honorr
tak jak w temacie na jakie czesci plecow jest te cwiczenie? na motyle czy na spinanie tych blizej kregoslupa?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
484
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6276
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Wahiszta_A
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2926
ATLAS CWICZEN
...
milanoss
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
38
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
796
To jest dzial dla zaawansowanych wiec takie rzeczy powinnismy wiedziec
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
29
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1254
tutaj masz pokazane a na przyszłosci to atlas cwiczen
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
484
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6276
grzecho skad wziasc takie rysunki?
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Najlepiej z internetu
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
29
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1254
Wystarczy poszukac na SDF tutaj wszystko jest ja tez mam stąd wystarczy użyć wszechmocnej wyszukiwarki ;)
...
raczek87
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2473
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45320
Frederic Delavier
Atlas Treningu Siłowego
Wydawnictwo Lekarskie PZWL
z francuskiego przetłumaczyli dr n. kult. fiz. Ryszard Jasiński i mgr Urszula Zemełko
Atlas drogi, ale warto mieć właśnie dla samych, po prostu kosmicznych rysunków.
Atlas Treningu Siłowego
Wydawnictwo Lekarskie PZWL
z francuskiego przetłumaczyli dr n. kult. fiz. Ryszard Jasiński i mgr Urszula Zemełko
Atlas drogi, ale warto mieć właśnie dla samych, po prostu kosmicznych rysunków.
...
FhissT
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
575
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6493
u mnie na siłce na PB taki leży i prawie nikt z niego nie korzysta a książka widząc to co sie na naszej siłce dzieje przydałaby sie niektórym... dobra pozycja!
do autora: lepsze wiosłowanie sztanga wg mnie...
do autora: lepsze wiosłowanie sztanga wg mnie...
pain means results
...
chris_rdm
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
211
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9978
hantlem można zastępować co jakiś czas ale bazą powinna być sztanga
wiosło głównie angażuje czworoboczne - czyli razem z podciąganiem na drążku załatwia całą górę pleców
wiosło głównie angażuje czworoboczne - czyli razem z podciąganiem na drążku załatwia całą górę pleców
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
