SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ketoza

  • Do wszystkich ketogenicznych i Binia

    Post
    Trening w domu

    END JADLAS WIECEJ NIZ NORMALNIE (EW WIECEJ WW)?? Czy tak może być przy tej diecie? ZALEZY OD ILOSCI KALORII ORAZ ILOSC WW (PATRZ PYTANIE WYZEJ) Codziennie sprawdzam czy jest ketoza przy pomocy pasków i cały czas się utrzymuje. Diety pilnuję wręcz z matematyczną dokładnością tzn. wszystko dokładnie obliczam BTW, kalorie i ważę. Nie jem zupełnie nic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2002-07-08 10:08:14 Liczba szacunów: 0
  • DIETA CKD Kilka praktycznych porad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. nie musisz mnie obrażać, pokaż trochę kultury jak przystało na 32-letniego lekarza, porozmawiamy sobie po angielsku, trochę/pobieżnie będę tłumaczył, żeby każdy wiedział o co chodzi i jak bardzo śmieszne i niepoprawne jest to co mowisz Na początek opinia Jeffa Volka autora ponad 100 opublikowanych naukowych tekstów z zakresu treningu, diety, su

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 17:49:00 Liczba szacunów: 0
  • Tłuszczowo-białkowa redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Robiłeś badania przed ketozą? Bo to w sumie ketoza...skąd pomysł, prócz, tego, że trener robi efekty TĄ dietą, na każdej diecie jest deficyt, bez względu czy to tłuszczowa, czy to białkowa, czy węglowodanowa - jest deficyt spada fat, nie ma deficytu fat nie spada...no ludzie, nie ma diety cud.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2017-09-11 18:23:43 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    organizm juz jest przyzywczajony do ketozy, to gdy go wybijesz z keto to jest dla niego nienaturalny stan, stad te samopoczucie. Na ZO dla oranizmu naturalnym stanme nie jest ketoza , dlatego 50 czy 80ww nie sprawia ze bedziesz sie zle czuc. Na optymalnej sam lecialem dobry rok temu i tez mialem swietne samopoczucie podważasz sens opierania się na

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 22:58:06 Liczba szacunów: 0
  • Na gwałt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sz mniej niz 100g wegli,i tylko ich spozycie moze cie z niej wywalic,nie kawa nie slodzik tylko wegle,Ketoza to tylko oznaka ze organizm sie przestraja na spalanie tluszczy i ketoza sama w sobie nie szkodzi ale w odchudzaniu tez nie pomaga,chudniesz od ujemnego bilansu kalorycznego,na tuszczowej rownie szybko przytyjesz jesli bedziesz jadl za duzo,

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4491 Data: 2004-06-22 11:50:49 Liczba szacunów: 0
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale mi zabiles cwieka??? to czym sie rozni ketoza na 30g wegli od tej gdzie zjadamy ich 100??? niczym, prób ketozy to jest 100 gram węgli , a to że będziesz jadła 30 szybciej wprowadzi ciebie poprostu w ketoze. co do pwskazan ketozy dla otylej osoby to pytam ad takiej babki z pracy, ktora szaleje z dietami i w efekcie po kazdej niemilosiernie tyje,

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7489 Data: 2007-07-02 22:44:57 Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234

    Post
    ActivLab

    równo węglowodany jak i proteiny mają po tyle samo kcal tj. z każdego grama 4kcal. Tłuszcz jest wysokoenergetyczny i lepiej wpływa na metabolizm białek, co podtwierdza choćby ketoza w którą wchodzą kulturyści - uwierz mi, że wychodzi im skandalicznie mała wartość kcal:-) najlepiej czuję high fat, jeśli chodzi o efekty na 3-3,5g tłuszczu, 1,8-2g bia

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 12:23:08 Liczba szacunów: 0
  • Coś zmienimy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zdałem Sobie sprawy, że robię masę zapomniałem o tym przez chwilę :) Wiec ketoza odpada, ale jeżeli robiłbym rzeźbę to ketoza jak najbardziej Zmieniony przez - S12makija w dniu 2016-03-19 21:25:53

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2016-03-19 21:25:57 Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa na cyklu. Jakie rezultaty?

