jak widzisz dużo działów teraz powstaje, większość cały czas przechodzi test popularności... tak więc bądź dobrej myśli tylko musisz sie przypomnieć Mateuszowi... mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek
"książkę od czasu do czasu biorę do ręki" - no gościu, skoro dla ciebie książka to świętość to czego ty się spodziewasz? Z mózgiem jak z bicepsem, nie trenujesz to staje się słabszy i mniej aktywny, wiec może zacznij też i główką czasem pracować nie tylko rękoma i nogami na treningach.
Nie wiem o jak dokładny opis anatomii Ci chodzi ,ale w temacie opisu ćwiczeń z ilustracją + mięśni uczestniczących czy progresji w ćwiczeniach polecam serdecznie ,,Skazany na Trening'' i ,,Skazany na Trening 2'' ,książki zawierają dużo więcej informacji niż te wyżej wymienione. Osobiście przeczytałem i polecam również C-Mass (trening na masę [...]
Wśród książek, które mnie jeszcze interesują są następujące tytuły: Funakoshi - Karate Do. Moje życie Michael J. Lorden - Masutatsu Oyama Legenda i dziedzictwo Mam jeszcze jedno pytanie, czy ta książka nie będzie zbyt ''zaawansowana'' jak dla mnie?, czyli dla osoby początkującej? Czy jednak warto ją nabyć? Zmieniony przez - guns_9 w dniu [...]
Bigger a znasz skład procentowy Olimpa Carbo?? Tzn ile jest glukozy , fruktozy, maltodextryn ??? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Ok dzieki Czyli jako dodatkowe żródło wegla w ciagu dnia jest b. dobre (dobry stosunek wegli) Ale mi sie wydaje ze po treningu jednak powinno być wiecej wegli prostych. Tu by sie nadawała mieszanka ktora ma w swym skladzie troche wiecej glukozy! Niektore źródła podaja ze optymalnym rozwiazaniem bezpośrednio po treningu jest 50% glukozy i 50% [...]
Przeczytalem tak w ksiazce Jacka Czecha "Sterydy anaboliczne" (str. 67)! Ksiazka ta nie jest zbyt fachowa wiec informacja ta moze byc bledna, ale chcialem sie upewnic... NaRazie zycie jest walka... .. .
[...] 30pare ale nie na 50.SUPER!!! GRATULIJE WYTRWALOSCI. Co do treningu to widac ze ostry zestaw cwiczen i ciezarow.NIby duzo sie nie robi ale widac po zawodnikach ze lajtowy to on nie jest. Jak sie nazywa dokladnie ksiazka Pana Trenera??? EDIT:juz mam i dokonalem zakupu.Niedlugo przeczytam.POZDR Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2009-09-09 13:59:46
Dla tych, ktorzy nie chca czekac polecam ksiazke Przemyslawa Slowinskiego pt."Bestia". Bardzo fajnie napisana ksiazka opisujaca najwazniejsze fakty z zycia Tysona. Warto posuzkac jej w necie, np na Allegro, gdzie czesto mozna ja kupic doslownie za kilka zlotych.
major0, nie da sie do Ciebie maila wysłać, bo serwer nie odpowiada a też jestem książką zainteresowana jakby co, to w Uderzanych sporo ludzi korzysta ze wskazówek Rossa
spoko https://www.google.pl/search?sugexp=chrome,mod=18&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=etiopatogeneza+rak+jelita+grubego wejdz w wiki, a na dolemasz literturę, z której wzięto. ale genralnie kazda ksiązka z onkologii, interny, chirurgii ukl pokarmowego, chir onkolgicznej będzie miala te dane. (to samo wpisz etiopatogeneza rak stercza (lub gruczołu [...]
ehh.. oznaczalo "walkujemy ten temat nawet w tej chwili w dziale a ty tworzysz nowy post" co do dibencozide: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=102790&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title= Suplementacja http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=100808&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title= Suplementacja [...]
Jak przyjdzie mróz zobaczę co to za książka. Na razie tragedii nie ma więc na zewnątrz ćwiczę. Wiem, że nie ma zbytnio przełożenia na wytrzymałość w wodzie ale lepiej robić coś niż siedzieć z założonymi rękami.
zawisza czarny KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "