krzywde

Swego czasu to przetłumaczyłem. Bez cenzury. Dave Tate - wywiad "Zdałem sobie sprawę, że moje pytania nie mają znaczenia. On miał tak dużo do powiedzenia..." - napisał we wstępie wywiadu Nate Green. Zostałem skurczybykiem z którym nie chciałbyś mieć do czynienia Miałem przypiętą etykietę dzieciaka, które ma problemy w nauce i miało do czynienia z [...]

W skrócie, jakiś czas temu zrobiłem sobie krzywdę. Oczywiście poszedłem do ortopedy, później wykonałem zdjęcia RTG. Jednak kolejną wizytę mam dopiero za półtorej tygodnia. Zdjęcie nawet dla laika wygląda źle i prosiłbym o interpretacje RTG. Pozdrawiam /SFD/2018/6/3/bbb04af7fcd842e6b6448db4b61a79a8.jpg

[...] i to Ci nie odpowiada bo nie masz mozliwosci prowadzenia dalszej walki i ze ciebie to irytuje i jak tak jeszcze raz zrobi to niech spie***la ubierac choinke, albo lowic karpie.. a tak powaznie to wytlumnacz mu ze morda nie szklanka i ze nie uderzacie sie po to zeby zrobic sobie krzywde tylko zeby sie nauczyc reakcji itp;] dyplomacja to podstawa;]

nie przeczytałem wszystkich odpowiedzi więc jeśli się powtórze to sory. Więc wg mnie wiedza zawarta na tym forum jest wiarygodna i to indywidualna sprawa jak ktoś tą wiedze wykorzysta. Tak więc bardzo mi przykro ale to nie forum Ci zrobiło krzywde ale sam to zrobiłeś. To tyle z mojej strony.

Mis ławeczkę do wyciskania na skosie ustawiam pod kątem 45 º .Burpee starałam się robić tak jak widziałam na filmikach ,wogóle każde z ćwiczeń próbowałam robić poprawnie technicznie ,ale obiektywnie ocenić nie potrafię ,nagram sobie na następny raz ,tak będę mogła wychwycić błędy. Jeżu , Mis jaka radocha usłyszeć ,że miałam dobry czas 8-) Skakankę [...]

OFICJALNE ROZPOCZĘCIE Igrzysk Busan Pokazy – niektórym bardzo podobały się Koreańskie widoki Prowadzący (w różowym ubranku) zorgrzewał publiczność. Podchodził do poniektórych z mikrofonem i kazał im się głośno śmiać. Niektóre ekipy zaczynały śpiewać. W naszej ekipie trafiło na sędziego Marzena – żona Daniela Sołtysiaka [...]

[...] tego szczycac sie tym bo uwazam to z perspektywy czasu ze to byly glupoty. a zdecydowanie wiekszym bzikiem bylem przed stosowaniem saa i umialem juz wtedy robic ludziom krzywde profesjonalnie. co mialem i chcialem sobie w zyciu udowodnic to juz udowodnilem. bylem juz na ,,wojnie" wiem co to znaczy bol i teraz wiem ze glupota jest go [...]

[...] zas bedziesz musial odzyskac plyny, oby bez strat siły pamietaj ze jestes mlodym zawodnikiem nie daj nikomu wmowic sobie ile powinienes wazyc pozwol cialu sie rozwijac czym wiecej miesni nabierzesz tym wiecej potencjalnie w przyszlosci bedziesz dzwigal nawet jesli juz nic miecha nie dopakujesz ale trzymajac wage w tym wieku krzywde se robisz

meta 70 ed tylko krzywde se zrobisz dzieciaku,a potem bedziesz płakał

[...] czy ktos mi w ogole uwierzy. Chcialabym bardzo liczyc na pomoc Obli, ale wiem, ze juz do mnie zaufania nie ma. zreszta, nie dziwne... po prostu zrobilam sobie teraz wielka krzywde i tylko Wy mozecie mi jeszcze jakos pomoc. otoz, nie wiem, jak to sie stalo, ale doprowadzilam sie do stanu kwasicy ketonowej, za duzo by opisywac, jak to sie stalo. [...]

[...] przetw, cukru, Zdecydowalam sie na medycyne naturalna, bo wierze, ze takie leczenie daje efekty. Ale ja juz sama nie wiem, mam namacone w glowie. Glodze sie, robie sobie krzywde, chyba tak naprawde nie nawidze siebie. Nie wiem juz jak jesc, pogubilam sie w tych teoriach, dla wyleczenia mojego zdrowia najlepsza by byla dieta rozdzielna i z [...]

to już zależy od metabolizmu niektórzy czynią sobie tym krzywde

Ta dieta to twoja czy od dietetyka ? Prędzej sobie krzywdę zrobisz niż cokolwiek zdziałasz.

[...] tygodniowo. Podsumowując wiele poswięceń i wiele kasy na porządne jedzenie i efekty są. A tu jakieś ciule którzy oni razu na siłowni nie byli, tylko sie nawalić potrafią i na przywitanie mi mówią "o ku... ty koksisz" albo "no przyznaj sie ile koksu wdupiłeś", "przecież tysobie krzywde zrobisz". To mnie w****ia.

To zależy od tego jak silny masz dół pleców... Jeżeli robiłeś ciągi itd. przez jakiś czas, możesz sobie pozwolić na mostkowanie bez ryzyka że sobie zrobisz krzywdę, w innym razie radzę jednak najpierw wzmonić plecy, a dopiero potem uczyć się mostkować.

vojtasns - chcesz podyskutować na temat tego, jak prowadzi się pacjenta z problemami z kręgosłupem, jak wprowadza się go w trening siłowy i na temat metodyki ćwiczeń rehabilitacyjnych? Śmiało, zapraszam do dyskusji - mam przygotowanie merytoryczne w tym zakresie. Przede wszystkim przed wejściem na wolne ciężary - konieczne jest zbudowanie aparatu [...]

Rób rób trzeba, to nie prawda, że da sie tak żyć nie da i tylko krzywdę sobie można łatwo zrobić, ale nie było już innego wyjścia. 6 tygodni max i i tak przerwę zupełnie trzeba będzie zrobić. Będziemy kombinowac jak ustalic później dietę bo tej będziesz musiała pilnować jak oka w głowie by nie wrócić tempem przyspieszonym do przeszłości %-) Patrz [...]

Dzisiaj jeden trening poszedł tak jak powyżej (trening A i 15min na orbitreku), tylko jakoś mi ćwiczeń na plecy brakowało... niby te ćwiczenia: Przysiad/MC/wyciskanie żołnierskie obciążają plecy, to jednak trochę też na kręgosłup - MC to w ogóle jakoś nie przepadam, bo to jednak ćwiczenie szczególnie wyczulone na poprawne wykonanie techniczne jak [...]

bo na przykład takie dollyo chagi prawidłowa technika to wystawienie ugiętego kolana do przodu później skręcenie się w biodrze i w stopie podporowej i uderzenie poprzez wyprost kolana jak tym komus zrobić krzywde??? neryo chagi ap chagi to samo uderzamy górną częścią stopy też krzywdy nie zrobisz a w kyoku z pięty walisz można znokautować tym...

to nie jest 100 kg krzywde mogłeś sobie zrobić