    Post
    Doping

    no tak uriello deficyt to podstawa ale taka ketoza ma docelowo przyspieszyć spalenie tłuszczu 'naturalnymi' metodami swoją drogą zastanawiam się teraz że w sumie dużo już osiągnąłem, ketoza zrobiła swoje ale mam teraz paranoję, ze jak zaczne 'normalnie' jeść to przywitam się z panem efektem jojo całe życie przecież nie można się katować ckd bo racz

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6191 Data: 2004-10-26 15:31:49 Liczba szacunów: 0
  • Ketoza a kwasica ketonowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ku braku dostatecznej ilości węglowodanów czy także w przypadku niedotlenienia np. podczas wysiłku fizycznego? Póki co ja rozumiem to tak: * ketonemia - podwyższony poziom ciał ketonowych (ketonów we krwi), u osób chorych może prowadzić do kwasicy ketonowej lub ketonurii, zaś u osób zdrowych nie wpływa na powstawanie chorób * ketoza = ketonemia ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8116 Data: 2011-06-18 14:26:43 Liczba szacunów: 0
  • Hey Girls, Hey Boys - Supermass Az - There we go!! - podsumowanie str.39!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak tam u Pana z omegą? Ja przegryzłem z ciekawości kapsa i mi się teraz odbija już 2 godziny. Na koniec pytanko to jest ta ketoza o której Pan mówił, w ostatnim teście? Eee, ja łykam 15kaps naraz i nic mi się nie odbija ;-) Co do ketozy, to absolutnie nie. Mówiąc w największym skrócie. ketozę można uzyskać sporzywając minimalne ilości węglowodanó

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 20:20:11 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna (low carb) do oceny, 62kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tego przy tego typu diecie zalecane są mniejsze ilości białka. Ketoza nie jest do niczego potrzebna. Ale 50g węgli + treningi siłowo zwiększa na pewno produkcje ketonów, wiec ketoza jest możliwe. Glukoneogeneza jest "przereklamowana". Żeby się w nią wbić potrzebny jest spory nadmiar białka i niska aktywność fizyczna czyli brak ketonów i substratów

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2016-10-02 17:27:09 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - suplementy (marzec 2016)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy to ma być ketoza ? Strasznie dużo tłuszczy, mało węgli stąd moje spostrzeżenia. Jeśli chodzi o BCAA dajesz przed treningiem 1g/10kg masy ciała. Spalacz sobie odpuść masz za duży BF, Zostaw go na koniec. Omega 3 po posiłku, np obiedzie, dorzuć do tego wit D Co do diety za mało masz kcal, jeśli ma to być ketoza to nie pomogę bo nie ogarniam. Jeś

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2016-02-21 16:05:24 Liczba szacunów: 1
  • Przyrosty na keto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do tego właśnie co Biniek powiedział dążyłem Misyy. O - Lifter Ci wyjaśni. Sama ketoza nie jest wymagana do spalania tłuszczy. Pamiętajmy że pracujemy cały czas nie na jednym źródle energii ale na mieszance - zmieniają się tylko proporcje danych składników odzywczych jako dostarczycieli energetycznych. Missy - z tymi paskami dążyłem do tego, iż nie

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6108 Data: 2005-03-18 22:06:30 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    To ta ketoza będzie na dodatnim bilansie kcal? To jednak się da? %-)

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 12:28:39 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    100dochodzilem :) 2. Mozna i byc w ketozie jedzac 300b, 200t gdy juz sie wyrobi ketoadaptacje, sprawdzało to pare osob ktore sa typowymi BB i dluzej siedza w branzy. Zreszta ketoza nawet czesto zachodzi przy vlcd tam gdzie masz 200b, 20ww,20t, czyli po 1000kcal. Isulina to nie jest wyznacznik wywalania z ketozy, wywala wyzszy poziom cukru, dodatk

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 19:42:17 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    85 - nie wprowadzaj innych w błąd. Natomiast wbrew temu co piszesz glukoza sama w sobie z ketozy nie wybija, gdyby podać komuś 200g glukozy i zablokowac produkcję insuliny to ketoza trwała by sobie w najlepsze. Skąd w ogóle absudralny pomysł, że jest inaczej? ad 3). a pamietasz jakie podłoże niedoczynności? Ad 4). tak, była poruszana ale tam jest d

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 20:24:55 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    loryczny (+/- 1750 kcal), w diecie mieć 30g węglowodanów dziennie i około 75-80% energii czerpać z tłuszczy, najlepiej bazując na zwierzęcych." jak się od tego odniesiesz, że ketoza wleci tylko na ujemnym bilansie? Nastepne pytanie.Mój dzień jedzenia to 5 jaja całe na masełku osełka 15g +5g do kawy w tym mleko około 100ml. dziś w szkole zjadłem na

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-11 23:15:42 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kruq przecież ja tutaj prowadze wlasnie testy wedlug pewnych zalozen ,, wczesnej bylo podane co mnie sklonilo zeby sprobowac poleciec tak srogo z bialkiem i tluszczem ''. Ja nie wiem co z tego wyjdzie, z jedzenia takich ilosci bialka i tluszczy, majac wrecz 2x wieksze zapotrzebowanie kcal, ale kazdy obserwujacy dziennik bedzie mogl to zaobserwowac

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 02:39:33 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    a mi się od razu przypomina facet na fizjologii jak mówił że ketoza to w skrócie śmierć dla tkanki mięsniowej :-D

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-17 11:48:21 Liczba szacunów: 0