kfd

Znaczy się jutro będę znał decyzję dziekana i być może będę kontynuował studia. A do poznania może będę zwiewał bo jest szansa że praca tam dla mnie będzie K** Team

raczej nie zabardzo ... ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

hehe ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

Ale czy zakwasy wpływają dobrze na rozwój mięśni, czy odwrotnie? Przeczytałem ten artykuł - http://www.******/prawda-o-zakwasach-czyli-czym-jest-doms-192.html ale nie wiem czy autor sugeruje, że zakwasy to zUo czy nie..

Na K** potrzeba czegoś jak znacznik na phpbb, chłopaki mają już nawet kod przygotowany: http://komputery.katalogi.pl/temat112741/

pamiętam jakieś 6-7 lat temu zaczął mi się taki pieprzyk na klacie tworzyć, a drugi już miałem. wziąłem nożyk i zacząłem robić skrobankę. po jednym nie było śladu, a drugi ledwo było widać, ale one odrosły Pozdrawiam wszystkich Moderator działów: "Dla zielonych", "Prawo komputerowe", "Administracja" na K** ( [...]

aż tak źle mogło być? to taki pieprzyk wielkości małego sutka (4 x 4 mm) lekko wypukły (na jakieś 1,5 mm ponad skurę), mam go odkąd pamiętam, a ten drugi o którym mówiłem zniknął, nawet nie wiem kiedy, tzn jest, ale prawie niewidoczny Pozdrawiam wszystkich Moderator działów: "Dla zielonych", "Prawo komputerowe", [...]

ale te którem mam mam od kąd pamiętam, czasem wyskakują jakieś nowe małe, ale to każdemu wyskakują Pozdrawiam wszystkich Moderator działów: "Dla zielonych", "Prawo komputerowe", "Administracja" na K** ( http://komputery.katalogi.pl/ )

one się nie zmieniają od lat. zawsze są takie same Pozdrawiam wszystkich Moderator działów: "Dla zielonych", "Prawo komputerowe", "Administracja" na K** ( http://komputery.katalogi.pl/ )

ale to forum ****** to nie nasze... jest zwiazane z kims innym calkowicie...

Pytanie na szybko. Jutro zaczynam ćwiczyć czy mogę zacząć ACT ? http://www.******/act-aerobic-circuit-training-49793.html/

wojaser co to za link do K** jak to początek ćwiczeń to brzuszki wystarcza np 50 normalnych, po 30 lewym łokciem do prawego kolana i na odwrót. 4 takie serie 3 razy w tyg. brzuch można zrobić bez drążka np. unosząc nogi na ławce skośnej, skłony boczne z hantlami, skłony tułowia z linką wyciągu

Ten plan z K** jest ok dla zupełnego początkującego. Na SW i tak robisz niektóre z tamtych ćwiczeń(przynajmniej na mojej sekcji jest kilka takich ćwiczeń). Jeśli chcesz to możesz poćwiczyć technikę wydychania i oddychania + samą technikę ruchu np. przy lustrze a najlepiej z trenerem. W siłowni gdzie chodzę 90% osób jeśli nie więcej nie umie zrobić [...]

nie ma przeciwskazan poniewaz chrom na wpływ na przyrost masy mięśniowej choć to dzialanie wzbudza wiele kontrowersji. Choc pewne badania wykazuja ze duze dawki piklinoniau chromu mogą ułatwic zrzucanie nadwagi lub zwiekszac mase miesniowa.... pieczywa pełnoziarniste jest doskonałym źródłem chromu. ... And Justice for All ... [...]

Powiedzmy, że coś podobnego jak tutaj na zdj. http://www.******/uploads/monthly_04_2011/post-160081-0-06013100-1303679499_thumb.jpg

SOry za pomylkową reklame mial byc link do sklepu sfd a nie do K** naprawiam blad Anubis wielkie dzieki za porady :) napisales ze po treningu moze byc eaa lub wpc. czy przykladem takiego wpc moze byc http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis25709.html ??? z gory dzieki za pomoc :)

po 1.Nie ten dział po 2.Nikt Ci diety nie ułozy ani planu tylko pomoze Ci zmienic jak sam ją ułozysz>(korekta) po 3.Przy tej wadze Plan Na MAse. po 4.Nikt Ci nie bedzie sie specjalnie rejestorwal,jesli nie ma konta na ****** bo zeby zobaczyc co tam wkleiłes trzeba sie zarejestrowac. po 5.Moja rada: poczytaj fbw na mase,bardzo prosto ułozyc.

Okej rozumiem ale samemu też ciężko mi jest to wyliczyć. Moje braki i czego. Na pytanie czy lepsze będzie białko czy gainer też w końcu nikt nie umiał odpowiedzieć konkretnie a ja stoje ciągle w tym samym miejscu i myśle czy kupić 2700g OstroVita (białko) ze sklepu K** co wyniosło by mnie 140zł. Czy (gainer)Olimp Gain Bolic 6000 - 4000g! za 110zł! [...]

tzn, Cool, że to było do mnie? nie żałuję Ci glutaminy, bo też mam dostać, poza tym nic do Ciebie nie mam. tylko po co zaśmiecać normalny post zbędnymi gadkami? Pozdrawiam wszystkich Moderator działów: "Dla zielonych", "Prawo komputerowe", "Administracja" na K** [...]