ja powoli się przekonuję do tego ,że reem jest świetny ale w dużych rękawicach i obok koksu to przyczyna porażek Reema w MMA ,nie może iść jak w K1 do przodu jak czołg zasłonić wszystkie uderzenia dużymi rękawicami...i wyj**ać nagle kolano. I o ile taki Werdum w K1 dostałby od Overeema baty i zostałby kompletnie zniszczony ,to w MMA znajdował [...]
[...] oddzialywuje na wyobraznie,jednak gdyby Rothwell na tej gali przegral z jakims ogorem,to nikt by specjalnie nie podnosil kwestii tego,jak bardzo stracil na odstawieniu "koksu",a w przypadku Alistaira-STANDARD. gosc w malych rekawicach jest zwyczajnie kiepski i to bez znaczenia czy z tesciem na poziomie 15stu chlopa,czy takim jak obecnie.cale [...]
siema, potrzebuje jakis tluszczy oprocz oliwy z oliwek co jeszcze polecacie, a takze chodzi o stejka ktorego robert hardkorowy koksu je, jakie to stejki trzeba kupowac z jakiego miesa; ) po 2 kupilem wage elektryczna w rosmannie, dokladnosc do 1 g, cena 32zl, nawet fajna mala poreczna srebna, tylko na te male plaskie baterie..
[...] identyczne podejscie do treningow na silowni jak ja. Miedzy innymi, Bart, gratuluje sukcesow wynikajacych tylko i wylacznie z zacietosci, walki w osiagnieciu celu -Branie koksu, to istny dowod slabosci czlowieka! -Dzis diete kontynuuje: 1,5 piwa (schodze w dol!), kebab. -Ta majowka to zdecydowanie okres oderwania sie od monotonnych treningow i [...]
Od wciagania koksu juz dostaje paranoi i stad ich zatrudnil. Jesli istnieje zagrozenie realne ze strony muslimow to zadni ochroniarze mu nie pomoga ale to tylko zwidy od coco
Dzisiejszy trening: -wiosło sztangą łamaną 60x16, 62x14, 64x12, 66x10 -wiosło sztangą w pionie 30x18, 32x16, 34x14 -uginanie młotkowe 12x16, 13x14, 14x12 No więc tak... -wiosło sztangą łamaną podchwytem wykonałem z trochę mniejszym ciężarem, aczkolwiek ruch był wolniejszy. Weszło bardzo ładnie i czuć było pracę mięśni. Bardziej przypadło mi do [...]
przytrzymasz szame jak zawsze i cie roz***ie no i w koncu ktos u***al tego d****a co nigdy w pale nie dostal a szczekal duzo a co do mnie jak byscie tyle koksu w***ali co ja to nie jeden by na zawodach startowal tylko ze ja mam w dupie diety Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-10-10 19:31:38
kurva jak robisz wszystko z glowa wokol koksu tj. przede wszystkim micha to i male dawki cie rusza myslenie ze zwiekszenie dawki zalatwi wszystko to **** nie myslenie
Moze i jestem leszczem i moze i nie bralem jeszcze koksu, ale coraz wiecej ludzi ktora wrzuca tu foty wyglada gorzej niz 80% osob nigdy nie koksujacych, jedzacych same odzywy.... Ogolnie zastanawia mnie jak to mozliwe ,ze tylko osob bierze , a w tym dziale max 10 osob wyglada w miare porzadnie, no i w tym z 3-4 naprawde super. Przeciez sam tesc [...]
A co ma powiedziec ze wszyscy biora? pamietaj jaki jest obraz koksu w spoleczenstwie - biora go łyse osiłki na usługach mafii nie maja szyi i nie maja mozgu. i co filon ma powiedziec ze wszyscy biora? ja tez nie mowie ze biore jak ktos sie mnie pyta. ludzie nie rozumieja ze mozna brac "witaminy" i nie miec porytej czaszki. poza tym w [...]
jednak w dalszym ciagu nie znam odpowiedzi na zadane pytanie - fraksinus dajesz mi wyklad na temat koksu - stary ja to wszystko wiem - a to ze biora niech biora kazdy ma prawo wyboru i podejmowania decyzji - nadal nie rozumie jak filon moze zlamac komus kariere i zabronic startow - rozumie wpadles na testach masz zawiasy i wszystko na ten temat a [...]
ok thx:) musiał bym chyba z 1kg mięsa dziennie jeść.. postaram się jeść więcej mięsa, ale i tak thx za radę:) Czwartek (05.05.2011r.)(DNT) waga 78kg białko zmniejszam do 2g. nieco zmiana b,t,w. (liczę z pomocą dziennika vitalmax v. 4.21) b - 2,0 t - 1,3 w - 4,5 z vitalmaxa mi wyszło: 2933,6 ale wezmę te 3000 i zobaczę jak będzie. ilościowo: b 156 [...]
[...] po 2000zl na miche plus 1000zl na suple wiec jak zrobisz w 2 lata tyle miesa z kratka bedziesz mogl sie spinac jak wielu tu prubuje kozaczyc bo na podwurku baty zbieraja i poto koksuja bo mysla ze kogos przestrasza a ( do tego jak wyglada greg trzeba miec gena i zalezy jeszcze od wielu czynikow a nie od koksu ale moze to ogarniesz kiedys )
[...] przecinek bo strasznie ciężko się czyta :p byl taki okres ze dugi mial lepsza klawiature to pisal nawet czytelnie, powaga %-) ale chyba znowu zepsul, wiesz grube palce od koksu };-) ja tam mialem szczescie co do bolda nie bolal, moze to susta, nie wiem. bold mial swoje przypadki ze bywaly serie ze slabo lamiacymi sie ampami z tego co pamietam, [...]