kiełbasa

Co jakiś czas kiełbasa smażona to dobre rozwiązanie na kolacje? i czy parówki są przyjmowane w diecie ( oczywiście okazyjnie dla smaku )

Szybkie pytanie: Domowa Fasolka po Bretońsku z dobej jakości kiełbasą bez boczku-W diecie na masę? Tak?/Nie?/Od biedy? Jeśli nie boisz się wariacji żołądkowych to raz na jakiś czas jak najbardziej Co lepiej wziąć bezpośrednio po treningu - carbo czy banany? Do tej pory(treningi rano) do śniadania(jajecznica-4 jajka,chleb razowy 100g,masło [...]

Domowa Fasolka po Bretońsku z dobej jakości kiełbasą bez boczku-W diecie na masę? Tak?/Nie?/Od biedy? Sporo zależy od sposobu przygotowania - ale tak. Nawet boczek nie będzie problemem, jeśli się go trochę tam znajdzie.

kiełbasa ok,jeśli własnej roboty

hej :) Wczoraj dzień nietreningowy i wysokotłuszczowy. Niezbyt dobrze czułam się po takiej ilości tłuszczu i dziś na treningu nadal miałam rewolucje w brzuchu {:-( no ale organizm musi się przestawić. Dieta (DNW) 1. omlet kokosowy z mandarynką 2. ryż jasminowy z piersią kurczaka 3 i 4 . pulpety wołowe z awokado i olejem kokosowym 5. jajecznica z [...]

[...] siady 72kg x5x5x5x5x5 fronty 37kg x10x10x10x10x10 Zielonym kolorem zaznaczam progres. SZAMA DZIŚ I 130g owies+4jajka+cynamon+banan 60g = OMLET II Kasza jaglana+kiełbasa z kurczaka 100g III Ryż basmati+100g piersi+10g oleju kokosowego TRENING IV Makaron pełnoziarnisty 140g+50g piersi+ jogurt naturalny z podwójną zawartością białka [...]

[...] mięso ;) Ale waga na + odziwo :O (pewnie woda bo szynki dużo sodu miały). Dzisiaj waga 67,1 i wracamy do dietki: I 130g owies+4jajka+cynamon+banan 60g = OMLET II ziemniaki+kiełbasa z kurczaka 100g III Ryż basmati+100g piersi+10g oleju kokosowego TRENING IV Makaron pełnoziarnisty 140g+50g piersi+ jogurt naturalny z podwójną zawartością białka [...]

mama zrobiła leczo z kiełbasą , czy leczo również moge jesc(warzywa) po odrzuceniu kiełbasy na bok?

możesz jeśc z kiełbasą bez chleba

Do przedmówcy: jak skutecznie wyjaśnisz 15-latkowi że jego plan jest do dupy i niech robi fbw to jesteś mistrzem kazdy 15-latek jest napalony na tę przygodę a fbw tylko go zniechęci. Własny profesjonalny plan i jego realizacja to jest coś. z jestem pewien że każdy plan jak by nie był byłe bezpieczny dla zdrowia przyniesie na początku efekty, bo [...]

Piejo kury piejo ni mają koguta G.z Ciechowa. Aneska witaj raz jeszcze w reality;przeżyjesz tu niezapomniane chwile Pod koniec grudnia organizujemy z drużyną akcję pod kryptonimem: gdy kiełbasa jest zielona,proś do tańca salcesona Lapiesz się?

adzik123 Miska z dnia na dzień będzie coraz lepsza, a kreatyna to Olimp Creatine Mega Caps Day 2 Biceps, Triceps 1.Uginanie sztangi stojąc 12x20kg, 10x25kg, 10x30kg, 8x34kg 2.Uginanie sztangi łamanej na modliteniku 10x20kg 8x25kg 8x30kg 8x30kg 3.Uginanie sztangi do połowy, uginanie sztangi od połowy ugięcia do pełnego, uginanie pełne razem to [...]

Dobre jedzonko, ale IMO trochę ciężkostrawne (smażona kiełbasa), nie mniej jednak sog za pracę, pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-14 14:49:25

PONIEDZIAŁEK Nazwa produktu Ilość B T Ww Kcal. odzywka białkowa Whey 32 25,6 1,6 3,36 123,84 jajecznica 70 8,61 8,19 0,49 247,8 Smalec 20 0 19,9 0 177,6 Orlickie parki 50 5 12,5 0,75 135,5 Łacznie: 39,2 42,19 4,6 684,74 SAŁĄTKA [...]

dokladnie, nie dla psa kielbasa i nie dla prosiat miod :-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-03-08 17:46:38

właśnie po grilu,piwo,kiełbasa,wódka...9 dni do treningu

JEMY: W ciągu dnia mix z kurczakiem, vinaigrettem, warzywami i malinami. Wieczorem 300g gotowanej kury + mix sałat + 250g awokado + vinaigrette + warzywa + ketchup + paprykarz z wiejską kiełbasą i białą fasolą. Później jeszcze sałatka z kurczakiem i dressingiem balsamicznym na mieście. Redukujemy węgle po wczorajszych szaleństwach :)

09.06.2014r. trening: Interwały Nie jestem w stanie powiedzieć dokładnie ile tego dziś zrobiłem... było około 6-8 interwałków, rozgrzewka, poźniej chłodzenie, rozciąganie więc troszki się poruszałem, ale bez szału. Już na rozgrzewce czułem że z siłami cienko, a jeszcze w dodatku biegałem w pełnym słońcu... Dieta: Kiełbasa rzecz jasna domowa, [...]

wklejam to co dzis zjadlam , ale ze to pierwszy dziennik diet to oczywiscie pokrecilam i tu podpisuje co i jak 1. pierwszy posilek o 9.00 (a nie o 12 ) i to ten jogurt 2. 2kanapki(zakladam ze kromka chleba to 100g)wiec byly dwie czyli 200 bylo na kromce kielbasa i pomidor (tego nie uwzglednilam) 3. o godz 16.00 jadlam kalafior tzn. zrobilam [...]

Podam przykład diety jaką zrobiłem jakiś czas temu, przynajmniej powiedzcie mi czy ide dobrym torem itd oceńcie. Zrobiłem diete na 1 dzień przykładowy poniedziałek ;). Oto ona : Śniadanie 7:30 Grahamka z poedwica sopocką + herbata II śniadanie : 10:35 2 grahamki z kiełbasą krakowską Obiad : 15 Ziemniaki + Pierś kurczaka + Marchewka [...]