SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ketoza

  • ckd

    Post
    Trening w domu

    yle rozwodniony ze beda tylko sladowe ilosci ketonow; to może być przyczyna >ale ja bysm sie az tak nie przejmowal iloscia ketonow w moczu; to nie jest tak ze im glebsza ketoza tym wiecej spalanego tluszczu; Czyli od czego zależy ilośc spalanego tłuszczu jeśli zależy od czegokolwiek w tym przypadku? I jeszcze dodatkowe pytanie : Do tej pory je

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2002-04-29 10:02:12 Liczba szacunów: 0
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ekehm. Zerknęłam na zdjęcia i ja nie bardzo wiem po kiego czorta Ci ketoza? Tam trzeba dołożyć mięsa, efektem ciągnącej się redukcji nie będzie krata na brzuchu i żyłki (czy to Twój cel? %-) ) tylko wysuszenie. Plecy potrzebują mięsnia, są fajnie "poszerzone" ale nic się tam nie dzieje. Nie wczytywałam się jak długo jesteś na ujemnym bilansie ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2016-05-13 19:45:21 Liczba szacunów: 0
  • Obliczanie Kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myślę, że ketoza przy takim obłożeniu treningiem to niekoniecznie dobry pomysł, 2 dni może wytrzymasz, dalej nie różę rewelacji.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2014-04-27 12:47:13 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ketoza jak wiadomo nie jest dla wszystkich, trzeba się do niej sensownie przygotować etc. A ktoś kto nie ma znajomości podstaw nie powinien się za takie "zabawy" brać ;-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2016-12-14 10:46:31 Liczba szacunów: 2
  • CKD pytanie

    Post
    Trening w domu

    ketoza nie jest aż tak ważna możesz nawet do 50g węgli jeść IMO poza tym jak chcesz palić fat to daj jednak ujemny bilans Poza tym uważa się, że po 2tyg organizm dopiero uczy się czerpać energię z tłuszczu. ładowania rób solidne, rano w dniu ładowania cardio a na drugi dzień siłowy. możesz też tak sobie rozłożyć: pon-wt siłowy śr-czw cardio 60min p

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2010-05-11 14:51:15 Liczba szacunów: 0
  • CKD - kilka pytan - prosze o pomoc!

    Post
    Trening w domu

    esc .>>>>>> 3. Po ilu dniach od rozpoczecia diety srednio czlowiek wchodzi w stan ketozy? <<<<< Okolo 24 godziny mozesz nawet wczesniej, ale ketoza wcale nie jest potrzebna do spalania tluszczu>>>>> 4. Czy dozwolone jest branie Ultra Ripped firmy Ultimate Nutrition w czasie diety CKD? <<<<

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2004-05-31 18:37:31 Liczba szacunów: 0
  • Suple na ckd+hst

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ketoza i budowa masy odpadaja dlatego w poscie o masie na low-carb minimum przyjmuje sie 100g ww

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2004-12-04 11:06:44 Liczba szacunów: 0
  • ckd - oliwa i sraczka..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    e tylko po tych orzechach porządnie tak jest w miarę ok mogę normalnie jeść 450g brokuł i 450g fasolki, mieści się to w 30g ww czy tyle warzyw moze negatywnie wplynac na ketoze? oczywiscie wiem ze ketoza nie jest potrzebna ogolem lepiej sie czuje na tluszczach brak spadkow energi itd. stymulanty lepiej dzialaja no i szybkie przygotowanie posilkow

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-05-13 18:34:06 Liczba szacunów: 0
  • Ketoza - Niezbędna na CKD?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze zacytuj mi odpowiedz na moje pytanie"czy ketoza jest niezbedna do redukcji na CKD." a po 2...jakie ty masz wiadomosci na temat mojego treningu? dla scisłosci trenuje według zalecen z postu qazar'a tyle tylko ze mam wiecej aerobów i zamiast robic 2 dni przerwy to robie 1 ilosc glikogenu spada tak samo szybko nie wazne czy zrobisz no

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7633 Data: 2007-01-17 01:00:19 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna do poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiesz na czym polega Low-carb i ckd (lub ketoza)? Bo 30g dziennie węgli to nie jest low-carb. Tłuszcze najlepiej oliwą, olejem lnianym, omega-3.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2012-04-19 18:54:34 Liczba szacunów: 0
  • dieta niskowęglowodanowa

