yo zauwazylem ostatnio u siebie ze robi mi sie gineko nie jestem jakims grubasem waze 76 kg na 185 cm nie bralem koksu ostatnio opuszczalem silke i z 2-3 miechy zarlem non sop kebab, pizza i alko czuje przyrost twardej tkanki tluszczowej pod sutkiem widac juz to gineko ale nie jest tak tragicznie co mam wziasc ? nolve ? w jakich dawkach
Witam wszystkich pytanie jak w temacie widziałem pare postów na ten temat i dziwi mnie to ze jak ktos prosi o rozpiske cyklu to zaraz pytacie o rozmiary poszczególnych miesni czy cyklu nie powinno sie dobierac do masy ciała a nie do miesni
http://soundcloud.com/radiokoksu/radiokoksu-16 jak w temacie co kolwiek boli lub interesuje z tego co mowilismy w tej audycji :) Zapraszam Zmieniony przez - miczelx w dniu 2011-11-07 11:34:40
Proszę was o odpowiedź jak nazywają się sztangielki na barki takie z trójkątnym obciążeniem co Robert Burneika nimi barki ćwiczy i gdzie je można zakupić..To są takie przekręcane sztangielki co się na przedramię zakłada.
Witajcie Termin 4 - 5 czerwca Lokalizacja WARSZAWA Tor Wyścigów Konnych Służewiec Więcej na facebooku http://www.facebook.com/event.php?eid=101255856621819#!/event.php?eid=101255856621819 ktoś z was sie wybiera ?
Witam chcialem zapytac, czy jezeli teraz zastosuje 1 cykl na mecie przez miesiac, potem cykl na kreatynie i odpoczynek, to czy miesnie beda mi rosly w normalnym tempie juz bez koksu(np. na samej kreatynie?) chodzi o to czy beda rosły wolniej niz gdybym nie wzial nigdy mety %-)
Ile macie cm.w łapie podkreślam zeby wypowiadały sie osoby kture mają minimum 40 cm i doszły do tego bez koksu- milewidziane foty.Moja łape obecnie ma 48 cm.
Gratulacje dla Roberta, wszedł w to sercem i starał się więc Mu się udało. Walczył za to by udowodnić coś, to że kulturyści mogą walczyć jest przykładem to jego wielki dzień 27kwietnia
Bardzo proszę kogoś o odpowiedź jak nazywają się takie sztangielki z trójkątnym obciążeniem co się zakłada na przedramię i pakuje barki,Robert Burneika nimi ćwiczy.
Miałem na ręce 44,5 niestety 3 miesiące niećwiczyłem leczyłem bark i teraz pytanie zostało 42,5cm wieć 2cm zgubiłem czy odrobie te 2 cm bo 43 przyrost sie zatrzymał i nie bardzo wskazuje zeby miało isc dalej....znowu cykl? zeby odrobic????
Mam jedno pytanko. Zapewne moglo to juz byc nie raz w tym dziale ale nie moglem cos znalesc... Czy moge w jednym strzale polaczyc Masteron i Enan oba srodki sa firmy PMP.