SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ketoza

  • Ketoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile wazysz? ketoza nie jest stanem, w ktorym bezkarnie mozna sobie byc po kilka miesiecy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 324 Data: 2018-08-31 10:57:28 Liczba szacunów: 0
  • LC- potreningówka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    es bardzo nisko, ciezko bedzie zmiescic w tym limicie i suplement potreningowy, i posilek z weglami. No i bedac na 50 gramach ww jestes juz na cieniutkiej granicy miedzy LC a ketoza. Moze jakas rotacja, 100 ww w DT i 50 w DNT ? A jak z kreatyna ? Jesli nie przeszkadza, jakas opcja moze byc Crea Fight jako potreningowka, tylko 14 gram wegli w porcj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2013-04-16 14:58:22 Liczba szacunów: 0
  • Ketoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie jak domer na co Ci ketoza ? Z kolei paski do końca aż tak miarodajne nie są . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2015-12-03 14:35:40 Liczba szacunów: 0
  • Jak schudnąć w miesiąc 5 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to jest ta ketoza? Najwięcej chciałabym zrzucić z pleców i ramion.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2017-09-23 20:43:22 Liczba szacunów: 0
  • ketoza na intro do CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja jestem cyklicznie na CKD od 2 lat z przerwami. Pierwszy raz jak zaczynalem to pod okolo 4-5 dniach byla ketoza. Postaraj sie jak najszybciej spalic glikogen w miesniach i powinno byc OK.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2005-04-27 12:50:31 Liczba szacunów: 0
  • deficyt kaloryczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytaj założenia CKD i nie zadawaj głupich pytań. %-) I słowo ketoza nie CKD zostało użyte prze ze mnie tutaj celowo w ostatniej wypowiedzi. ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2013-05-26 14:09:00 Liczba szacunów: 0
  • ketoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ze sie nie ma ketozy nie oznacza ze sie nie chudnie... ketoza jest tylko poniekad "skutkiem ubocznym"... natomiast takie jedzienie na przemian ci nic nie da patrzac "przyszlosciowo"... spadac bedzie woda i niejako glikogen... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Odd

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2003-06-07 21:40:06 Liczba szacunów: 0
  • olej lniany

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy co masz na celu poprzez dodawanie go do posiłków . Powinno się go dodawać według braków w diecie jeśli chodzi o posiłki kulturystyczne . Mieszać go można z każdym pełnowartościowym posiłkiem lub pić oddzielnie ale też w okolicach posiłkowych . Tutaj znajdziesz inne przydatne tematy : Tłuszcze http://www.sfd.pl/temat464716 - Kompilacja - Tłu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2011-04-16 09:30:27 Liczba szacunów: 0
  • a cobybylo gdyby... insa

    Post
    Doping

    pomysl raczej lipny... za duze ryzyko... poza tym do wejscia w ketoze nie potrzeba kilku dni... wystarcza 2-3 dni... i ketoza nie jest niezbedna do skutecznego palenia fatu... poza tym jak wy sobie wyobrazacie wejcie w ketoze bez oproznienia miesni z glikogenu...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2005-08-31 17:48:57 Liczba szacunów: 0
  • Czy to jest ketoza?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na pewno to nie ketoza. Ja jestem w ketozie od 4 miesięcy i nie miałem nigdy suchości. Przy zbilansowanej diecie raczej nie ma szans na ketozę - za dużo węgli. Przy ketozie u mnie czuć aceton ze skóry :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2015-06-26 22:44:52 Liczba szacunów: 0
  • Ketoza , Redukcja - Brzuch słabo schodzi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ketoza na dłuższą metę jest szkodliwa. białka akurat nie dorzucaj, bo będzie gorzej. Jedyne co bym tu zrobił to dodał pewną ilość węglowodanów. trening siłowy raczej wskazany

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2016-05-31 14:59:30 Liczba szacunów: 1
  • Wytwarzanie HGH a jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    węglowodany organizm może sobie wytworzyć z białek i tłuszczy... energie może pozyskać z białek i tłuszczy, a nie "wytworzyć sobie węglowodany"! TROCHĘ NAUKI Ciała ketonowe są produktem ubocznym przemiany tłuszczów. Mózg, serce i mięśnie potrafią wykorzystywać je jako paliwo.. Ketoza ma miejsce wtedy, gdy stężenie ciał ketonowych we krwi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2007-09-02 02:05:58 Liczba szacunów: 0
  • Paelo na siłę/wytrzmałość

