Przepiękne fotki Bziu - szczególnie to ostatnie - atmosfera jak Mordor :-D Tatry to jednak Tatry. Cudowne. Koszulka z WW genialna! Dzieki filmowi mozesz sie w sumie ubrac w gadzety z nia od stop do glow.
[...] Porażka. Jezioro bez lodu! Hura! Martwiłem się, bo nie miałem gdzie kupić łomu/siekiery. Wiał za to wiatr. No kij. Gratów więcej miałem ze sobą niż w lecie! Ręcznik, sucha koszulka, buty do wody, buty na zmianę, skarpety na zmianę, spodnie grube od dresu, bluza, kurtka, termos kawy, czapka do wody, rękawice do wody... Zanim zdjąłem mokre łachy [...]
[...] Byłem z Młodą u lekarza i się obkupiła. Ba! Zrezygnowała z obiadu na rzecz książki, pod tytułem - uwaga - "Jak crossfit zmienił moje życie". Co się dzieje? Do tego spodnie, koszulka, kurteczka... ale do biegania. I ciągła gadka o tym jak ma ćwiczyć. Chwali się, że wyciska 12 kg odważnik bez pomagania sobie tułowiem. Kiedyś zweryfikuję. Czuję, że [...]
siema wróciłem z siłki,poleciałem na rowerku 40min,wyszło 15km i ponad 500kcal spalonych,a koszulka ****a jakbym z prania wyjął DRW,poważnie masz 17 lat ?
oxy to dlatego ja mam wiekszosc czarnych koszulek a jak wiadomo czarne pomniejsza i sciaga slonce jeszcze wiec chooY , a w pracy na hali +30'C to sobie wyobraz to co sie tam dzieje , codziennie inna koszulka na ramionczkach , do tego krotkie gacie i klapki jakies bo nie idzie wy***ac i peka ponad 2litry wody do tego
Skład pakietu startowego nie został jeszcze do końca ustalony ale ma być: napój , bidon, odżywka ,koszulka? Przygotowywane są też nagrody do rozlosowania wśród uczestników i ostatni punkt programu pizza party :) Niebawem oficjalny plakat imprezy.
[...] opcja ajazy Chytam szeroko, moze taka perspektywa. Robie lekki mostek, stad to przesuwanie sie po lawce na poczatku, ale nie jest to az tak jak u trojboisty. No i koszulka wszystko zaslania. Generalnie tylek na lawce, a potrm dopiero lopatki, reszta w powietrzu. Przedramie idzie tak, zeby lokcie lekko przed sztange wychodzily, [...]
Na MMA normalne spodenki, koszulka, rash czy co chcesz, moga byc spodnie od gi. Rekawice bokserskie, jak chcesz kopac ochraniacze na nogi. Na bjj jak nie masz gi, spokojnie luzny stroj, jak na MMA. Na poczatku nikt o gi nie meczy. Szczeke jednoczesciowa na oba zajecia polecam, bo to w parterze tez roznie bywa, a przy duszeniach mozna sobie niezle [...]
Jacku mam pytanie, jakie ćwiczenie bedzie najlepsze by zrzucić ten tłuszcz z klatki? bo kazde ćwiczenie jest np. na rozbudowanie gory doły itp a mi chodzi dokladnie ktore pomoze mi w moim przypadku. aha i jeszcze jedno czy rzeczy typu: koszulka kaizenteamu mozna dostac zamawiajac u was suple? jak nie to w jaki sposób?