szczególnie że palacz jestem oj, nieładnie, nieładnie... sportowcy nie palą! co najwyżej popalają od czasu do czasu a te dvpy to chyba ogólnodziennikowa moda Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-10 00:07:11
Lady M ale ja bez razowca to nie wiem czy przełkne Wtorek 03.08.2010 12 burpee po których musiałam dojść do siebie na łóżku albo organizm mi szwankuje jeszcze, ranki mam wyjątkowo słabe Potem jem tabl na żyły jakieś nowe i .. gdzieś do 8 mam spokój bo tak mnie mdli I 1/4 wczorajszego ptasiego, pół dużego banana, 10 migdałów II bebło [...]
Lady M z zieleniną nie ma problemu gorzej z kotletami w panierce, sałatką z majo, plackami ziemniaczanymi jak mówie ze nie lubie to słysze "nie musisz jeść" a że musze bo zdechne inaczej ale staram się i wybieram najmniejsze zło
chciałam powiedzieć, że chyba zabiłam wczoraj moje prostowniki a także barki i łopatki ponadto, chodząc po schodach czuje wszystkie możliwe mięśnie ud -> czyli... ...jest DOBRZE® Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-13 13:36:44
przez Was to mi nawet tego tortu urodzinowego odechciało... za to np. zjadłabym pierogi albo naleśniki! ooooo - albo pyzy z mięsem w sumie czekoladowy whey zaspokaja aktualnie moje ciągi na słodkie Iza, na pewno sie nie odzwyczaiłam jeszcze, ale już nie myśle obsesyjnie o lodach i czekoladzie, a to już duży postęp Zmieniony przez - Lady M w [...]
koxamans, w Windows Movie Maker kciuka potraktowałam na noc Altacetem, teraz też go owinęłam. Spuchł skubaniec, i dalej boli EDIT: zastanawiam sie, co ja dzisiaj na siłce będe robić nie mam szans zrobić wyciskania, więc trening góry ciała odpada może sobie maxy w ciągach posprawdzam? obczajałam dziś technike klasycznego DL, chyba mniej więcej [...]
2,5g?? w moim przypadku to jest jakieś 150g białka - to nawet bez patologii ale to i tak mnóstwo suchego cyca Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-26 10:50:54