ketoza

[...] ma znaczenia bo żołądek dostosowuje swoją objetośc.ajak sie nie wp*****la odzywek(nie licze kretki i aminokwasów których nie wliczam w diete)to dieta objetościowo jest duża.ketoza ketoza ketoza wracam do tego.jak już byłem na turbodizlu to nie liczyłem kalori z tłuszczów/tłuszczy lałem do ryja po kazdym posiłku ile sie miesciło w pare dni [...]

hehe polaco_92 faktycznie troszkę na amerykańskiej masie ;-) Do lata jeszcze nieco czasu jest więc ogarnie sprawę ;-) Marcin - Prosatan - w moim wypadku ketoza będzie mała i krótka. Więc jeszcze jem bez zmian ;-) powód? mam już formę z której wystarczy wodę zrzucić i tyle :-) więc nie ma co kombinować z mocno i długo ketozą bo jeszcze wagę pogubie [...]

[...] Dobrzez zrozumiałem? Ostatnio ciągnie mnie ro większej ilości tłuszczu, i czuję, że wpadam w keto. W sumie lubię to i dobrze się z tym czuję, ale podobno nadmierna ketoza zdrowa nie jest - czy lekkimi aerobami ją unormuję? Wytłumaczysz po ludzku?;-) To ja napiszę co wiem zanim Evo się odezwie. Ketoza to odpowiedź mózgu i organów [...]

z tego co widziałem z ostatnich badań to ketoza wcale nie nie przyspiesza palenia tłuszczu. tu całą robotę robi deficyt kcal Cala robote robi deficyt oczywiscie, ze tak, Ketoza ma inne plusy, ale ketoza nie sprawi nagle ze fatu bedzie palilo sie wiecej Kalorie wchodzace vs kalorie wychodzace to jest sedno sprawy

[...] w skrocie 20 osob, kobiety i mezczyzni polowa na ketozie, polowa na Zone ketoza : kcal 1500 bialko 125 ww 33 tl 100 Zone kcal 1500 bialko 117 ww 157 tl 50 Wyniki po 6tyg: Waga Ketoza -6.3kg , Zone -7.2kg Masa tluszczu Ketoza -3.4kg , Zone -5.5kg [...]

mi nie sprzyja ketoza w ogole...moge byc dlugo na adaptacji organizmu a wciaz czuje sie srednio...wiec mysle ze w granicach 90 ww bede hrhr

[...] to BTW :D) mieso - glownie, pewne ilosci tluszczu (mieso ale zdecydowanie mniej niz obecnie) i pewne ilosci ww w roznych proporcjach trudno zgadywac czy dominowala ketoza - stawiam ze nie ale z pewnoscia wystepowala czesto - okresy glodu dodajmy teraz do tego rodzaj wysilku ktory musial ow czlowiek wykonywac marsz i biegi truchtem z [...]

Poniewaz nie robisz CKD, a jakas LC moje pytania dotycza zasadnosci pewnych posuniec wiec sie nie dziw. Ciekawe jaki sens ma ketoza trwająca 3 dni? Po ładowaniu robi się następnego dnia trening na wypalenie glikogenu - jak najszybciej, a ty robisz parę serii z niższą iloscia powtórzeń. Dzieląc sobie partie ciala na 2 dni , "klasyczne " [...]

[...] czworaka jedna noga po 2 serie na noge – z zatrzymaniem w gorze 4. brzuch dolne I gorne partie 2 serie po 20powt. 22:49 121 Rozciaganie 23:00 103 ketony we krwi 0.3 (poza ketoza) Serce wolowe z czosnkiem, chili, salatka zielona, liscie jarmuzu na przegryzke 0:15 77 jagody seabuckthorn ok 4 -5 lyzeczek ketony 0.5 lantus 14j. 1:26 85 [...]

[...] wiem już, jak nie marznąć w ziemie - głodzić się!!! czyli ta ranna kawa chyba nie miała wpływu na wieczorne odczucie gorąca moja jeszcze wątpliwość co do ketozy: jeśli ketoza jest wynikiem rozkładu tkanki tłuszczowej, to, jeśli ten rozkład następuje, ketoza MUSI się pojawić. jeśli to założenie jest prawdziwe, to czym jest spowodowany mój [...]

ketoza to inna bajka. Na CKD ladujesz ww do superkompensacji ktora wprowadza stan anaboliczny.

