krzywde

Zrezygnuj ze stosowania sterydów, bo wyrządzisz sobie krzywdę...

Pompkami to sobie jedynie krzywdę można zrobić, nie wyrobisz się z klaśnięcie, rozwalisz twarz, czy przy opadaniu nie ułożysz dobrze rak i sobie je połamiesz.

Sterydy ok, ale jak masz już porządna bazę (>100kg) i porządną wiedzę na temat treningów i żywienia. Zostaw ten shit bo tylko zrobisz sobie krzywdę bez żadnego pożytku.

Sebastiian lepiej zrobisz jak odstawisz to ph na pozniej bo teraz to tylko krzywde sobie zrobisz

Nie da się oszacowac to tak jak np przyjdzie ktoś napakuje na sównice 200 kg a przysiadu z 80 kg sztangą nie umie zrobić, szkoda iść na siłownie na jeden trening i i sie sprawdzać, twój organizm może być nie przygotowany na maksy i sobie krzywdę zrobisz.

zostaw towar bo krzywde sobie zrobisz!!!

Nie da sietego opisac, zrób to i tamto, samemu moze być trudno zrobić salto bez asekuracji innej osoby czy bez treningów na gąbkach. Na youtube są tutoriale, https://www.youtube.com/watch?v=3snqG28wCRw proponowałbym, od nauki stania na głowie i złapania równowagi potem przy scianie szafie nauki stania na rękach. Salta od tak też nie da sie [...]

Niunio przed chwilą dostałem mailem informację od Przewodniczącego Komisji Sędziowskiej w Trójboju w PZKFiTS pana Włodzimierza Laskowskiego, że zasada o której rozmawiamy JESZCZE NIE OBOWIĄZUJE. Będzie to dopiero ustalane na posiedzeniu Kolegium Sędziów (ty Niunio też jesteś sędzią to powinieneś też w nim uczestniczyć). Tak więc Niunio nie [...]

[...] wyzej napisal. nie zastanawiaj sie nad takimi ******lami bo szkoda czasu i zdrowia (bo stwierdzisz ze tego Ci brakuje, tego tez za malo i psychika zrobisz sobie wieksza krzywde niz tym ewentualnym niedoborem). serio kiedys tez mialem taka jazde, mowie Ci - nie warto. po prostu urozmaicaj diete, jedz duzo warzyw, mieso, jaja itp gotowane, nie [...]

Ogólnie jeśli masz dyskopatię, to w końcu może Ci wypaść dysk i powinieneś liczyć się z tym ryzykiem. Przede wszystkim rehabilitacja i wzmacnianie, w sumie też nie można aż tak szaleć z treningami. Do tego basen pomaga. Zależy też jak zaawansowaną masz dyskopatię. Rozmawiaj ze specjalistami i pracuj nad sobą, dyskopatia to choroba na całe życie, [...]

same zalety :) począwszy od poprawy zdrowia, po wzmocnie układu mięśniowego, przez lepsze samopoczucie, wzrost pewności siebie, poprawę wyglądu wada taka, że jeśli trening nie będzie wykonywany poprawnie to może sobie krzywdę zrobić

No to powinieneś jak najszybciej obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wejść na zero bo nawet drobne kobiety jedzą więcej. Jeżeli chcesz sobie zrobić krzywdę i wylądować w szpitalu, proszę bardzo, ale ja ci radzę to jak najszybciej zmienić bo długotrwale na takiej podaży chudnąć nie będziesz

Jesteś za młody na siłownie. Targając żelastwo zrobisz sobie tylko krzywde. teraz Twoje ciało się rozwija, poczekaj jeszcze z 3 lata a teraz ruszaj się, zapisz się na sw moze. Zmieniony przez - Mlethys w dniu 2009-12-25 19:39:02

[...] się wdawać to raczej nie ma nic takiego, jesli dojdzie do konfliktu to wkrętak, wkrętak to wkrętak można mieć przy sobie nawet ten wielki, ostry a nie jest nożem. A tak to zakup sobie drugi gaz, mozesz też jakis paralizator, ale poczytaj o legalnmosci tego, zrobisz komuś krzywde nie ważne że Cię napadł Ty bedziesz odpowaidać jak sąd tak uzna

pod okiem dobrego instruktora mozesz wrzustko cwiczyc. kwestia doboru obciazenia. jednak nie ma przeciwwskazan co do mechaniki ruchu. na wlasna reke mozna zrobic sobie czasem krzywde lub zlapac kontuzje

4) W dziale zabrania się: -Obrażania czy wyśmiewania innych użytkowników - Doradzania jeśli owe porady będą groźne dla czyjegoś zdrowia. Nie jesteś pewien, lepiej nic nie pisz, niż miałbyś komuś zrobić krzywdę - Linkowania stron konkurencji - Pytań o ćwiczenia/plany od zera jeśli samemu nie wykazało się minimum chęci by spróbować ułożyć plan. [...]

Nie lecz się sama, nie ćpaj ketonalu bo to nie cukierki. Idź do lekarza zanim zrobisz sobie krzywdę

thermo stim kup sobie... nie zaczynaj od ciężkich środków bo krzywde sobie zrobisz. DNP, efedryna i cleanbuterol nie bierz! thermo stim i bieganie zrobi swoje, też to brałem i polecam.. 3 razy dziennie po jednej bierz i nie patrz na inne samopoczucie jeśli wystąpi.. nic Ci nie będzie. pozdr

[...] w bloku, silke mam w pokoju wiec prawie wszystkie twoje pomysly nie zdadza sie a co do krzesel to wole juz nie cwiczyc na takim czyms ui w taki sposob bo jeszcze se krzywde zrobie. hodzilo mi o to czy macie moze jakies pomysly konstrukcyjne jak wykonac takie porecze z najprosciej dostepnych materialow. Stojaki tez mam ale tlyko 2 szt [...]

Sily nie rob bo sobie krzywde zrobisz