[...] to uzupełniasz! Np wiesz że nie zjesz na dzień tyle białka to dajesz z odżywki... to samo z węglowodanami, jeśli masz za mało to kup gainer albo carbo (to nawet lepiej skoro kupiłeś już białko) 2. Do monohydratu należałoby kupić Dekstroze.. polecam Dextro juice z Olimpu 3. Jeśli chodzi o inne "specjalne" dodatki to tak szczerze szkoda [...]
No a twoj poziom intelektualny jest naprawde wysokibierzesz sie za sterydy o ktorych nie masz wcale pojecia,i podajesz tu nam jeszce jakies kosmiczne dawki i glupio piszesz ze tego nie oddasz bo juz kupiles. To co mamy zrobic rozpisac to Tobie?czyli nie mamy pisac prawdy tylko to co Ty chcesz uslyszec. Aha i jeszce jedno powiedz mi o co sie tak [...]
clomid dzien po winie (20 tabs powinno starczyc).... hcg nie konieczne aczkolwiek nie zaszkodzi (jesli juz kupiles to wez jesli nie mozesz nie kupowac)......
BCAA które nie zawierają żelatyny mogą być tylko w tabletkach, wszystkie w kapsułkach ją zawierają. Rozumiem że kupiłeś u mnie? Jeśli tak, a chcesz zamienić to skontaktuj się na maila i coś wymyślimy, choć takie zamiany jednak kosztują (koszty wysyłki)
dorzuc wegli do posilkow z konwencjonalnych produktow w dnt mozesz trzymac podobny bilans lub uciac wegle o 100g przykladowo co do jajek nie ma przeciwwskazan co do oleju, z tego co kojarze jeden olepfarm ma dosc kiepskiego skladu, spora ilosc o6 wzgledem o3, wiec nie wiem ktory kupiles
krete: w dni treningowe rano 3 tabsy przed treningiem 3 i po 3 w nietreningowe rano 3 i porze treningu 3 gainera bierz porcje po treningu i wd braków. I najlepiej poczytaj troche o diecie i treningu,bez odpowiedniego odżywiania masy nie zrobisz, a i jak dobiero zaczynasz ćwiczyć to poczekaj chociaz 2 miechy z kretą jak juz kupiles to ja zjedz ale [...]
kupiles juz ten stuff?? jesli tak to zrob z tego dwa cykle jeden xp +kreatyna i drugi tak samo szkoda by bylo brac xp przed i po treningu i w dnt Olimp- Profi Whey Mass a to nie gainer Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-25 22:24:58
podejrzewam ze wyj**kę kupiłeś ja swego czasu kupiłem na sfd hemo rage'a skoncetrowanego oprócz mdłości i ogólnego znóżenia nie odnotowałem nic, chyba nie zdecyduję sie na więcej zakupów w tym sklepie pzdr.
Strasznie mało tego BCAA na porcje. Glutaminy jak nie kupiłeś jeszcze to odpuść, szkoda kasy. Białko według braków w diecie, nie według jakiegoś schematu ;-)
Za białko Hi tec whey c-6 dam 120zł z przesyłką pobraniową. I tak zarobisz bo z pewnością kupiłeś je podczas przeceny ze śnieżynką :) Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-12-28 18:06:29 Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-12-28 18:07:11
jak już masz no to możesz ich użyć do jakichś ćwiczeń,szkoda by się kurzyły. Aczkolwiek jeśli jeszcze nie kupiłeś,to od razu zainwestuj w nieco lepsze, regulowane, gdzie będziesz mógł sobie cieżar dostosowywac do swoich możliwości i potrzeb
Dokup kreatyny a jeśli nie kupiłeś to kup proszek 300gr. SM bardzo dobry gainer przydały by się jeszzce jakies białko. Polecam mieszac SM z Ovopolem gainer biarz 2-3x dziennie po 50 gr miedzy posiłkami. Po treningu zwiększ porcje do 60-70 gr. Kreatyna rano i po treningu po 3-5 gr na porcje + 50 gr glukozy lub carbo. Hosse