Jak juz kupiles to proponuje ponizszy artykul autorstwa Slawka Ambroziaka http://priv.ciechnet.pl/dso/fosfokreatyna.htm przeczytaj, jedz i nie sluchaj opini ktore sie tu zaraz pojawia ... wszakze spec z Olimpu nie mogl napisac nieprawdy !!!
po co to kupiłeś, jak nie wiesz co z tym zrobić? bialko sie uzupelnia wg. braków w diecie bcaa przed treningiem: 1g/10kg mono w dni NT: 5g na czczo w DNT: 5g na czczo i 5 g przd treningiem
co za sklep i co kupiłes?? panowie to chyba kółko wzajemnej adoracji....i pimpowanie vitamin shop dla mnie to gówniany sklep czy to w polsce angli czy irlandi....gówniany=drogi ja nie lubie płacic drozej jak moge miec to samo 30% taniej a te darmowe gazetki nie robia na mnie wrazenia..... mam złe wspomnienia z tym sklepem Zmieniony przez - [...]
[...] stacków kreatynowych w Twoim wieku nie jest najmądrzejszym wyjściem. W Twoim wieku organizm jest w takim okresie że fantastycznie rozwija się bez zadnego dopalacza z zewnątrz. Jeśli jeszcze nie kupiłeś Cell Pumpa to zainwestuj te pieniądze w dobrą randkę z fają koleżanką. Napewno zyskasz dzięki temu znacznie znacznie więcej... pozdrawiam
co drugi palec dookoła potem wszystie razem i nadgarstek-chodzi o to zeby usztywnić ale nie moze byc za duzo na palcach bo nie zacisniesz dobrze piesci jeśli kupiłeś bandaze dlatego ze ci sie rece pocą w rekawicach to zmien sport na szachy
"Zaczynam ćwiczyć" To schowaj do szafki to co kupiłeś, naucz sie najpierw korzystać z siłowi, rozpisz diete. Po kreatyne sięgnij nie wczsniej niz za 3-4 miesiące
hehe kupiles kreatyne z jakim zamiarem? ze do niej zmodyfikujesz swoje priorytety? masz szczescie, nic nie jest narzucane. jest to suplement wspomagajacy wysilek. przy kazdym założeniu treningowym. od ciebie zalezy jak ją wykorzystasz. od odzywiania zalezy czy bedziesz nabierał masy(wiecej dostarczasz energii czyli posilkow niz spalasz) lub [...]
Nie wstawiamy tutaj zdjec Czy ori? Mysle ze nikt tego nie podrabia :-) mala jakas firma krzak a co w srodku ciezko powiedziec Kupiles wbijaj nic innego nie zostalo
hmb jak jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj, zastąp glutaminą mono 4g rano 4g 30min przed tren i 4g od razu po gainer po treningu 50-100g, zależy od firmy, 2 porcja kiedy chcesz aminy rano, po treningu i przed snem białko tak samo po 30g w porcji
czy kupiłeś tribestan w Polsce i masz do niego dostep to daj znać bo my ściągaliśmy z Bułgarii i Chorwacji. jak możesz to info wyślij na [email protected]
To ze kupiles bialko nie znaczy, ze przybierzesz na masie... Musisz miec odpowiednio skomponowana diete z dodatnim bilansem kalorycznym. Bialko i inne odzywki to tylko dodatki uzupelniajace diete.