Najsympatyczniejszy Strong Man - hmmmmm głosuje na Metrowca Tylko jego znam (z SFD) i wporzo z niego koleś. Ps.Metrowiec mam nadzieje ze jak juz wystartujesz w Strongach i zaczniesz zdowywac laury na świecie i w kraju to nie zapomnisz o nasz chudzinkach z SFD KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie [...]
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2002-10-30 11:22:27 Liczba szacunów: 0
vertical jump bible bardzo dobra książka - polecam the vertical project niestety nigdzie nie znalazłem, a z ciekawości bym zobaczył co Luke o tym pisze - obawiam się neistety, że to taka internetowa ściema
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2008-08-24 16:16:22 Liczba szacunów: 0
jak widzisz dużo działów teraz powstaje, większość cały czas przechodzi test popularności... tak więc bądź dobrej myśli tylko musisz sie przypomnieć Mateuszowi... mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2002-07-17 01:43:22 Liczba szacunów: 0
Polecam trening dla osób początkujących by Mawashi:) z postu podwieszonego tam jest napisane od 13 lat więc chyba możesz spróbować. Cały sprzęt w jaki musisz zainwestować to 2 wody 5l z biedronki czi innego marketu to będzie jakieś 3,2 zł:) Aha i jeszcze książka jakaś gruba:) Tylko jej nie zniszcz bo może w szkole się jeszcze przyda:)
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2009-06-29 00:15:09 Liczba szacunów: 0
Ok dzięki ;) Zaraz poczytam troszeczke.. Tylko niewiem o co chodzi z tą grubą książką. A takie mam pytanie dotyczące biegania. Przypuśćmy że gdy bym codziennie rano chodził biegać na 1 godzine to dało by mi to coś czy godzina to za mało ? ;)
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2009-06-29 00:19:27 Liczba szacunów: 0
nie mam skąd hcg właśnie, tego żałuję. Odnośnie witamin to suplementuje D3, K2MK7 i wit C, bo ostatnio wpadła mi w ręcę książka Jerzego Zięby "Ukryte Terapie". Zmieniony przez - areq1 w dniu 2016-05-17 20:49:24
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2016-05-17 20:47:53 Liczba szacunów: 0
ehh.. oznaczalo "walkujemy ten temat nawet w tej chwili w dziale a ty tworzysz nowy post" co do dibencozide: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=102790&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title= Suplementacja http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=100808&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title= Suplementacja [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2003-08-13 00:10:21 Liczba szacunów: 0
odpowiem jak zawsze POTESTOWAC a nie przejmowac sie ksiazka sadze ze nie powinno byc zle bo oliwa NIE spowalania wchlaniania innych skaldnikow pozywienia
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2007-02-28 22:03:25 Liczba szacunów: 0
w takih przypadkach lepiej zajrzec do ksiegi bo co czlowiek to inna opinia jeden powie 50 adrugi 70 a tak naprawde to hu ja wszyscy wiedza. bez badan http://www.sfd.pl/sterydy_anaboliczne_-_czarna_ksiega_%25-_-t443418.html mysle ze ta ksiazka jest najblizej prawdy Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2009-06-02 20:02:49
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2009-06-02 20:02:05 Liczba szacunów: 0
Lucek nadal ma moda tyle że nie jest wpisany na str głównej jako mod w suplach... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6057 Data: 2003-06-10 18:33:23 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam jeszcze takie pytanie a co myslisz o systemie Joe Weidera ? wiem że to stara książka i od tamtego czasu się dużo pozmieniało. a twoim zdaniem jest sens ćwiczyć według jego zasad ?
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2013-05-19 14:56:40 Liczba szacunów: 0
major0, nie da sie do Ciebie maila wysłać, bo serwer nie odpowiada a też jestem książką zainteresowana jakby co, to w Uderzanych sporo ludzi korzysta ze wskazówek Rossa
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2008-08-10 21:16:41 Liczba szacunów: 0
[...] byc, ew. jako jakies tam podstawy, ale to juz lepiej filmy bo zdjecie nie odda ruchu, to trzeba widziec, a nawet film nie powie ci ze robisz błąd i tutaj rodzą sie błedy w technice...ale to wychodzi dopiero potem, np. na sparingach (lub w walce ulicznej czego nikomu nie zycze).ale wiedza taka niz zadna.a zadna ksiazka treningu nie zastapi. netfan
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2002-11-07 20:32:26 Liczba szacunów: 0