książka

g**** prawda. Trzeba mieć wiedze odpowiednią, połalczoną z doświadczeniem, co nei znaczy zawsze znajomości biochemii.Bo jest sporo osób które siedzą z ksiażka przed kompem i cwaniakują wklepujac zdania..dla mnie porażka Ani ja ani Bul ani wielu innych nigdy tej książki w ręku nie mieliśmy. Zdr.

offtop heh,książka Henryka Jasiaka "Współczesny Herkules"-kult ;) dobrze,że na nią trafiłem zanim przekroczyłem próg siłowni no i parę kg wpadło,oczywiście zaczynałem od FBW ;) masti- Ty robiłeś zdjęcia na zawodach sfd ? kawał byka z Ciebie :D

sprobuje te cwiczenia :) tylko szukalem jakiegos sensownego opracowania i z tego co widze to jest ksiazka. Nie macie moze dostepu do czegos "free" :D? o sorry znalazlem na pewnym portalu do pobrania w pdf :) Zmieniony przez - Bydle94 w dniu 2013-06-15 13:48:21

nie pamietam kto opisywal swoje uzaleznienie od ghb. znany gosc w swiecie bb i saa. ta sama ksiazka co przedstawial w niej swojego syna i jego przygode z SAA. jedna z pierwszych ksiazek o tematyce saa ktora czytalem. Layman?

hmmmm Maleńka ciekawa propozycja KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Na chwile obecną wyglądam tak że wiekszy podmuch wiatru i mnie nie ma wiec Masa! Temat białek, węgli, tłuszczy mam opanowany (książka O. Lafaya na jej podstawie układałem skład posiłków) Problem polega na tym iż jeżeli jem 5 posilkow dziennie to po chwili czuje niedosyt, a podczas pracy po wiekszym posilku staje sie ospaly. Oczywiście dodaje [...]

Ksiazka jest napisana profesjonalnie, ale przystepnie, mozna sie z niej dowiedziec sporo szczegolow. "Gaze towards the Heavens, and you might catch a glimpse of Me..."

Zgadza się - stara książka

kto mi da soga-bede miał znawce konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

dobra juz zapomniałem iiiiihhhhhaaaaaaaaaaaahaaaaaaaaaaaaaa konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

służy to temu zeby zobaczyć kto jest aktywnym modem a kto nie żeby można było zrobić w końcu te "jesienne porządki"... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

ja gdzieś tak do 19 bede strzegł praworządności i cnót niewiast na sfd... mam nowego pomysła-dajcie mi moda w modach konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

i kolejny sog konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

ps. fajowa piżamka konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Ta książka Hansa Talhoffera wyszła na rynku polskim,

To były początki :-) Nie było skąd brać wiedzy. :-) Dużo fatu szło ;-) Np. wpadłą mi w ręce kiedyś taka książka polska o kulturystyce :-) Z lat 80tych. I tam jako źródło białka było właśnie podane mleko w proszku %-). Po latach wiem, że pakowanie się masą laktozy jest kiepskim pomysłem. Inna sprawa, to to, że jak ktoś zaczyna trenować to jak je to [...]

Ponownie chciałbym poruszyć temat, który założyłem. Nadal ćwiczę łącząc trening FBW jednego dnia z ćwiczeniami kalistenicznymi zgodnymi z książką Oliviera Lafay'a innego dnia i zauważyłem, że ćwiczenia kalisteniczne sprawiają mi o wiele więcej przyjemności i w tę stronę chciałbym pójść. Chciałbym ćwiczyć głównie kalistenikę i do Was pytanie, czy [...]

Zgodnie z prosba: W RZS: promieniowanie podczerwone, jontoforeza, prady diadynamiczne, promieniowanie nadfioletowe,prady izodynamiczne, prady interferencyjne, ultradzwieki, krioterapia, magnetoterapia, laseroterapia, natrysk biczowy, masaz wirowy, masaz podwodny, sauna, kapiele lecznicze, wody mineralne, psychoterapia no i oczywiscie kineza i [...]

>Ksiazka: "No Hold Barred Fighting: The Ultimate Guide to Submission Wrestling", autorzy: Mark Hatmaker, Doug Werner. Kupilem sobie na amazonie Zrozumialem z Twojej wypowiedzi, ze wszyscy sie dziwili.< Ano dziwil sie Bas Rutten ale raczej z tego ze Anderson proboje przelozyc stope pod udo newtona,nawet sie smial ze Newton powinien [...]

Li ma mine w stylu "..który pierwszy panowie ?..." eheh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "