ksiazka

mi od takiego czsu(mniej więcej)tez sie powiadomienia walą... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

musisz faktycznie miec zwierze/konia wraz z ksiazka zdrowia

Efedryna zawarta w Thermie dziala pobudzająco na uklad nerwowy. Ze spać się nie chce to przez kofeine. A to czy będziesz się uczył czy nie zależy od ciebie, i czy uda Ci się wysiedzieć pare godzin z ksiażką. Ja osobiscie mam kłopoty, drżenie rąk, nadpobudliwość itp. Ronnie There can by only one !!!!

tutaj masz podstawe z ktorej mozesz wyjsc dalej: https://www.ergogenics.org/anabolenboek/index0en.html ksiazka po angielsku, ale zawsze mozna sobie przetlumaczyc on-line również. Ogolnie warto tez miedzy czasie poznawac biochemi i fizjologie czlowieka zeby wszystko laczylo sie w jedna calosc. Wszystko zalezy od tego na jakim poziomie jest obencie [...]

Na dobry początek proponuję Rozciąganie odprężone. - Pavel Tsatsouline. O ile autor i jego pomysły mogą być kontrowersyjne, o tyle ta książka jest dobra, aby zacząć się wgłębiać w temat rozciągania. Są obrazki i jest dobrze wytłumaczone co i jak. Dostępne po polsku.

To 230 zł oddaj mamie/tacie i powiedz żeby Ci kupili: Serki Mięso Jaja Warzywa Owsianke itp ! Może też przydać się jakaś książka + okulary żeby coś poczytać zanim się napisze a tak nawiasem popracuj najpierw nad "głową" żeby w niej coś było a potem się bierz za takie rzeczy jak "siłownia" BYE ! AMIGO ! Zmieniony przez - FEYO w [...]

http://www.ksiegarnia.senior.pl/Tomasz-Adamek-Historia-prawdziwa,25304.html Tu jest jakaś książka ale czy jest coś warta to nie wiem. Co do walk na płycie to sam mógłbyś coś takkiego zorganizować i nagrać :) Zmieniony przez - doggaz w dniu 2011-12-04 19:49:50 Zmieniony przez - doggaz w dniu 2011-12-04 19:50:12

Hmm ta ksiazka moze sie nada heh nikt juz nie ma wiecej pomysłów ? ;)

swietna ksiązka na poprawe sily tu masz ostatni post na ten temat http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_Nowego__Smarowanie_gwint%C3%B3w-t580786.html

to jakaś książka ma być?

quazar sa ludzie co potrafia z pamięci powiedziec co do jakiejśtam liczby ile ma liczba pi o przecinku czy jakoś tak:P i wogule jest taka ksiażka tajniki superpamięci ja to czytałem:P pamięc mi sie poważnie polepszyła np numery telefonów na komórke pmiętam do wielu osób i myśle że jakbym to jesazcze poćwiczy to by sie bardziej polepszya ale [...]

skąd ty to wyciągnąłeś? popytaj Świątkowskiego z Hung Gar, on był jego trenerem przez kilka tygodni zanim ten stwierdził, że po co treningi , jak lepiej pójdzie do zoo i tam stworzy nowy styl Typowy oszołom i oszołomska książka z totalnymi pierdołami. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2010-01-04 02:24:18

Wuxia - lata temu ze Świątkowskim rozmawiałem i twierdził ze u niego się uczył. Chyba że mnie pamięć już zawodzi bo to paręnaście lat co najmniej temu było. A książka faktycznie zabawna Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2010-01-04 21:36:39

[...] niektorzy pytali sie co to jest, wskazujac na ryz a o tunczyku to nie wspomne, dzis udalo mi sie zjesc ryz z jogurtem w pierwszej lawce przed nauczycielka :-) zakrylem sie ksiazka a i mnialem pierwszy wypadek, jogurt nie wytrzymal nacisku w plecaku, cale szczescie ze tylko ok 100ml znalazlo sie na zeszytach, na korytarzu 50 osob a ja wyjmuje z [...]

Jaka to książka ? Jaki autor ?

u mnie na siłce na PB taki leży i prawie nikt z niego nie korzysta a książka widząc to co sie na naszej siłce dzieje przydałaby sie niektórym... dobra pozycja! do autora: lepsze wiosłowanie sztanga wg mnie...

do luźniejszego poczytania to książka arnolda. Akademickich nie polece bo to nie mój kierunek studiów. tego jest pełno https://ksiegarnia.pwn.pl/Ksiazki/Publikacje-akademickie,2195457,k.html

książka arnol bardzo fajna ja bym brał bez zastanwiania ) sam ją posiadam i czytam Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-04-13 13:05:51

spoko książka, jaki tytuł i autor?

Ja czytalem Arnold Edukacja Kulturysty bardzo ciekawa książka polecam.