[...] kostki czekolady 81% i aż mnie zemdliło, co niezmiernie zadziwiło członków rodziny. %-) ...a w radiu, telewizji, internecie tylko dało się słyszeć ile kalorii ma żurek, ile kiełbasa i globalna panika. Cały rok ludzie jedzą gorsze syfy i nagle pobudka. @-) Dobrze być w Ladies. ;-) TRENING WIELKANOCNY ;-) Dzień 1 1. wyciskanie na płaskiej 3x-6-8 [...]
[...] (przeważnie jest) ok - dżemy jako dodatek mały - masło (chociaż raczej niezalecane?) zalecane pod warunkiem że jest prawdziwe a nie z dodatkiem tł roślinnych - wędlina, kiełbasa (podobnie jak z masłem?) raczej bym wywalił - ryż biały parboiled lepszy - ziemniaki ok - tran w kapsułkach ok choć sie nie opłaca następnym razem gold omega 3 - [...]
no i nie udało się na pierwszej stronie ale druga też spoko... potreningowo ryż kurczak z suszonymi pomidorami kiełbasą chorizo zapiekane i salsa pomidorowa i poranna pizza owsiana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cadb26547abf4936bfeaa57dc6bed984.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b704e0b3e1e54957b72998e46f9ae3ae.jpg
Obiad :-D Jak za starych dobrych czasów. Pyszny i szybki. Chyba zaczne częściej jeść kiełbase bo ją po prostu od zawsze uwielbiam. A dobra jakościowo kiełbasa bez wypełniaczy (tak jak ta) nie jest taka straszna :-) http://www.editer.pl/fotka/496495a7f75580a48ff6b762d2e4e2ea_1.jpg
Żeby ten chleb był tańszy od kurczaka to chętnie bym go podjadał non stop, ale niestety %-) nie dla psa kiełbasa. Na pradze południe kupuję w simply ( u jakiegoś prywaciarza z mięsem) ver micro@light to już nie pancakes ;p to jakiś naleśnik %-) babka piwna, ciepła jeszcze...tak troszkę na odp...ol zrobiona, ale działa ;p [...]
/SFD/Images/2016/6/19/d89a5fba63d046e1b6bb40379f087a50.png Tak jak mówiłem w sobotę testowałem FAT NITE, stwierdzam, że to nie dla mnie ;-) /SFD/Images/2016/6/19/928776c8bda642c18c07f42644a2e595.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA /SFD/Images/2016/6/19/3d59438e791944c3bbab2df33370ac82.png 1.Wyciskanie [...]
[...] Kompleks sztangowy - ten co zawsze ;) /SFD/2017/1/6/21770b0041324ca193d61aabbaf1174d.jpg 1 posiłek Jaja kurze, warzywa, olej kokosowy 2 posiłek Mielone z szynki, kiełbasa, warzywa, nerkowce 3 posiłek Mielone z szynki, warzywa, kokosowy, ser kozi /SFD/2017/1/6/a3a89bb40d9b47caa86da570d85ac95a.jpg [...]
Dzisiaj po raz pierwszy zrobiłem sobie dzień bez jakichkolwiek ćwiczeń/biegów/gier zespołowych od roku/dwóch? I muszę przyznać, że nigdy wcześniej nie miałem takiego apetytu jak właśnie dziś :D Poleciało od 22: żurek z kiełbasą swojską i 10 pasztecikami z pieczarkami i kapustą / 2x lody na patyku z lidla - te zielone, z migdałami, jak dla mnie [...]
Dzisiejsze frykasy kabanosy zawijane w cieście francuskim w z serem i sosem pomidorowym z ziołami, kiełbasa z pieca z żółtym seram /SFD/Images/2015/4/25/e9dec1bce7564c4188439b34a7d94fac.jpg /SFD/Images/2015/4/25/33a65cdb01be46d7b3d6fc1183f0796b.jpg /SFD/Images/2015/4/25/4b9fb21c0a7a411a8037785ae26c8248.jpg
w tym wieku starczy. Kieruj się intuicją. Tak na pierwszy rzut oka, za dużo tego twarożku, i wywal chleb biały. Parówki i kiełbasa to nie jest źródło białka. W sniadaniu biały ser nie bardzo. Zrób se omleta z jajek , a na noc tego sera białego.
bo śpią,kurde dzisiaj miałem kolejna rozmowę z jakimś dyrektorem o pracę i kiełbasa wyszła,znaczy nie potrzebuje instruktorów, ale jak zwykle słyszę tą odpowiedź to chce mi się śmiać: jak zwolni się etat lub będę potrzebował to zadzownie do pana