lady

hehehe:D Lady a koleżanki z mniejszymi wadami dostały zaświadczenie o zdolności do walki?

Jak poszukasz to spod lady coś dostaniesz.

po sally się będziesz lepiej czuł niż po spalaczach z pod lady gdzie nigdy nie wiaodmo co tam siedzi

Trening siłowy, nawet w warunkach domowych, poszukaj pod haslem "treninh dla początkującej lady", Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-07-31 08:41:36

ulotka co prawda jest sprzed pół roku, ale myśle że telefon jest nadal aktualny, miejsce treningów raczej też zadzwoń i zorientuj sie widziałam kiedyś też ich profil na n-k, to możesz ewentualnie tam zapytać Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-08-06 06:30:12

lady m, zgadzam sie, tylko w poście następnym po moim jest wulgaryzm, ale w tym poście jest opinia podobna do twojej... 4rscorpion, no właśnie zanim miałeś możliwość trenowania, a inni nadal tej możliwości nie mają... a jak to mówią "Morda nie szklanka"

ja to miałam najlepiej jak sie moja babcia dowiedziała stwierdziłam, że nie ma co sie produkować z nazwą muay thai (bo i tak większość ludzi przekręca tą nazwe), więc powiedziałam, że trenuje boks tajski - a że moja babcia wychowania na Kuleju, Alim, Tysonie itd, to chyba z tydzień było olabogowanie, że co to za sport dla dziewczyny więc nawet [...]

"..zamiast pieprzyc i pieprzyc to idzcie na trening.." i za to zdanie froggio dostajesz odemnie soga mowie to ja 33 letnia lady, w mniemaniu niektorych staruszka

W temacie o workach juz o tym napisałem Trociny są ok ale jak się ubiją to są twarde, spytaj Lady M to Ci powie jak się kopie w taki worek

w PZMT są testy antydopingowe ;-) wydaje mi się, że wtedy po prostu potrzebne Ci oświadczenie lekarza, że chorujesz i musisz przyjmować takie leki. jak biegaczki narciarskie z Norwegii \-) J/w, musisz mieć na to papier.

na oficjalnej stronie Contendera jest tylko info, że nowe epizody wkrótce całość miała się zacząć w październiku, więc pewnie lada dzień ruszą nowe odcinki na AXN http://contenderasia.com/ Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-10-18 20:38:51

Our Lady Peace - Not Enough

PRZYPOMINAM ŻE W DZISIEJSZYM NUMERZE PRZEGLĄDU SPORTOWEGO DODATEK STANOWI FLAGA I PLAKAT A TAKZE JAKIS DODATEK. U mnie w Szczecinie Przeglądu nie ma już w żadnym z kiosków (od rana latałem po całej dzielni). Na szczęście miła Lady z kiosku jeszcze będzie miała dostawę i zrobiła listę (ja za PRL) Teraz czekam na pojawienie się "PS" na [...]

Odnośnie ochraniaczy W jakich na co dzień trenujecie sparujecie. Wiadomo rekawice + kaski(czy nie zawsze)i jakieś jeszcze może? Pytam bo znalazłem wątku o PPMT link do zdjęć i zaskoczyły mnie pancerze na tułów. To normalne czy tylko na tej i mprezie. I skoro takie zabezpieczenia to dlaczego bez ochraniaczy na kolana? A widać na łokcie. Lady M - [...]

Pierwszy filmik to 80% dzwonów na kilku zakrętach 90 stopni. Nie chcę się wymądrzać czy coś ale większość uczestników, którzy mieli tam kłopoty chyba za bardzo skupiała się na wyniku, a nie poprawnym przejechaniu trasy. Bo np. kierowca tej biało-niebieskiej Łady zaczął lewy 90 od lewej krawędzi przez co nie zmieścił się i zaliczył rów. I jeszcze [...]

Tak jak pisze Lady M, NIE LEKCEWAŻ TEGO! Znam osobiście oprócz mnie kilka osób (głownie bokserzy) które przez zlekceważenie początkowych objawów "dyskopatii" mają teraz ogromne problemy. RTG w Polsce kosztuje prywatnie kilkadziesiąt złotych, rezonans 400-500. Podejrzewam, że tam gdzie mieszkasz koszt może być podobny, a zarabiasz pewnie więcej niż [...]

Lady M, polecasz Koniecznego? On od dawna współpracuje z piłkarzami więc narczej ma dośiadczenie w urazach konczyny dolnej, ja z kolei podobnie jak kolega wyżej mam długotrwały problem z barkiem. Orientujesz sie wogóle ile za wizyte bierze dobry fizjoterapeuta w Kielcach?

Lady M, dzieki za info- niedługo zaczynam rehabilitacje na nfz jak nie pomoże to wybiore się do tego Koniecznego. Tym bardziej, że Ty odczułaś już po jednej sesji jakaś poprawę. _MOCHO_ to mamy ten sam problem z barkiem. Ja również mam częściowe uszkodzenie nadgrzebieniowego ( do tego niesttey jeszcze problem ze ścięgnem dwugłowego). Kiedy masz [...]

Lady jeżeli robisz/ robiłaś tabate to jakiego ćwiczenia używałaś? Polecam zrobienie po 25 razy wypchnięcie bioder powrót i wyskok w ośmiu seriach, a zauważysz różnicę niż jakbyś robiła to tak jak peponent http://www.youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI&feature=player_embedded Robiąc oby dwa treningi zauważyłem, że po treningu peponenta bolą mnie po [...]

dwie kategorie wagowe w dół? 6kg przy takiej wadze to masakra, wiem po sobie, bo kiedys do MP zbijałam 8, żeby wpasować się w -54kg :/ ogólnie z doświadczenia powiem Ci, że bardzo niskokaloryczna dieta + bieganie, bieganie, bieganie + skakanka, skakanka, skakanka. Wode musisz zbić i tyle. dieta głównie białkowa, węglowodany tylko okołotreningowo [...]