Jestem w trakcie pierwszego dnia kawowania się:) Nie czuję głodu, dzisiaj przy tym upale dodatkowo był rower. Podobno najciężej zacząć- co doskonale pamiętam na własnym przykładzie. Waga wczorajsza 68 kg. Zmieniony przez - black lady w dniu 2012-05-02 16:09:23
Lady, przecież wiesz doskonale co powiem MUAY THAI ONLY & FOREVER!!! Ale dziewczynom, które nie lubią/boją się mocnego kontaktu bardziej polecam KB, przynajmniej na początek. Dla kobiet z jajami - zdecydowanie MT, ciekawszy i skuteczniejszy styl, a w dodatku z piękną tradycja.
HMB to temat szeroki, rwący i kontrowersyjny, ale za długo siedzę w suplementacji żeby powiedzieć że nic nie daje. Zresztą jest chyba ze 120 sposobów jego stosowania. Absolutnie najlepsze BCAA na rynku to Purple Wraath Controlled Labs (o kilka poziomów ponad inne), ale inne też dobre są. Bierz 1g na 10 kg wagi ciała przed i po treningu, zawsze z [...]
Mecz Polska vs. USA. Chicago, 02.08.2008 Dnia 02 sierpnia 2008 roku w Chicago odbędzie się Mecz Polska- USA. Uczestnikami Meczu Polska vs. USA będą zawodnicy: Team Poland: - 60 kg - Artur Cieciura - Full Contact - 81 kg - Mariusz Niziołek - Full Contact - 60 kg - Monika Florek - Full Contact - 63 kg - Tomasz Pietraszewski - Full Contact - 75 kg [...]
Materiał filmowy sądeckiej kablówki: http://www.rtk.pl/dnn_rtk/Home/ViewVideo/tabid/63/Default.aspx?id=356 Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-06-29 06:24:14
Ale pytania zadajesz, Lady M ma nieziemską cierpliwość. Wszystko lecz, oczywiście przywiązuj wagę do tego co sprawia Ci najwięcej problemów i bólu, ale ja bym nie oszczędzał na zdrowiu i smarował wszystkie dolegliwości.
Ochraniacze już doszły do mnie jak pojadę do Lady to zrobimy fotkę _______________________________ Tylko zebyscie w rzeczach byli, a nie nago :) Pozdrawiam
W jakim sensie dziewczyna ma Ci w tym pomagac ?? Kiedyś pojechałem nocowac u swojej Lady, zabrałem ze soba 1amp. winstrol depot, strzykawe, igłe 1.1 oraz igłe 0.6, wybrałem winsa do strzykawki, zmieniłem igłe wypusciłem powietrze i mówie do niej aby potrzymała a ja zdejme spodenki, nagle patrze a ona wytarła chusteczka higieniczną spływającą [...]
Lady Nie sadze, zeby to bylo jakiekolwiek zapalenie. Zwiekszylas zbyt nagle intensywnosc (mowa zapewne o biegach oraz skakance, ktore to cycznnosci w bardzo duzej mierze angazuja miesnie lydek oraz- te sa duzo mniej przyzwyczajone do wysilku miesnie piszczelowe- te ktore odpowiadaja za ruch nogi przy podnoszeniu stopy do gory- ciezko troche [...]
dostałem wczoraj próbke show time i tak się właśnie zastanawiałem co to jest bo na tej próbce oprócz napisu show time 1 porcja nic więcej nie pisze. sanepid juz lata po sklepach w poszukiwaniu geranium wiec tego typu suple pewnie będą tylko spod lady %-)
najlepiej idź do laryngologa i zapytaj jego, co można z tym fantem zrobić - jeśli z przegrodami wszystko jest ok, a po prostu przeszkadza Ci kształt nosa, to możesz iść na operacje plastyczną (koło 5-8 tysiaków kosztuje o ile sie orientuję); natomiast jeśli przegrody masz krzywo zrośnięte, to pewnie laryngolog Cie skieruje na zabieg naprostowania [...]
[...] u nas, gh drogie. Ale antka turasa i suste apteczna dla siebie chociaz przywiezc zeby byly na 2-3 cykle to chyba marzenie niejednego koksa:-). Nie kupowalbym niczego spod lady, zadnych ug. Nie wiem nawet czy maja, w egipcie na pewno, w turcji pewnie tez. Polskie ug sa na dobrym poziomie, nie ma sensu ryzykowac. Juz nie chodzi o stezenia nawet [...]
i co z tego że ja go lubię i mi sie podoba jak on lubi fitneski ( np Lara C , Gingerka, spice Lady ) a ja nią nie jestem mało tego po romantycznej kolacji zamiast ze mną spędzić czas to idzie biegać spalać kalorie , nawet moich ciast nie chce jeść bo to nie wolno jak się chce rzeźbę robić !!!!!!!!!!!!! oto jego oblicze hehehehe ( chyba mnie [...]
Lady M - dzięki, większość sobie wykalkulowałem ale po przeczytaniu tego tekstu dotarło to dobitnie do mojej głowy. Mimo to będę ćwiczył na worku mając na uwadze ten topik. Jeszcze raz powtarzam, że nie ćwiczę po to by bić się na ulicy ani rywalizować z chłopakami z sekcji. Ćwiczę bo to lubię a przy okazji chciałbym to robić tak dobrze jak tylko [...]
Śpie właśnie około 8h(niestety szkoła nie daje mi na więcej), a treningi mam codziennie (z wyjątkiem środy kiedy mam 9 godzin i w tym 2 WF-y) staram się iść po tej cienkiej lini miedzy przetrenowaniem, a dobrą formą... Zrobiłem sobie dziś dzień wolny... Jutro przed treningiem dietka (Dzieki Lady M)+ kawka i zobaczymy jak bedzie szło. Dzieki [...]