kiełbasa

[...] 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Flexit - rano na czczo Glukozamina 2x do posiłku http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe jaja + nutwhey + borówki 2.200g pierś z indyka + ziemniaki 3.placki ziemniaczane + wołowina i szynka wieprzowa 4.kiełbasa z grilla + lód + ciasto http://www.iv.pl/images/93345562604137517236.jpg

[...] - do posiłków Zinc Mag - 2 kap przed snem Micellar Casein - ostatni posiłek http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + swojska kiełbasa 2.150g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 3.200g poledwiczka wieprzowa + ziemniaki 4.200g poledwiczka wieprzowa + ziemniaki 5.150g lion granola + [...]

[...] woda(więcej niż wczoraj),cytryna,zielona herbata Mam okropny dylemat ,dostałam wsiową pyszną wędlinkę na święta-czy ją mogę pokosztować i jak ją rozliczać(pasztet,zając,kiełbasa szynkowa,polędwica,schabik i pachnąca kiełbaska) i jak tu wytrzymać. Mój pies z kotem szału dostają przy lodówce8-) Zmieniony przez - barka66 w dniu 2015-03-27 [...]

19.03 DNT Miska suple: łyżeczka wiesiołka i tranu warzywa: cukinia, papryka żółta, kapusta, cebula W posiłku nr 1 kiełbasa jest swojska, w posiłku nr 4 dojadałam resztki mięsa z 3. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2776ec32887e4c7fb9bb3a659f828431.png

[...] jak jeszcze było mięsem. I wiem co do niego dosypałam, zeby stało się obiadem/kolacją etc. Mocne słowa, tym razem chyba jednak potrzebne żeby przypomnieć sobie że jesteśmy m.i. tym co jemy. Od jutra na talerzu będzie królować u mnie jako dodatek domowa kiełbasa. Dzisiaj dostaliśmy prawie dwa kilogramy od mojej mamy. Swojska, wędzona, pycha!:)

/SFD/2018/9/16/fef9e988069e421bad93c8f06b0494c7.jpg Wczoraj bez fajerwerków. Dodałam 5kg w ściąganiu drążka do klatki - na 5-6 powtórzeń tylko, ale może tak coś sprogresuje dodając powtórzenia. W facepull'u 30kg, ale tu coś jest nie tak z techniką... Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź [...]

[...] poprawę w zakresie jej zginania. Może zastygnięte te ścięgna były... Samopoczucie eleganckie, wogóle nie brakuje tych węgli :) POSIŁKI: *ŚNIADANIE: -chleb orzechowy -twaróg -kiełbasa drobiowa -rzodkiew, szczypior /SFD/Images/2015/10/6/3149f407bbaf4a6988e04fe56d5d9683.jpg *OBIAD: -pierś z kurczaka -łopatka wieprzowa -brokuły -mizeria [...]

19 kwiecień 2014 Dzień 48 - DNT Dzień odpoczynku. Śniadanie zjadłem normalne. Później skusiłem się na jajeczka czekoladowe :) Ale nie obrzerałem się bez sensu...dojadłem kiełbasą i koniec na dziś. Kcal pewnie nie przekroczyłem.No i upiekłem serniczek na spodzie z ciemnej czekolady i zmielonymi orzechami laskowymi :) Zrobie jeszcze na szybkości [...]

[...] z kawą, omlet z masłem orzechowym wątróbka, 60gr makaronu pełnoziarnistego po treningu 30gr białka wpc econo i 200gr śliwek suszonych. Sałatka jarzynowa(w tym syfiasta kiełbasa ale śladowe ilości i bez majonezu ;]) udko z kurczaka. Wątróbka, chleb żytni + 2 kawałki ciasta, małe xD Zaraz wpadnie udko i chleb żytni, a do pracy omlet(100gr [...]

