koles08

JA mono TAKZE Z LYZECZKI ODRAZU NA OKO I ZAPIJAM WODA Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-08-26 14:50:34

jakieś opinie na temat labu Biolab pozdrawiam Omijać szerokim łukiem. Az taka lipa ? Przeciez tylu influencerow to poleca hmm

Panowie jakie opinie o GHRP-6 w leczeniu kontuzji, ktoś stosował ? chodzi mi głównie o stawy, ścięgna, więzadła. pozdrawiam Jeśli chodzi o gojenie ran w moim przypadku bardzo pomogł mi ghk-cu wygoil rany po chemioterapii których niczym nie mogłem wygoic ani opatrunkkami ani maściami ani niczyn dosłownie Brales inj podskórne czy w takim przypadku [...]

[...] na poziomie 1g bo przy duzej ilosci zle sie czuje reszte z wegli czyli ok.4,1-4,3g dam na plus 250kcal moze byc? co ile jakby co zwiekszac kcal?? i jak z tym rozkładme kw. tluszczowych? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-08 20:36:22 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-08 20:36:59 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-08 20:38:30

pizza,spaghetti,gainer i krata musi byc ladny przekret zeby tak na mature isc Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-07 08:50:53 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-07 08:51:13

Super koleś08. ale to załóż swój test ale nie ma po co bo ty nie wiesz co to progres klata pójdzie a jak nie pójdzie to synthol w cyce o sprzęt keltona rozpierdo** Ci je jak donice ! / najlepiej prowadzony test/dziennik jaki widziałem od razu po Giszmianie. wszystko przejrzyste czyste informacje widać, że można zgubić fat i zrobić mięsnie [...]

[...] stac to zwiekszyc kcal(jak tak to z wegli)?? i o ile? miesiecznie ile powinno isc na takiej nadwyzce 1kg? cel to zrobic 66kg(ze 35cm w ręce,100cmw klatce! do kwietnia jak myslicie da rade?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-13 21:02:18 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-13 21:03:14 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-13 22:27:34

koorwa drogie a to z felixa?? ale slone czy slodkawe Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-29 19:56:14

wiec za mało czytałes bo dieta słaba!! wegle na sniadanie i po treningu ew.przed na noc wegli sie nie je duzo wegli prostych i za duzo przetworzonych produktow!! Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-12-07 14:57:21 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-12-07 14:58:04 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-12-07 14:58:29

co bedziesz studiowal p.s zrobilem z crunchy bananowo-czekoladowym,slodzikiem,owsinaymi,jajcami ujdzie ale bez rewelacji ten chupa-chups lezy juz 2dzien na tym biurku tak nie moze byc pzdr. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-07-09 09:58:41 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-07-09 09:59:47

[...] - Getafe X 7. Real Madryt - Barcelona x 8. Mallorca - Valencia 2 9. Hertha - Stuttgart x 10. Leverkusen - Bayern 2 11. Korona - Bełchatów 1 12. Legia - Jagiellonia 1 13. Fiorentina - Inter 1 14. Juventus - Cagliari 1 15. Sampdoria - Genoa 1 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-04-10 15:43:11 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-04-10 15:43:25

SEZON 2010/11 Liga Typerów - VIII Edycja http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VIII_Edycja-t642592.html 1. MOLINEZJA 2. lukash_g 3. koles08 Liga Typerów - IX Edycja http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__IX_Edycja-t694186.html 1. erminho 2. koles08 3. Arek-15 Typer Ekstraklasy 2010/11 http://www.sfd.pl/TYPER_EKSTRAKLASY_2010%2F2011-t628883.html 1. JanekGK 2. [...]

SEZON 2011/12 Liga Typerów - X Edycja http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__X_Edycja-t791009.html 1. koles08 2. QUEBLO 3. Arek-15 Liga Typerów - XI Edycja http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__XI_Edycja-t837300.html 1. koles08 2. buwe 3. towerone Typer Ekstraklasy 2011/12 http://www.sfd.pl/TYPER_EKSTRAKLASY_2011%2F2012-t772755.html 1. janusz48 2. Pippo [...]

Właśnie Koles08 jeśli wytnę Mam jakby hyśtawkę nastrojów Wydaje mi się że fauda na brzuchu się powiększyła że z konkretnego mięsa lęcę w dół , nie wiem może to spowodowane tą cholerną angielską pogodą albo że ucinam węgle w posiłkach (oprócz śniadania)od kilku dni ? Dotego kiedy przed chwilą się zauważyłem wyszło że ważę 1 kg. więcej niż kilka [...]

[...] CIASTKA – kokosowe - B-50 http://www.sfd.pl/Masowe_Drozd%C5%BCowki_Zayebiste_!!!-t635547.html CIASTKA – masowe drożdżówki - koles08 http://www.sfd.pl/sernik_low_carb_na_zimno-t634018.html CIASTKA – sernik - koles08 http://www.sfd.pl/Ciastka_Owsiane_by_Pong_jp-t596783.html CIASTKA – owsiane - [...]

[...] trenuningu,warzyw nie musisz wliczac,jedz ich duzo,gainera/carbo ogranicz tylko potreningowo,po treningu bez tluszczy,za duo masz tego wszystkiego bialka 2,2g spokojnie ci starczy(wliczajac roslinne),wegla daj 6g tlusczy 1,3g i obserwuj reakcje jak masa by stala podbijasz wegle i ew.fat Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-13 20:16:14

poszlo godzine temu przedtreningowy potreningowy GoroPl tak 2lyzki kukurydzianych musli to musli Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-25 19:54:02 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-25 19:55:09 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-25 19:56:14

[...] 11.40 ryz biały 80g jajka 100g oliwa 7g(to co zostało z rana) warzywka:cebula,pomidor,papryka,szczypiorek nie wliczma do bilansu herbata mrozona z lidla 100ml B-18 T-17 WW-62 481kcal Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-15 09:56:02 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-15 09:58:12 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-15 11:49:32

[...] 112g zwierzece(150g z roslinnym 2,7g na KMC) zastanawiam sie czy nie zmniejszyc zwierzecego do 1,5g na KMC tłuszcz 73g węglowodany 340g razem 2465kcal wliczjac białko roslinne 2630kcal Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-05 10:00:43 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-05 10:01:37 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-05 10:02:11

podwieczorek obiad 2 sniadanie sniadanie z dzis pare fotek Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-04-28 21:52:56 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-04-28 21:53:30 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-04-28 21:54:10