    Post
    Trening w domu

    w zasadzie wogole) 100g bialka 100 g tl 2.dieta mej "keto":) czyli 50g wegli 100b 82g tl Jak widac obie maja taki sam poziom eneg=1340 kal w 1 na ketodiastic bedzie ketoza, w 2 nie ale ponoc organizm i tak bedzie w stanie lekkiej ketozy... tak wiec jakie sa tak naprawde roznice pomiedzy tymi dwoma dietami? po co na diecie tloszczowej ludz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2004-01-08 12:07:33 Liczba szacunów: 0
  • Którędy ucieka tłuszcz?:]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeczytajcie jeszcze raz co napisałem, potem wygooglujcie słowo ketoza. pzdr/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2009-12-03 15:58:28 Liczba szacunów: 0
  • Trening Interwałowy Na IF

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja już robiłem takie odpoczynki po tydzień czasu w tym okresie a chciałbym do połowy sierpnia wycisnąć maxa dlatego tak skróciłem okno żywieniowe do 2-3 godzin.Macie może jakiś lepszy pomysł na którym zrzucił bym więcej tkanki tłuszczowej może ketoza?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2016-07-13 20:35:15 Liczba szacunów: 0
  • Trening Interwałowy Na IF

    Post
    Trening dla początkujących

    Obniżenie węgli na tak krótkim oknie żywieniowym jest bezpieczne?Ketoza na IF to możliwe?Np. 2000 kcal 200 g białka,50 g węgli,112 g tłuszczów.Takie podejście spowoduje możliwie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej? Zmieniony przez - WTS w dniu 2016-07-14 08:33:41 Bez sensu wprowadzać ketozę skoro nie masz jeszcze widocznej kratki na brzuchu . Ale

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2016-07-14 10:59:24 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna CKD - prośba o ocenę + ewentualne wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A tak ketoza to w jakim celu? Rozumiem, że trening zgodny z systemem CKD tak? Bo wiesz, że CKD to nie jest tylko "nie jedzenie węgli" nie? ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2016-11-20 13:17:45 Liczba szacunów: 0
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kutia prosze bardzo http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1 Megan , możesz na początek ograniczać węgle do PRZED i PO trneingu, przy 30 gramach ketoza gwarantowana. Badania na długą skale w sensie czasowym diet Low Carb nie były przeprowadzane. czy rzeczywiscie poczatkwy okres przystosowawczy jest ciezki do przejscia? wiem ze pierw

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7483 Data: 2007-07-01 17:47:26 Liczba szacunów: 0
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MEGANNA po koleji, 1kg warzyw nie jest to aż tak wielkim problemem jak się moze wydawać , wystarczy po 200 gram do każdego posiłku dodać . Meganna spędziłem wiele miesięcy na dietach CKD, UD2, NHE, TKD. CO do błonnika to zapewne Ispagul i jego wchłanialność jeśłi tak można powiedzieć nie równa się z warzywami. Obwód w pasie hmm jak byś jadła po 20

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7483 Data: 2007-07-02 15:04:43 Liczba szacunów: 0
  • Wyjście z redukcji na ketozie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ketoza rządzi się swoimi prawami i waga leci cały czas. Aktywność nie była tak intensywna od samego początku, kaloryczność też obniżam stopniowo i czuję się rewelacyjnie, mam mnóstwo energii i każdy trening sprawia mi frajdę. Słucham organizmu i niczego nie robię na siłę

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2018-05-28 15:47:30 Liczba szacunów: 0
  • Ketogenna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Popraw jadłospis jeśli ma być ketoza to więcej tłuszczu a także ułóż jadłospis na 4 posiłki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2016-03-16 23:14:23 Liczba szacunów: 0
  • Maj-Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej

    Post
    Po 35 roku życia

    Był taki efekt ;-) Nie wiem tak do końca czy ta ketoza została osiągnięta i się nadal utrzymuje. Nie było śmierdzącego moczu, nie było dziwnego zapachu z ust. Węglowodanów nie jadłem, a jeżeli jadłem to nie było więcej niż 40-50g z warzyw i garstki orzechów. Nawet nabiału ostatnio nie jadłem. Nie oszukiwałem, jadłem to i tylko to co tutaj podawałem

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2015-05-14 20:14:33 Liczba szacunów: 0