 4 miesiące po porodzie i mówiąc szczerze w ogóle nie widać po mnie, że byłam w ciąży. Też miałam brzuch ogromny, a [...]

sadze, ze mozesz, jak lekarz ci pozwolil na cwiczenia , ale o jakie efekty ci chodzi?, bo nic nie da ci krecenie na przerwe miedzy platami, odchudzajaco tez nie dziala...

[...] pompki sie robi i miałem gips 6 tyg a potem lekko angazowałem reke w cwiczenia(w granicach bólu) ogolnie tej kosci juz tam nie mam tylko troche poniżej %-) ale jest ok a lekarz zadnej rechabilitacji mi nie przepisał zreszta przez trenowanie SW moje rece (i nie tylko bo nos tez mam złamany %-)) sa tak porozbijane ze np ta kosć z palca co [...]

Jaką teorię? To, że uważam iż rekonstrukcja uszkodzonego więzadła jest nieporównywalnie lepsza niż zastępowanie tego ćwiczeniami !To chyba każdy lekarz potwierdzi. Może Ty najpierw poczytaj trochę na ten temat zanim zabierzesz głos na forum. Mam nadzieje że ludzie czytający Wasze „złote rady” traktują je jako rodzaj rozrywki a [...]

[...] na to,co mówisz. Ja czytałam trochę badań na ten temat i rekonstrukcja więzadeł niczego Ci nie gwarantuje. A nawet,jesli nie masz po niej fizjoterapii to nic nie daje. Skalpel nie jest złotym środkiem na wszystko i im szybciej to zrozumiesz,tym lepiej. I nie każdy lekarz powie,że jest to lepsze rozwiązanie... Ale oczywiście Ty wiesz lepiej...

[...] wróciłem do grania co niestety nie był dobrym pomysłem.Kolano się cały czas kręciło a przy okazji jeszcze mi coś wyskakiwało z boku kolana.Wizyta u kilku specjalistów m.in lekarz sportowy i bardzo dobry specjalista w Lublinie dr Gawęda.Każdy mówił - wzmacniać mięsień 4-głowy i będzie dobrze.Niestety nie było.W międzyczasie 3 badania USG które [...]

[...] jaj 4.120g drobiu+150g warzyw 5.120g miesa+100g warzyw+50g ryzu basmati 6.30g odzywki bialkowej+maslo orzechowe Pisałam wczoraj ze bede robiła trening w koncu....niestety lekarz zabronił, w dodatku mam jakies szmery ,świsty czy bog wie co , po prawej stronie płuc i dostałam druga serie antybiotyku :-( ale dieta według planu niskch wegli.

w anglii przytylam 10kg... wszystko bylo na chemicznych nawozach... zrobie to fiku miku... cwiczenia zaczynam od poniedzialku... Wiesz, mam kumpele. Sorry - za ordynarnosc - gruba jak swinia, chociaz sympatyczna... Ma na scianie napis - wolami sobie napisala 3 lata temu "OD JUTRA SIE ODCHUDZAM" i codziennie rano, patrzac na niego mowi do [...]

[...] też do śniadania nieco sałaty polanej oliwą z oliwek. Sałaty nie wklejałam w rozpiskę, a oliwę dodałam do drugiego posiłku. Rozpiska z treningu jutro, mam nadzieję,że mój lekarz nie zagląda na forum :-P. Do końca roku chcę trochę porozciągać się z piłą,a jak będę miała mniej wydatków w new year, to zakupię sprzęt do domku :-)) Odkąd tu jestem [...]

[...] dla danego preparatu wskazania można znaleźć w "uwagach". Ze względu na specyfikę leczenia farmakologicznego cukrzycy wymagana jest konsultacja lekarza w celu wyboru optymalnego preparatu indywidualnie dla każdego pacjenta. Dlatego też nie podajemy informacji dotyczących dawkowania leków. Pamiętajmy - tylko lekarz [...]