koksu

mojemu koledze sie w głowie zakręciło i czarno miał przed oczami, jak strzałą zrobił po treningu. Teraz zawsze robi przed ale u ciebie tak nie powinno być, może troszke koksu do żyły się dostało czy cuś?

hehe moze i racja, ja sam nawet nie znam osoby co zrobila tylko jeden cykl i by dalej cwiczyla bez koksu Zmieniony przez - Trot w dniu 2011-09-25 22:37:01

nie olewaj dobrego palonka dla koksu, nie warto

Ja również Was nie przekonam, ale może Mirek Okniński założyciel szkoły Vale Tudo tutaj w Warszawie powiedział mi jedną rzecz, cytuję: "Chłopie nie wal koksu bo sie nie nauczysz techniki, będziesz agresywnie walczył (zero techniki - jednym słowem) bjj/mt i nie nauczysz się ich prawidłowo będąc na bombie."

moze najpierw dojdzmy do wniosku czego ty chcesz.. czegos o clenie/sly sie dowiedziec czy nt koksu bo sie pogubilem jeden pisze o clenie drugi o szotach

Ja wale minimalne dawki tluszczu po treningu. Faktycznie to tylko teoria, ale zaleca sie podawania tluszczu. Kurde, przeciez ile mozna mowic, ze kazdy organizm jest inny. Jednemu pojdzie na plus, drugiemu negatywnie wplynie. Koksu czemu twierdzisz, ze organizm nie ogarnie zwyklych wegli? Moze go jedynie bardziej podlac jezeli beda w [...]

Cichy, odpowiadam: gówna = koksu

[...] najwiekszy typ wazy chyba 70kg. Wygladam przy nich jak 30 latek.*****owo sie czuje a wyniki mam narazie takie srednie(szczegolnie z anatomi) i wiem ze kazdy mysli ze to od koksu. Ale przynajmniej na W-Fie w szatni sieje popchłoch PS:mniejszy nie znaczy gorszy, powoli zaczynam myslec ze nawet jest odwrotnie Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]

[...] elektryczny biegnący z mózgu do mięśnia powodując silniejszy skórcz, metoda znana 50 lat temu, metoda nie wykrywalna na antydopingu niewidzialna niesłyszalna lepsza od koksu. I to nie żadny kosmos to co pisze, dziś sie z tego korzysta już w medycynie poprostu to tylko kwestia pieniedzy kiedy sobie to ktoś zainstaluje w ciałku i mamy [...]

ja po 3.5 roku brania koksu zaczelem cwiczyc :) w wieku 19 lat

metka to wiem ze nie droga jest, tylko ten odblok to w 200zł sie zmieszcze? Potem to wiem zeby kreatyne brać. Jeszcze zapomniałem wspomnieć że mam problem z lipo(miałem od małego nie od koksu), więc trzeba jeszcze dodatkowo jakiś odblok brać?

Cel treningowy: wyglądac jak hardkorowy koksu :) ty masz na pewno 21 lat ? Staż treningowy na siłowni: 0 lata na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp [...]

nie chce zadnego syfu jak ten ani koksu

nolva srednio 35-40zyka, Sylimarol pozniej mozesz hepatil. sa bez recepty. czy ci sie cos stanie zal od dawki i okresu brania. Bierz sylimarol na cyklu, choc niby to zmniejsza efekty koksu, ale lepiej brac niz nie. Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-04-06 22:43:44

Releaser, Marcin_olb. zmaist piepszyć od rzeczy to byście sie nauczyi sami łądac. obliczyć, buahahahaha, chłopie masz kalkulator to obliczacsz, trzeba było sie matematyki uczyć. i nie kozacze bo wiem co mówie, że w sprawach koksu jestem jeszcze laikiem to sie nie raz przyznaęm, a co do diety i treningów to byś nie podskoczył.

[...] po równo po każdym posiłku. i tak w 10-15 minut mam diete. nie jestem Pudzian, ani Słodkiewicz, żeby mi ekipa specjalstó ukłądała diete, ani wiekszosc z Was nie jest. i nie nazywj mnie kozakiem ani cwaniakeim, wiem co potrafie a czego nie. jakbym był jakims kozakiem to bym tu kozaczył z wiedzą na temat koksu, do braku któej potrafie sie przyznać.

suchar, że nie stosowałem koksu jeszcze wiec jakim cudem maiłbym byc jak ten koles z fotki. bo Ty mnie krytykujesz e jestem mały, ale w mieście mi ludzie mówią wyraźnie że dobre mam wyniki jak na koelsie który nei koksował ejszcze. Faktycznie przy tym kolesiu jestm pikuś, ale on sie nie wiele róznił od menie jak był w moim wieku jak sie domyślam, [...]

19 lat i 180 bez koksu? To chyba od 10 roku życia trenuje

Mhm, to, że ludzie robią wszystko dla 1 miejsca to to już ich sprawa, ja wychodzę z założenia, że sport to zdrowie a nie kilogramy koksu :D

"Przy saa przynajmniej 2gr na kilogram masy ciała" tyle to ja jem bialka przy normalnej masowce bez koksu. No nawet czasem do 2,5 dochodze wiec na mecie przynajmniej te 3g/kg powinny byc aha a ta serwatke twoja to sprzedaj jak najszybciej tam gdzie ja kupiles. Pewnie na allegro, myle sie ? Zmieniony przez - Eska w dniu 2004-07-04 [...]