Waga + 3kg czyli już jest 126kg, siła do przodu także nie ma co narzekać JAkość masy to już inna beczka Bez szału, niestety ZMA - 4kaps na noc, spokojny równy sen Ocena 10/10 Night Protein Blend - super smak, super konzystencja, Ocena 10/10 Minerały - jedna kaps do śniadanka Ocena --- Kreatynka - od 2 tygodni na supelementacji 10gram w DNT, [...]
[...] na krótko , dostałem dziś w pracy.. Fajna odmiana i mega smaczna.. 500g mielonki wieprzowo wolowej , chipsy wiejskie ziemniaczki suplementacja : tak samo jak ostatnio.. kreatynka, witaminy itp.. 3 porcje białka Podsumowanie : Bardzo ciężki dziś trening.. i wziąłem za dużo przedtreningówki bo mnei za mocno telepało i serce za szybko biło aż [...]
Ja dopiero teraz wpadam ale musiałem szpital zaliczyć... Pierwsze co to GRATULACJE KOJOT JA tam nie mam idoli - jestem indywidualistą ale TY będziesz takim moim przyziemnym wyznacznikiem - oczywiście odpłatnie Ja po zmianie gryfu i trochuniu piwka wyciskam 95kg a na MC dzsiaj sie póbowałem bo nastąpił wzrost mego obciążenia i na MC wziąłem 125kilo [...]
[...] brzuszek do wyredukowania (coś opornie ostatnio idzie), w sumie to ten kumpel go widział, albo nie zwracał uwagi, gdy się przebierałem na WF. I dziś nad jeziorem stoję z innym kumplem oparty o barierki (suszyliśmy się ) i ten właśnie kumpel z klasy wyjechał do mnie z tekstem: - Co kreatynka działa? - A czemu pytasz? - No bo przytyłeś hahaha :D
sek w tym ze mi chyba jako jedynej osobie w tym dziale nie zalezy na masie... wiesz ja na samych odzywkach moge dobic do 110 kilo z niezlym bf ale niepotrzebuje tego... chce sile, szybkosc i wytrzymalosc czyli glownie silne androgeny wchodza w gre... a insa na pct w polaczeniu z kreatynka zeby caly czas sila szla do przodu ...
[...] takimi osobami bezcenne :-)) miales offa przed ta bomba czy to dalsza czesc cyklu lub po mostku wchodzisz? po zawodach w lisopadzie wszedłem na 250 week testa hcg plus tam kreatynka i progres był zauważalny libido odrazu podskoczyło bo pod koniec przygotowań przez tydzień leciał tren solo :-D potrzebowałem tego jak ryba wody :-D i tak sie [...]
[...] klatke to była tragedia wczoraj na fbw konczyłem 140kg lekko serie, barki to samo siła okropnie do góry jedynie nogi zacząłem lekko bo nie trenowane były długo bo az 3 tyg. kreatynka odpalona bedzie sie działo %-) dla mnie kreatyna to jedyny suplement w który warto inwestować nie licząc białek i innych rzeczy do uzupełniania diety na takim [...]
Jeśli się ktos dowie, że trenuję, to najcześciej padają trzy pytania/sformułowania: -ile bierzesz na klatę? -to pewnie jakaś kreatynka, odżyweczki? -bierzesz koks? Zazwyczaj odpowiadam jakims półżartem i z uśmiechem zmieniam temat bądź rozmówce. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-11-04 18:06:31
no i to gdyby było 1 dzien pracy 1 wolne to tam spoko.. A tu miałem teraz system 13,13,8,13,8 ale zj**y poleciały, następnym razem jak zobacze taki grafik to startuje z L4.. Smutno bo się Kreatynka (crea x5) skończyła :-(.. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-09-03 16:54:14
[...] (niekoniecznie porzadany) i jak nie od razu, to po jakims czasie to wyjdzie. Sam znalem jednego goscia ktory odczowal je na sobie i powiedzial ze gdyby mogl zaczac od nowa to by juz ich nigdy nie wzial. A jak PH tez beda sie odbijaly na naszym zdrowiu to pozostanie nam w jeszcze kreatynka, (ona tez w sumie niezle dziala). Trzymajcie sie, nara.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po co komu to skoro kreatynka zrobi z ciebie sku***ynka }:-( Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-16 21:00:24 Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-16 21:00:43