[...] ale on po anorektyźmie itp itp i cholera wie jakie leki bierze , ale je niesamowite ilości. Zwykle jak oglądałem youtuberów to pokazują że przygotowują się do nagrywek , ketoza + jakieś detoksy z warzyw , octu itp. Np Furious Pete , ktory nie nagrywa po Polsku ale jest Polakiem i czasmi przyjeżdża dawać wykłady z tego co robi i omawia co się [...]

[...] ( wszystkie możliwości), wyciąg, pakernia dla trójboistów i nie tylko. ****DIETA*** JAKĄ DIETE STOSOWAŁEŚ/AŚ W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: rotację węglowodanową, low carb , becnie ketoza 4 tydzień PODAŻ ENERGII: 2244,97 PODAŻ BIAŁKA (g) NA Kg MC.: 152 gr PODAŻ TŁUSZCZU (g) NA Kg MC.: 155 PODAŻ WĘGLOWODANÓW (g)NA Kg MC.: 20-30 JAKI RODZAJ DIETY [...]

[...] mam żyłki wąskie, mam węgiel w diecie momentalnie żyły są szerokie i wywalają się nawet na łydkach. Pytaj co do reszty, nie ma problemów Temat ciekawy. a jak sie objawie ketoza? Nie wiem, czy to pytanie retoryczne, ale u mnie za***istym samopoczuciem, śmierdzącym moczem/potem/zapachem z ust, ale teraz zaczynam czuć, że bez ww długo nie [...]

[...] na CKD, ale generalnie od poczatku roku krece sie w okolo tluszczowek. Jeden dzien jem czysto na 90% bo akurat taki mam jadlospis a w inny na 60%. Kalorie sie zgadzaja, jest ketoza jest OK. Bylem wczoraj na obiedzie z dziewczyna zamowilem 500g miesa :) :) :) z grilla i ziemniaki, ok smazone na glebokim oleju, ale k***a nie jem tak codziennie. [...]

[...] - rozj**ać układ hormonalny można stosunkowo łatwo i bezobjawowo. Wyregulować go niekoniecznie. Kolejki do endokrynologów są spore. - niszczenie flory bakteryjnej jw. - ketoza jest świetna (jakość pracy mózgu też) o ile zapewnisz odpowiednią podaż energii. I musi jej być naprawdę dużo. Jak w większości wiecie miałem powód żeby szukać w necie [...]

[...] bawilem IG z zalozenie a mojej ocenie nie wymaga uwagi GL juz troszke bardziej ale nie mikrskopijnych iloscich ww ktore spozywasz (mowie o zdrowych osobach) podczas ladownia ww - tluszczow raczej nie dajemy zbyt duzo ! ketoza to poziom >100-120g dziennie (z reguly) niekoniecznie 30g btw ketoza <> spalanie tluszczu zapasowego

Tak czytam stary post i nie wiem co to jest ta ketoza, a CKD, moze ktos mi wytłumaczyc? Przetaczam fragment z postu "Własnie sprawdzilam poziom ketozy (a myslalam ze paski juz nie beda mi potrzebne, hihi) i wyobraz sobie jakie bylo moje zdziwienie kiedy okazalo sie ze ketoza stoi na poziomie +++ Ja takiej ketozy nie mialam bedac na czystym [...]

[...] w salatce zielonej: mniszek, salata, jarmuz, pietruszka, koperek, mieta, oregano, cebulka dymka, siemie lniane, chia, oliwa, ocet winny, wino. Ketony we krwi 0.4 (czyli poza ketoza) 22:47 90 23:25 16j. Lantus 00:24 88 Cos okolo 3:00 pobudka z wielkim glodem I na pol spiaco lyzka kokosowego Wtorek 10/06 6:12 50 pol grejfruta (ok. 10gr [...]

[...] z pomidorem ) " dziecko ale to taka wiejska , bez konserwantów" ledwo sie wywinełam od pajdy swieżo upieczonego chleba ( tylko gryzek :):) ) mam nadzieje ze ketoza bardzo mi nie podskoczyła. jadę dalej z planem. mysle ze ketoza ketozą a schodzenie -nie z kilogramów na wadze a realnie z tłuszczyku trwa miłego dnia wszystkim życze