laktoza

Niektóre osoby żle reagują na laktozę, mają problem na poziomie enzymów, odpowiedz układu odpornościowego, retencja wody itd. ale ogólnie to mit, że laktoza tuczy Po treningu raczej nie ma sensu nie pobudzi insuliny wystarczająco, no i jeszcze taka ilość galaktozy... chociaż dla zainteresowanych mam pewne badanie Effect of post-exercise supplement [...]

laktoza jest węglowodnem złożonym ale nei wiem czemu większośc zalicza mleko do postych co do pica po treningu - jak nie masz uczulenia ani alergi oraz nei chcesz wypić całego litra to mozesz pić śmiało

a gdzie jest napisane, ze laktoza otluszcza? Otluszcza nadmiar kalorii, ktorych dostarczamy wiecej niz organizmowi jest potrzebne. Brak tolerancji laktozy objawia sie sraczka

a na co mają pomóc, jak jeszcze nie sprawdziłeś na co masz nietolerancję? Nawet nie wiadomo czy to będzie nietolerancja, bo może alergia. Sprawdz tak jak pisałem: laktoza, potem fruktoza, i jeszcze będzie dużo możliwości, może być błonnik, albo mogą być ogólnie węglowodany jeśli candida, albo może być alergia, ale wtedy najlepiej testy zrobić. [...]

ktos to kiedys badal i wyszlo 40 cos % reszta laktoza

ideksie chyba glikogenicznym to np.glukoza,miod,sacharoza,laktoza itp

każdy oaprty na wpc będzie zawieral laktoze, laktoza jest w białku nie w węglowodanach gainera.

Mi sie to kojazy ze slowem laktoza Zerknij tutaj masz dobre bialko w swietnej promocji bo sadze ze zalezy ci na niewygorowanej cenie za dobra jakosc Ostatnio na testach bylo bodajrze nr 1. http://www.sfd.pl/sklep/%21_Po%C5%BCegnanie_wakacji_%21_3x_Biogenix_Pro_Longatum_%2B_1x_Biogenix_Pro_Longatum_GRATIS%21%21%21-opis1618.html Lub takie: [...]

Dlaczego syf i dlaczego wegle z mleka uwazasz za syf? Laktoza jest u mnie na porzadku dziennym, a nie mam problemow z tkanka tluszczowa

[...] takiej firmy której nazwy nie wymienię bo i tak wszyscy jadą na niej jak na łysej kobyle, no więc ta firma wypusciła gainera który składa sie z rolmlecza (a wiec węgle = laktoza) i białek kolagenowych, ja odradzałem ten produkt ze wzgledu na niska jakosc uzytych produktów (nie bym miał cos do rolmlecza, spoko firma) i polecałem cos z [...]

Wydaje mi się, że dlatego, że laktoza jest rozkładana na cukry proste. I zamiast dwucukrów* laktozy mamy glukozę i galaktoza, a z tego, co słyszałam to one sprawiają, że mleko jest słodsze. Poprawcie jeśli się mylę :) Zmieniony przez - agatka20 w dniu 2018-08-02 15:58:39

Ja osobiście nie czuję różnicy w smaku, a teoretycznie słodsze może być z tego względu, że laktoza jest rozbijana enzymatycznie na glukozę, która daje słodszy posmak.

laktoza to cukier mleczny pewna ilosc bedziesz mogl znalezc w SP80 jednak bedzie to ilosc znikoma watpie aby spowodowalaby jakiekolwiek problemy jesli bedziesz stosowal dawki nie z kosmosu :D

Wenzon, jeżeli na 100% to laktoza, jest taki suplement jak " enzym laktaza" w czystej postaci, mnie pomaga zdrowia

To na pewno jest problem z laktozą, bo mogę jeść jogurty, twarogi i wszystkie sery. Ale mleka jako takiego już nie... Znaczy się pije i tak, bo musze urosnąć ale mam z tego powodu nieprzyjemności. Jakaś woda bezwonna mi się w z tyłka wylwea . Tak jak by mi się pocił niesamowicie mocno i musze chodzić cały czas do kibla i to wyciarać bo chodzenie [...]

Węglowodany warto dostarczyć z najlepszych źródeł pod względem jakości. Laktoza z nabiału do takich się nie zalicza.

Kreatyna na redukcji bardzo fajna sprawa :-) co do izolatów, jeśli nie masz problemów z laktozą to nie przepłacaj i bierz wpc :-))

[...] Interpretacja: Ostrowia to białko którym uzupełnisz dietę, a pseudo wpc zwanym "serwatką" możesz co najwyżej krówki nakarmić. - ostrowia 80% białka, serwatka sama laktoza! Nie nadaje się ona do uzupełniania diety, o ile w ogóle do spożycia. jw masujesz na proszku i w dodatku na bialku ? noooo coraz to lepsi ludzie sie znajduja - jak [...]

[...] bialek mlecznych, podchodzacych z nabialu moge miec w diecie, ale po przekroczeniu pewnej wartosci niestety moj organizm sobie srendio z nimi radzi. I niekoniecznie tutaj wina jest np. laktoza. U mnie maksymalnie 1 skyr i 250 g twarogu dziennie moge wciagnac. Co prawda dobowo wcinam 420 g bialka wiec procentowo nie jest to jakad uza wartosc

[...] w owocach zależy od ich gatunku i stanu dojrzałości. Glukoza jest cukrem fizjologicznym - znajduje się w płynach ustrojowych. Pod wpływem drożdży ulega fermentacji, Galaktoza - rzadko występuje w stanie wolnym. U roślin występuje przede wszystkim w postaci galaktanów (agar), a u zwierząt min. jako składnik cukru mlecznego i cerebrozydów. [...]