[...] lepiej by podziałały. Zobaczę jak jutro będę się czuła. Aha i dziś miałam lekkie wzdęcie wieczorem. Może od kalafiora i fasolki, albo tego miodu. Nie wiem. I troszkę mnie głowa bolała, ogólnie złe samopoczucie. Ta kiełbasa wieczorem tak dużo, bo nic innego w domu nie miałam, a głodna byłam Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-09-22 22:12:00

[...] kawałeczek selera, rosół, 2 łyżki miodu 6. szklanka mleka z miodem i czosnkiem, pomidor, szynka z indyka, czosnek, oliwa z oliwek, cebula 25.09.2011r 1. jajecznica (2 jajka, kiełbasa, ogórek, pomidor, papryka, pekińska, cebula, cukinia, pieczarki, ketchup, miód, masło, masło orzechowe, cytryna) 2. omlet (3 malutkie jajka, 8g odżywka, pół jabłka, [...]

4 kwietnia: aero o roznych porach: rower 45min, 15km (miasto) rower 105min, 25km (teren) rower 45min, 14km (miasto) dieta bez chleba, slodyczy, sporo majonezu, nie wiem ila kcal: 1. 50g owsa, whey, jablko 2. warzywna salatka z majonezem, wedliny kupne, sledz, pomarancz 3. boczek pieczony domowy, kielbasa kupna, jablko 4. piers gesi, buraki [...]

Kanapki z pszennych, majonezem, kiełbasą, bigosem, nagetsami i keczupem %-) pyszne /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/82224b762d544961a306408e21a66e24.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-21 21:24:47

[...] coś weszło bo po obu stronach. Wieczorem złapał mnie straszny głód, na początek próbowałem zatamować go warzywami, nie dało rady, potem mozzarela a jak już nie dało rady to kiełbasa z dzika z musztardą załagodziły sytuacje;-) A wracając do wczorajszego treningu bo zrobiłem go wcześniej to zdecydowanie lepsze du$$ chodzą na wcześniejsze godziny - [...]

nie ma tak dobrze nie dla psa kiełbasa .. nie dla smiecia .. dla pana korva

04.06.2013 DZIEŃ 20 Dzień raczej luźny , tylko jakaś tam zabawa na łodce z młodzieża xD DIETA 1.200g twarogu z cebula + pomidor + kawalek chleba + 100g ananasa z puchy +kakao 2.ok 250g salatki gyros + jabłko 3.30g czkeolady + 30g whey c6 + 200ml mleka(po "treningu") 4.70g makaronu + ok.120 g schabu + sałata 5. 3 kawalki chleba razowego + [...]

16.06.2013 DZIEŃ 32 w sobote poszlo jeszcze troche browarow na wieczor ale mysle ze nie zaszkodzily w formie . Wczoraj zrobione Dobre cardio . DIETA 1.ok 250g ryby po grecku + 50g muesli + 15g platkow samkowych + 200 ml mleka (ilosci na oko) 2.ok. 230g karkowki + kielbasa + warzywa + 2 kawalki chleba i sos 3.serek wiejski + 100g karkowki + 2 [...]

[...] MICHA: 1700kcal 120B/130W/78T bez glutenu Byłam u rodziców, mają niezbyt precyzyjną wagę, więc jest trochę na oko. Wieczorem byłam na imprezie z grillem, do jedzenie była tylko kiełbasa, zjadłam z musztardą (czy jest dozwolona?) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/080aea6541c240d69b54db89171435c7.png Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-10-27 13:47:55

[...] środku -1/2 kotletu drobiowego z brzoskwinią w środu (panierka @@-) ) -brokuł kalafior (masło na nich) -surówki (cukier w nich) -lampka szampana, 1/2 lampki wina *kolacja: -kiełbasa -majonezu ciut -brokuł kalafior (masło na nich) -kieliszek wódki (na trawienie) najedzona bylam bardzo, najbardziej napchana gotowanym brokułem i kalafiorem, nie [...]

[...] że forma jest średnia... wk***iłem się ostro i przed kinem "doładowałem się" w KFC %-) Do tego jeszcze lody, chipsy i popcorn. Po powrocie do domu kanapki z nutellą, jakąś kiełbasa, kanapki z serem itp :-P Ogromna ilość żarcia, ale wpadłem w taki cug, że ne mogłem przestać. Na drugi dzień wieczorem trochę spuchłem od węgli, ale głównie na [...]