Do mnie książka dotarła przed południem. Robi wrażenie swoją objętością!! 120zł, to chyba uczciwa cena. Także 60+ wysyłka to megaokazja. Sporo o wałkowaniu różnej maści. Adam, korzystasz z jakiegoś planu odnośnie ciężarów i "gimnastyki", czy sam sobie wybierasz ćwiczenia? Jest jakiś zamysł, czy coś? Spontan? :-) Zmieniony przez - panteon w dniu [...]
Do mnie książka dotarła przed południem. Robi wrażenie swoją objętością!! 120zł, to chyba uczciwa cena. Także 60+ wysyłka to megaokazja. Sporo o wałkowaniu różnej maści. Adam, korzystasz z jakiegoś planu odnośnie ciężarów i "gimnastyki", czy sam sobie wybierasz ćwiczenia? Jest jakiś zamysł, czy coś? Spontan? :-) Zmieniony przez - panteon w dniu [...]
Książka fajna ale nie wszystko co proponuje autor jest do wykonania z większym ciężarem ;-) niemniej jednak pozycja czytelnicza jak najbardziej warta uwagi. Mam, czytam, wybieram dla siebie niektóre rady.
hej. byłem w Sudetach(Góry Sowie)było fajnie,ale tyle o mnie. co do twojego sprawdzianu to dobra robota,teraz wiemy nad czym popracować. i tak: 1km.-3:58sek. 2km.-4:26sek. 3km.-4:52sek. 4km.-4:56sek. 5km.-4:45sek. 6km.-5:03sek. 7km.-4:58sek. 8km.-5:08sek. 9km.-5:24sek. 10km.-4:24sek. bardzo ładnie,to daje nam wiele imformacji co i jak.suplementy [...]
ziomek trza bedzie aktualizować baze dzienników! :) Morcego93 powodzenia i przede wszystkim wytrwałości. Książka jest na tyle ciekawa że motywuje do ćwiczeń poprzez stałą progresje zarówno ilośći powtórzeń jak i trudności ćwiczeń. Nie zawiedziesz sie!
O tyle o ile z książką, bo chwilowo mi wypadają ćwiczenia na nogi z powodu kolana. A największe efekty widzę w pompkach różnego rodzaju. Przed rozpoczęciem Lafay'a na treningu sztuk walk miałem problem ze zrobieniem np. 30-40 pompek na raz, teraz jest spoko
ja też się piszę na to p.s michail ile ta twoja książka kosztuje i gdzie ją można nabyć? Wierzę w swoje możliwości!! KLAN COUNTER-STRIKE'A===>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97440 AlluVataaR
Nie mam chwilowo czasu na wlasne problemy, jak bede sie chciał wieszac, zwróce sie o pomoc do mojego zaprzyjaźnionego psychologa dr. Miczelxa Ksiązka dosyć ciekawa, miałem ja w „rękach” Pzdr. Wariatów
maati, nie kazdy ma szyckie łącze żeby sobie ściągnąć dlatego ja wybrałem te rozdziały gdzie mówił o technikach wykonywania poszczególnych ćwiczeń, dla tych bardziej leniwych to jest hehe, ale każdy bedzie mógł tu wejsć i poczytać sobie co nieco, bo cała jego ksiazka zajmuje coś koło 40-50mb
-Jean Paul Gaultier - perfumki -koszule nocna z owieczka -slodycze+stringi (sliiiiczne koronkowe) +kubek+maskotka+swieczka i podstawka -zestaw z trumpha czserwona bluzeczka + stringi tez koronkowe i spodenki -ksiazka siakes ciekawostki swiata
Kurczak. Jaka to książka ? -------------------------------------------------------------------------------- Może nie jestem silny jak Gustlik, ani przystojny jak Janek, ani mądry jak Szarik, ale za to mam LUFE JAK RUDY ! ------------------------------------------------------------ Inny niż wy bo mam prawdziwego ducha...
Ja akurat jak mam czas i pamiętam, kupię. Przyznaję, czytywałem również Newseeka, ale im częściej czytałem wstępniaka redaktora, tym bardziej mi przechodziło. No a od kiedy gazetką rządzi Lisek Chytrusek, to sram na to:D w ostatnim numerze URz był spory artykuł o tzw rewolucji w nauczaniu historii w ponadgimnazjalnych szkołach. otóż książka [...]
Nie wiem jak Wy,ale ja już rzygam komercją i reklamami książki "Cel snajpera".Wszędzie cisną gościa na siłę,w prasie,w TV i w necie też.Nie wiem,czy książka jest tak chu.jowa i nie chce się sprzedawać,czy co? Poza tym jak znam życie,to są pewnie lepsi snajperzy od tego pana,z większość ilością odesłanych do piekieł innych ludzi,tylko że wolą być [...]
No akurat mnie dość często ta książka atakuje,ale to pewnie ze względu też na stronki na których się poruszam i ludzi z którymi mam kontakt na FB.Dla mnie to komercja hamerykańska maksymalna,a autor chyba chce nieźle zarobić,bo kampanii reklamowej dawno takiej nie było ,jeśli chodzi o książkę opisującą działania specjalne.Tylko dziwi mnie,dlaczego [...]