kortyzol

prolaktyne tez badalem 8,9 ng/nl NORMA (M: 1.6-23,0) i kortyzol 8,87 ug/dl NORMA (8:00 4,3-22,4; 18:00 3,0-16,7) badalem ok.15 jak dobrze pamietami, siarczan DHEA 1,5 ug/ml NORMA (M: 1,0- 4,2 ug/ml)

Sam powiedziałeś, że mięsnie się spompowały, a +/- 0,5cm to błąd pomiarowy moze być... Niech porobi badania morfologia, mocz, tsh, pełny lipidogram, cukier(najlepiej obciążenie glukozą 75g), a prywatnie ft3, ft4 i kortyzol.

Jak to MUSISZ robić dwa razy dziennie cardio? Przyjemniejsza jest redukcja bez cardio lub z minimalnym jego dodatkiem. Cardo 2 x dziennie = dużo kortyzolu a kortyzol to wróg redukcji u kobiet.

Kortyzol badałem z rana o 9, 40 minut po pobudce. Stresu żadnego nie miałem, poza nocnymi pobudkami przez hałas jak jest teraz mokro na ulicy to jest głośniej. Stresów żadnych innych nie mam teraz. Żona w ciąży, ale raczej dobrze idzie, więc też na luzie podchodzimy. Miałeś/ masz czasami? To jak sobie z tym poradziłeś?

jak masz stresy to trzeba było jeszcze kortyzol zbadać,masz badania sprzed cyklu?? masz coś do zbicia estro na stanie??

kortyzol witamina c w dawce 3-5 gram dziennie

[...] o czym już zresztą gdzieś też pisałem, że dieta wysokotłuszczowa prowadzi do obniżenia poziomu 11 beta HSD 1 w tkance tłuszczowej. Pamiętajmy, że ta izoforma wytwarza kortyzol z kortyzonu i że to ją właśnie blokuje np. androstentriol. Taki stan utrzymuje się przez kilka miesięcy i dopiero dłuższa dieta wysokotłuszczowa odwraca tę relację. [...]

Blacha - wzrost ciśnienia bywa powodowany inhibicją drugiej izoformy tego enzymu - 11 beta HSD 2, która inaktywuje kortyzol do nieaktywnego kortyzonu. Wtedy dochodzi do wzrostu poziomu kortyzolu i jego oddziaływania na kanaliki nerkowe, podobnego do aldosteronu - a w konsekwencji - wzrostu ciśnienia krwi.

[...] chciało spać bo w środku nocy będzie chciało uzupełnić zapasy. Jest również kwestia pory treningu - uwalniają się wtedy hormony "aktywizujące" organizm jak adrenalina czy kortyzol. Jeszcze rzecz o której wielu nie pamięta - ale to dotyczy głównie zasypiania - oglądanie smartfona albo filmu na komputerze czy innych ekranów emitujących tzw. [...]

Nie pij kawy po treningu, podbija kortyzol.

teraz testa i estro,prl bo lh i fsh na razie nie ma większego sensu,ważne teraz aby estro było w widełkach i jądra odpowiedziały na hcg a potem polecą sermy.kortyzol pewnie i tak będzie wybity wrzuć po prostu teraz 3-4 razy dziennie dodatkowo po 1 gramie witaminy c.jak będziesz kończył sermy to powtórka badań razem z lh i fsh jak będą nisko [...]

Samo TSH tutaj nie wiele rozjaśni (ft3, ft4 brakuje) do tego kortyzol, lipidogram...mało tych badań zrobiłaś ;-)

[...] podczas wysiłku nie spala tkanki tłuszczowej i glukozy bo mu cięzko z tym więc i nie buduje mięśni. A już zwłaszcza, że podczas wysiłku fizycznego nadnercza produkują kortyzol, który również ma na to wpływ. Ososby z insulinoopornością, do momentu, w którym nie będą miały unormowanej gospodarki węglowodanowej (po farmakoterapii, diecie) [...]

jak chcesz jeszcze tarczycowe zrób i kortyzol

lh na cuklu bezsens robić bo napewno będziesz miał 0! ale niedobór SHBG oznacza więcej wolnego testa więc erekcje powinny być, dlatego ty masz może SHBG za dużo, DHEA też możesz zbadać, czyli tak : test prolaktyna Progesteron SHBG DHEA estradiol tarczyca kortyzol Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-01-15 14:52:01

Cukier na czczo zależy też od tego, co i jak późno zjsz na kolację. Zależy od poziomu kortyzolu - im wyższy kortyzol tym większy wyrzut cukru. Więc te 130 to może być juz całkiem dobry wynik, jak wspomniałem, to zależy. Wysiłek interwałowy dodatkowo wpływa pozytywnie na wrażliwość insulinową więc można się zastanowić nad zamianą aerobów na [...]

[...] kwasu pantotenowego jest oddziaływanie na przemiany białkowo-tłuszczowe, obniżanie stężenia cholesterolu we krwi, branie udziału w syntezie hormonów steroidowych (takich jak kortyzol, testosteron, estradiol, progesteron) oraz neurotransmiterów (serotoniny, dopaminy), a także witaminy A i witaminy D. Nie jest on sam w sobie przeciwutleniaczem

Zminimalizować produkcję estrognów, aby spadki były minimalne. Najwieksze rostępy robią się gdy się kurczymy na PCT, gdy dominuje kortyzol. A maści to jak musztarda po obiedzie

Ja tak robię, jak radzi Anubis. 4 razy siłka + 2 razy interwały, same plusy.. Sylwetka lepszej jakości i mięśnie bardziej nabite.. Problem w dalszym ciągu mam z brzuchem ale to już raczej robota nerwicy która powoduje non stop silny stres w efekcie czego ten kortyzol pewnie wpływa na to..

i tak zapewne nie uciekniesz od tego dodatkowy kortyzol nie pomoze ;-) a na serio nie czyn z tego zwyczaju oraz nie zapijaj sie 'na smierc' - spozywaj niewielkie ilosci a NIE bedzie bardzo zle ;-)