klata 15 10 5

[...] 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do chudniecia przy odstapieniu od diety.szybaka przemiana materii 13.STAN ZDROWIA: wszystko gra jak nalezy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE klata : 120x2-3 martwy ciag :100x10 przysiad : 100x10 16.PPM podstawowa przemiana materii:

[...] cykl 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesiace 11.POZIOM BF% 12 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):chudniecia 13.STAN ZDROWIA:db 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:łysienie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :170 martwy ciag :190 przysiad :200

[...] CYKLU: masa, sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: dobry, ostatnie wyniki badan krwi bardzo dobre 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Malpa :D 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

[...] 20mg ed 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miechy 1-6prop100ed 2-6ceta20mg ed 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 135 martwy ciag : przysiad :

[...] i 3 razy metanabol 9.CEL CYKLU:Sila i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiąc 11.POZIOM BF% ?? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: wolna klata :70 martwy ciag :? przysiad :?

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8.TRENING: 5 razy 9.CEL CYKLU: masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiące 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobru 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 105 martwy ciag : przysiad :

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): grubsza kosc,srednia sklonnosc do tendencji tycia(zalezy od spozywanego tluszczu) 13.STAN ZDROWIA:b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: srednia 15.WYNIKI SILOWE wyciskanie rekord 170,czasami jezdze na zawody w wyciskaniu 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: 15 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia/ ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto/mezo 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:95 -martwy ciąg:120 -przysiad:110 Martwię się o te libido ,że nie jest takie jak kiedyś , nie mam takiej ochoty , ani nie mogę tyle razy ,nie mam badań z przed szota i [...]

[...] (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Bdb 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: - -przysiad: 140 A co do tego ze w 5 tyg się nie da to na M-drolu w 4 tygodnie zrobiłem 10kg z czego 7 zostało. Dzięki. Zmieniony przez - kocialamka [...]

[...] budowy): raczej chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: no tak ze 95kg może troszkę więcej -martwy ciąg: nierobie bo mnie placy od tego napier.... -przysiad: słabiutko bo noki raczej nie ćwicze tylko w h..uj biegam To tyle [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jw 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4mies 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:- 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :105kg martwy ciag :- przysiad :- PYTANIE:

[...] siły na rowerze 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: leci test enan 25 na 7-10 dbi 11. POZIOM BF%:ok 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:200 -przysiad:160

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): MEZO 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: średnia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - - - -martwy ciąg: - - - -przysiad: - - - Czytaj więcej na https://zapytaj.sfd.pl/zadaj-pytanie Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2021-10-27 11:04:54

[...] aktualnie split 4ew, na masie bedzie fbw 3ew 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie (Endo) 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo pol na pol 13. STAN ZDROWIA:optymnke 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normke 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 rok temu -martwy ciąg:unikam /SFD/2017/7/5/d00964a0b3994b06b944579df5b06d2e.jpg Zmieniony przez - bartiquan w dniu 2017-07-05 23:08:41

[...] 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 13-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg 160 -przysiad: 120

[...] (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: Ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: może łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: nie wiem ile max ( wplatany w ćwiczenia obwodowe tylko) -przysiad: nie wiem ile maxv ( wplatany w ćwiczenia obwodowe tylko) [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: bd 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mieszaniec 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ? 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie -martwy ciąg: robie -przysiad: rekordów Nie do końca rozumiem 30mg co 8h 3x2tb?

[...] bdb, juha badana regularnie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1700kcal wg wzoru mifflina 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: bd -martwy ciąg: bd -przysiad: bd odpowiadając na Twoje pytanie dotyczące ilości kcal. Jestem teraz w okresie przygotowawczym, budowania bazy podstawowej i treningi są [...]