kiełbasa

plus kielbasa i jajko

No to wróciłam na łono SFD po ciężkich 3 dniach w które nie było co jeść. ...ale jako, że jeść trzeba było, ratowałam się jajecznicą, awokado, kiełbasą, raz domowa lazania, trafiły się też 3 kanapki z razowca i bawarskie piwo. Generalnie łaziłam głodna. No ale już nie zamierzam %-) Ćwiczenia wg rozpiski zaniechałam, ale nie olałam ćwiczeń w [...]

[...] niska. Stają się szczególnie szkodliwe po poddaniu obróbce w wysokiej temperaturze, kiedy przekształcają się w silnie rakotwórcze nitrozoaminy. Jak na ironię, prawie każda kiełbasa, karkówka czy inny produkt na grilla konserwowany jest w azotynach... Gotowanie jednak wypłukuje część azotynów i poprawia "zdrowotność" produktu. Najgorsza jest [...]

Jedno wyjście mamy panowie. Czas zayebać BOMBE! Prawda tak ze to tylko Arnold mógł robić 55 seri przysiadów zagryzać kiełbasa i popijać winiaczem, i do tego wyglądać jak wyglądał. (Edukacja kultuysty, serio niby)

kiełbasa z cebulka mmm :-D

jak i cały tydzień - bez szaleństw :-) dawno nie jadłem jajecznicy z kiełbasą i cebulą i zapomniałem jakie to dobre :-D jaja, pomidor, kapusta, kabanos /SFD/2020/11/13/80a368df0fb349ef80a8d6c4adc05029.jpg warzywki i polędwiczki /SFD/2020/11/13/26eee3f3dd5c4a40b2d0b56ee42161eb.jpg bułka z szarpaną wołowiną [...]

jaja same robisz, z jakąś cebulką, i móisz że na zimno dobrze wchodzi ? w weekend robię zazwyczaj na bogato - czyli z szynką/boczkiem/kiełbasą, cebulą, a w tygodniu praktycznie zawsze same jaja z solą i pieprzem na oliwie z oliwek lub maśle. Robie to jako ostatnią rzecz przed wyjściem z domu i po dojechaniu do pracy jem to jest jeszcze ciepłe, ale [...]

Jeju teraz to i za mną cały czas bedzie chodzić kiełbasa z ogniska :-D chociaż tak sobie myślę, że w klimacie ogniska to zjadłabym też ziemniaczki pieczone w żarze z ogniska :-PP

zrobienie leczo to był bardzo dobry pomysł, kalorycznie ok. 50kcal na 100g cały gar zrobiłem i mam codziennie jeden posiłek z warzywkami zapewniony :-) jajki, kiełbasa z serem i warzywki /SFD/2021/9/1/db882ff867a24332a502302232657daa.jpg steki z kurczaka i warzywka /SFD/2021/9/1/87809de7027d41a1b0571c5a2c75c436.jpg leczo [...]

[...] twaróg i jabłko /SFD/2022/8/10/2c87dcc4d2564d9491f3cafaac26766e.jpg tortilla /SFD/2022/8/10/6fb0a38c78bd462aa90b1d2f044d85d2.jpg kiełbasa, jajka, warzywa /SFD/2022/8/10/523f42297b664a199ea3ceaac4d529f5.jpg wafle /SFD/2022/8/10/3445c88a6f2c4e0e9ddde84c232cae84.jpg Trening Środa 10.08 Wiosłowanie sztangą [...]

Trochę zaległości, ale nie mam ostatnio ani głowy, ani czasu, ani nastroju, ale zdjęcia staram się robić, choć ostatnio nie zwracam zbytnio uwagi czy jadłem czy nie jadłem. Kasza i gulasz Kiełbasa z cebulką Kanapeczki Tłusty czwartek /SFD/2023/2/19/e3e551c7a08b4a7ba000b416ec615ddb.jpg /SFD/2023/2/19/8a7ccb759ead49059f2f82e5468e27d9.jpg [...]

I jak zdrówko? Rosół trochę pomógł? Ps. Kiełbasa z cebulką brzmi znajomo. :-D

Weekend przeleciał i zaczynamy kolejny tydzień :-) dzisiaj ciężko mi się wstawało, ale trening wleciał fajny :-) Zupa na boczku z zacierkami Ryż i kurczak Ziemniak pieczony i kurczak Kiełbasa drobiowa, jaja, warzywa Sernik /SFD/2023/4/3/0a1b522ecb0e4b288bbb61706643c753.jpg /SFD/2023/4/3/6c75256a3ee24ffd9a844f7fc6e9e009.jpg [...]

[...] dziś z racji, że to niedziela będzie ciszej - mniej narzędzi, a więcej pakowania, noszenia i wożenia :-) Sobota Mielone z warzywami Skyr z wiórkami kokosowymi Jajecznica i kiełbasa drobiowa z patelni W końcu upolowałem nowy smak, dziś sprawdzimy /SFD/2023/6/4/42f0518584444abbb4cae7fd88d26a8e.jpg [...]

Za to kiełbasa mi bardzo wchodzi taka domowa… A o czym jest ta Sonka? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-09-25 21:45:16

02.03.17 - Czwartek - DNT Szama 1. Schabowy w mleku i cebuli, ryż, marchewka z groszkiem 2. To samo co 1. 3. Bułki orkiszowe, ser żółty, kiełbasa z dziczyzny. BTW - 120/60/150 Ogonówki było mało, to schabowych w mleku za to sobie nie żałowałem. Po półtora w domu i do pracy ;p /SFD/2017/3/3/7347703fa4e14a0da766b92419b9a77d.jpg

[...] 60kg/5/5/5/5 7a. Uginanie ramion sztangielki 12kg/10/10/10. 7b. Wieża triceps 25kg/10/10/10. 8. Allahy 10dz /15/15/15. 9. Face pull 7dz /12/12/12. Szama 1. Biała kiełbasa pieczona, filet pieczony. 2. Pizza peperoni. Po treningu. 3. WPC na mleku, baton proteinowy, lód. 4. Barszcz ukraiński i bułka. Croissant orzechowy i kawa. 5. [...]

[...] /SFD/2017/5/27/2d76361124ee405c8dcc8d78dad78927.jpg 26.05.17 - Piątek - DT Trochę rower. Trening Składanie mebli u ciotki gdzie się załapałem na kanapeczki że swojska kiełbasa słoikowa i salcesonem ;) Żal by było nie zjeść ;p Trening Góra hiper 1. WL 60kg/10/10/10/10. 2. Podciaganie 8/8/6/6. 3. OHP 40kg/8/8 35kg/8/8. 4. Wioslowanie [...]

A no takie mi też najlepiej wchodzą ;) 18.09.17 - Poniedziałek - DT Pierwszy trening FBW 15/10/5 by Wodyn Trochę ciężko przerzucić się na 15 powtórzeń i dobrać odpowiedni ciężar ale jakoś poszło ;) ciekawe jak kolejne dni wypadna ;) Trening ZESTAW A/15: 1. Połowiczne wyciskanie leżąc (rozgrzewkowe serie w pełnym zakresie ruchu) - 32.5kg/15 [...]

14.05.18 - Poniedziałek - DT Standardowo, po trasie kimono ponad 3.5h (rekordowo od dawna) Później trening, minął całkiem przyjemnie ;) Reszta popołudnia na dworze z Młodym ;) Na kolekcje Moja Pani zabrała nas na kolacje, padło na pizze ;) W pizzeri babka pyta zawsze ile talerzy podać do pizzy i mina jej gdy odpowiedź brzmi ani jednego, jest [...]