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    ich poparcie. Z tego, co ja wiem o ludzkiej fizjologii (a zajmuję się nią od już kilkunastu lat) i z tego, co skonsultowałam z najmądrzejszymi głowami tego forum, to była to ketoza. Zresztą, zajrzyj sobie do Ladies, masz tam kilka dziewczyn, które trenują wytrzymałościowo (vel crossfit), do porządku. Zapytaj, czy jakaś daje radę na samych owockac

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2013-04-15 15:18:10 Liczba szacunów: 0
  • Paelo na siłę/wytrzmałość

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    e krwotoki z nosa omdlenia itp. odczuwam kiedy się przetrenowuję + często początki jakieś choroby (a jedno drugiego jest bardzo bliskie) a taki stan nie sprzyja niczemu, a że ketoza jest potrzebna zupełnie do niczego to inna sprawa. Ale ja osobiście nie szukałbym rozwiązania sprawy w skrobi ale dodając ww czy zmniejszając wysiłek pewnie osiągnęłaś

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2013-04-15 17:54:08 Liczba szacunów: 0
  • Johimbina

    Post
    Odżywki i suplementy

    50g wegli ed Panie to juz ketoza:) po tej focie ciezko ocenic BF przydaloby sie foto calej sylwetki, byc moze muscli brakuje i daje to efekt wizualny w postaci slabego dociecia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2017-03-11 21:47:43 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy wazne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To tym bardziej dla Ciebie dieta klasyczna bedzie jak najwlasciwsza, czesto ketoza , szczegolnia w okresie adaptacyjnym wywoluje spadek formy(mozliwosci treningowych). Duzo bialka 2,5g co najmniej, weglowodany o niskim IG, do tego przy swojej aktywnosci mozesz dodac troche tluszczu -tak od 0,5do 1g/kg masy ciala. Wegle glownie do 1 i potrenigowego

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2007-03-09 22:20:34 Liczba szacunów: 0
  • do kanarka

    Post
    Trening w domu

    teraz powiem bardziej szczegolowo od pewnego czasu ok 2 tyg stosuje diete 85b 30t 20ww DLACZEGO AZ TAK MALO TLUSZCZY ??? MOGLABYS PODAC SWOJA WAGE ? PRZEPRASZAM JESLI POCZUJESZ ZE NA CIEBIE NAKRZYCZE - ALE TY ZJADASZ TYLKO NIECALE 700KCAL !!!!!!! JESLI MOGLBYM CIE PROSIC O TWOJA WAGE WIEK AKTYWNOSCI W CIAGU TYGODNIA ITP. TO BYLBYM WDZIECZNY - TE

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2003-08-04 12:57:49 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy-dieta tłuszczowa!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zucie było nie zbyt dobre. Mdliło mnie troche. Odzywianie sobie rozpisałem według tematów z tego forum (taką piramidalną) i musze powiedzieć ze daje to efekty bo pojawiła sie ketoza :) dzisiaj kupilem paski...ale juz 1 dnia sie pojawila :) (skad wiem? kolor moczu i smak w ustach) Pije duzo wody (rano ok 300ml herbaty; do szkoły biore 1,5l wody nieg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2004-06-08 13:47:11 Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobry pomysł ? Co zrobić ?

    Post
    Ladies SFD

    ketoza a tym bardziej niska kalorycznosć prędzej doprowadzą do jojo, bo skonczysz diete byle co zjesz więcej i jojo moze się pojawić.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2018-09-24 13:47:40 Liczba szacunów: 0
  • CKD - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom ciał ketonowych w moczu mierzony ketostixem nie jest w 100% miarodajnym wskaxnikiem ketozy - to raz dwa - na niższy wynik mogło potencjalnie wpłynąć np istotnie wyższe spożycie płynów w niach kolejnych trzy - ketoza nie jest konieczna do spalania tłuszczu i nie nasila istotnie tego zjawiska

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2013-03-02 08:37:55 Liczba szacunów: 0