ketoza

Na pewno występuje po wysiłku - ketoza powysiłkowa. Nie wiem czy w trakcie również, nie zgłębiałem się nad tym dlatego nie odpowiadałem na Twój post. Miałem nadzieję że ktoś inny to zrobi, gdyż nie chcę wprowadzić w błąd oraz wypowiadać się na tematy mnie obce. Przepraszam za odkopywanie ale nie chce pisac nowego. Skalar - z tego co napisales, [...]

a jaki plan na BPS do władka jeśli chodzi o diete ? Ketoza będzie grana ?

Ketoza taka jak w tym tygodniu, czyli 360g węgli %-) Marian, Dawid był czwarty (ostatni)... Ale wg punktacji miał tyle samo, co Ceglarek. Jednak mała zmiana planów. Miała być duża latte z Orlenu, ale skończyło się na... Redd'sie! :-D Wojtek mnie zainspirował :-D. No i sukces trzeba opić!

[...] który wpłynął na nie osiągalność tego stanu było: brak ćwiczeń. Otóż glikogen gromadzi się w narządach. Jest zmagazynowany, więc trzeba go spalić. Parę Ćwiczeń aerobowych i ketoza jest. Moim celem jest pozbycie się tłuszczyku, więc chyba ograniczę się do połowy dnia "ładowania". np. z rana albo owsianka albo jajecznica, później orzechy, ew ser [...]

nie przejmuj sie ketoza , mysl o tym jak o mocnym spalnaiu tluszczu a do tego ketoza zbedna

No tak.ale.w.pasie chyba wiesz czy masz 80 czy120 cm dlaczego wieksza liczba bialka miala by przeszkadzac w wejsciu w ketoze?czyms musisz zabezpieczyc te miesnia tak wiec podbicie bialka to podstawa poza tym ketoza nie ketoza przy takim ujemnym bilansie fat leci w oczach

hmmm wiesz że nie wiem możliwe ale jednak reszty też jest mało, białka i tłuszczu więc dokładnie nie wiem jak to przebiega aczkolwiek ketoza nie musi występować żeby chudnąć np. na dietach niskoww. nie jest powiedziane że gdy nie będziesz w ketozie to nie będziesz chudła, ja tam sobie nie zawracam głowy ketozą, a ludzie bez ketozy też chudną

"Skład Diety Dieta Cambridge zastępuje normalnie pożywienie zapewniając pełny zestaw odżywczy (zupy i napoje o łączej kaloryczności 405 kcal dziennie, dla kobiet do 173 cm wzrostu i 540 kcal dla mężczyzn i kobiet powyżej 173 cm wzrostu). Każda torebka Diety Cambridge dostarcza 135 kcal przy zawartości 14 g białka, 2,7 g tłuszczów, 14,7g [...]

[...] 2-3 tyg. Ograniczenia żywieniowe : Nie Stan zdrowia : Wszystko ok. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jabłczan kreatyny, wpc i izolat, przed ketozą bcaa. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : biorę Stosowane wcześniej diety : Zbilansowana, potem 100g węgli, teraz ketoza.

[...] węglowodany jak i proteiny mają po tyle samo kcal tj. z każdego grama 4kcal. Tłuszcz jest wysokoenergetyczny i lepiej wpływa na metabolizm białek, co podtwierdza choćby ketoza w którą wchodzą kulturyści - uwierz mi, że wychodzi im skandalicznie mała wartość kcal:-) najlepiej czuję high fat, jeśli chodzi o efekty na 3-3,5g tłuszczu, 1,8-2g [...]

VLCD to jakby nie było lekka ketoza, same warzywa tylko, znikoma ilość fatu. Po takim czymś idzie ładowanie z węgla, fat dalej nisko i metabolizm pędzi bardzo mocno. A jeszcze większości to robi w IF, gdzie głodują przez kilkanaście godzin i 1 posiłek dziennie w postaci 1200kcal z samego białka to już w ogóle. Dość szybki sposób, ale wiadomo NIE [...]

[...] się z kwiatu danej rośliny. Ale nigdy nie mieszałem botaniki do życia codziennego :-) Panowie, nie przesadzajcie. Musicie zdać sobie sprawę z tego, że sztucznie wywoływana ketoza poprzez eliminację węgla, nie jest naturalną drogą dla organizmu. Bardziej naturalnym jest głodowanie, dlatego, że jak nie ma jedzenia wcale to organizm w pierwszej [...]

Ketoza to masakra , istna masakra. Dawaj jeszcze parę tygodni i będzie pięknie, potem podniesiesz kcal i dalej będzie leciało :-)

[...] czasach ma problemy z gospodarką cukrową. Opieranie się na mniejszej ilości węgli w znacznym stopniu niweluje wahania cukru, ale nie rozwiązuje niestety problemu. są osoby oraz stany chorobowe predysponowane do stosowania ketozy, ale są to jednostki. Poza tym ketoza w rozumieniu 95% to nie ketoza, a ślepe ładowanie tłuszczy jak popadnie.

Boczek wieprzowy to nie ketoza, ketoza to orzechy, oliwa, tluste ryby, tluste miesa, masa roznych produktow :)

[...] wogole) 100g bialka 100 g tl 2.dieta mej "keto":) czyli 50g wegli 100b 82g tl Jak widac obie maja taki sam poziom eneg=1340 kal w 1 na ketodiastic bedzie ketoza, w 2 nie ale ponoc organizm i tak bedzie w stanie lekkiej ketozy... W OBU PRZYPADKACH BEDZIE KETOZA JEJ POZIOM NIE MA WPLYWU NA SPALANIE TLUSZCZU tak wiec jakie sa [...]

[...] mniej niz 100g wegli,i tylko ich spozycie moze cie z niej wywalic,nie kawa nie slodzik tylko wegle,Ketoza to tylko oznaka ze organizm sie przestraja na spalanie tluszczy i ketoza sama w sobie nie szkodzi ale w odchudzaniu tez nie pomaga,chudniesz od ujemnego bilansu kalorycznego,na tuszczowej rownie szybko przytyjesz jesli bedziesz jadl za [...]

ketoza to Ci z tego nie wyjdzie , ponieważ nadmiar białka a przerobi się na węgle . Ketoza powinna wyglądać mniej więcej tak białko do 1,5 g /kgmc węgle do 30 g a reszta to tłuszcze i najlepiej zwierzęce nieprzetworzone

Jak węgle na ketozie i w ogóle jaka masa na ketozie? Myślimy o tej samej diecie? ketoza to 30 g węgli dziennie (z warzyw) i ładowania okresowe, ale ketoza to dieta na redukcję. Miałeś na myśli tłuszczówkę, tak?

Do tego właśnie co Biniek powiedział dążyłem Misyy. O - Lifter Ci wyjaśni. Sama ketoza nie jest wymagana do spalania tłuszczy. Pamiętajmy że pracujemy cały czas nie na jednym źródle energii ale na mieszance - zmieniają się tylko proporcje danych składników odzywczych jako dostarczycieli energetycznych. Missy - z tymi paskami dążyłem do tego, iż [...]