SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ketoza

  • Brak efektów na ketozie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spoko, ta ketoza to bym tez sie tak nie sugerowal bo zeby wejsc w ten stan to organizm musi byc podatny i to nie hop siup. Moze zacznij od tego: http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Wrzuc obliczenia, obliczenia, nie wynik na forum i zapodaj co tam jadasz - kilka dni jadlospisu. Im

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2017-10-24 13:59:29 Liczba szacunów: 0
  • poleciała waga na 1wszym tyg. CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na każdej diecie redukcyjnej siła trochę spada, bo nie da się uniknąć spadków mięśniowych. Poza tym ketoza nie każdemu służy Jeśli hodzi o wagę to ja bym się w ogóle nie przejmował. Nie jesteś grubasem, więc spalasz niewielką ilość tłuszczu, który niewiele de facto waży. /pozdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2011-03-09 12:17:32 Liczba szacunów: 0
  • Wycinka CKD do oceny/ proszę o porady SOGi !

    Post
    Doping

    togennie maxymalnie z tego co czytałem. Dlatego nie wiem czy nie robic 3x siłowy pod rząd gdzie bardzo uszczupli mi i tak glikogen a pozniej 4 dni czystego CKD pod rząd gdzie ketoza powinna wystąpić. Jednak wole mieszanke, 300g wegli prostych w 3 dniach siłowych + aero to nie jest duzo. Wez pod uwage trening SIŁOWY + 40 min aerobów. Tymi 100g weglo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2014-02-14 13:28:01 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Martucca, czyli zmagania mamuśki %-), podsumowanie strona 103

    Post
    Trening dla początkujących

    Noooo ketoza, elegancko .

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 01:01:21 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Martucca, czyli zmagania mamuśki %-), podsumowanie strona 103

    Post
    Trening dla początkujących

    Przygotuję ci miejsce w pierwszym rzędzie Może ta ketoza nie byłaby taka zła, gdybym nie musiała tyle wody wciągać

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 01:10:54 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs Krata na Lato 2016 - novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    jadanie się. Kiedy małe dziecko zaczyna rosnąć? W stanie ketozy. Dla noworodka to naturalny stan. Ketony są jednym z najsilniejszych antykatabolików w naszym ciele. :-) Po to ketoza w świecie sportów sylwetkowych. To, że czegoś nie liczysz nie oznacza, że jesz więcej niż musisz. Po latach głodówek o suchym ryżu i jałowym kuraku, większość osobników

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 9873 Data: 2016-06-06 22:01:25 Liczba szacunów: 0
  • Dieta ketoza, ser i majonez czy mogę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego na pierwszy rzut ketoza? Dlaczego nie zaczniesz od zbilansowanej? Urozmaicenia masz kiepskie, właściwie same omega6, brakuje omega3. Cięzko oceniać jeden posiłek nie widząc całośći diety, każemu codziennie się zmienia, więc 2-3 dni wrzuć przykładowe http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.ht

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2018-03-11 09:50:23 Liczba szacunów: 0
  • Posiłki na diecie TKD

    Post
    Trening w domu

    ) dla przerwania spalania białka mięśniowego, i np. po 15min przyjąć odpowiedni tłuszcz (właśnie olej lniany lub mct) - wytworzone ciała ketonowe dają efekt sprzężenia zwrotnego i intensywna ketoza utrzymuje się przez kilka godzin, wyrównując - kosztem własnego tłuszczu - bilans kaloryczny (który ostatecznie, jak wiadomo, musi wyjść na zero ).

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7368 Data: 2003-04-10 19:34:09 Liczba szacunów: 0
  • Posiłki na diecie TKD

    Post
    Trening w domu

    m mojej opinii nie jest potrzebna ketoza, aby na dietach niskoww tracic tluszcz i oszczedzac miesnie stad optuje za odpowiednia iloscia bilka w zakresie 1,5-2 g na kg ciala (do wlasnych manipulacji) Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7368 Data: 2003-04-11 12:37:27 Liczba szacunów: 0
  • Pare pytań dotyczących redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na redukcji trzeba liczyć się ze stratami co do ckd to ketoza działa jak antykatabolik tran łykaj i poczytaj lepiej posty podwieszone a ładowanie na weglach nie potrzebne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2005-03-31 19:12:48 Liczba szacunów: 0
  • Trening na zrzucenie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego Ketoza? Jest bardzo fajną dietką, spodobała mi się ona ,gdyż podpasowała pod mój organizm edit. Planuję na basenie pływać ,ale interwałowo. Czyli 4x długość basenu tak z 80-90% swoich możliwości, i przerwa tak z 1min , jak myślicie? Zmieniony przez - keelem w dniu 2016-07-01 22:23:53

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2016-07-01 21:48:08 Liczba szacunów: 0
  • CKD- brak efektów- pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ketoza jest zbędna przy odchudzaniu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2007-04-06 22:31:59 Liczba szacunów: 0
  • SIŁA NA ODCHUDZANIE :/

    Post
    Trening dla początkujących

    axel! :P hehe! a co ma wspólnego ketoza z moim zdjeeciem w bikini?! od razu CI mowie, ze Ci gały by wyszly na wierzch! bo fajna dupa ze mnie :) ale niestety zajeta! ;/ ale jak chcesz fotke to daj maila Ci wyśle :) ale może nie w bikini! :D ale cos sie znajdzie godne podziwu! JA! oczywiscie :) a ja sie pytam o KETOZE? :P hehe! bo jestem zajevista a

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2004-05-21 18:31:16 Liczba szacunów: 0
  • [DT] - Kamila - Cel... Bikini Fitness!!!

    Post
    ActivLab

    szony cholesterol to wynik chorób a nie przyczyna, i nie mówiłem o dostepnosci tylko o lepszej energii. a metabolizm to metabolizm zasuwa tak samo to jest zaleznosc od treningu i zapotrzebowania na energie,łoł karb to łoł karb a nie ciagła ketoza. Paweł na zamczysku twój amulet spłonie w ognisku,wyśle do ciebie wtedy trzecie oko z białym misiem%-)

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 15469 Data: 2015-04-26 21:24:25 Liczba szacunów: 0
  • DIETA CAMBRIDGE

    Post
    Trening w domu

    No wlasnie rzecz w tym ze dieta ta wprowadza w stan ketozy wiec jest maxymalnie skuteczna(a podobno ketoza dziala antykatabolicznie na miesnie),jest ona dla osob niecwiczacych ktore chca zrzucic nadmiar tluszczu,wysoce ujemny bilans jest tu czyms porzadanym.. Jest na tyle bezpieczna w stosowaniu ze moze byc uzywana przez pacjentow z roznymi schorze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13845 Data: 2006-04-24 17:05:10 Liczba szacunów: 0
  • _fretka_ / TDEE na redukcji - rozbieżności w sposobie obliczania

    Post
    Ladies SFD

    "Ketoza- (przytoczę tu def. Lylanda Mc'Donalda) jest ostatecznym rezultatem przestawienia się organizmu ze metabolizmu węglowodanów na metabolizm tłuszczów, są rożne rodzaje ketozy ale nas to nie interesuje .W czasie ketozy organizm jak źródło energii spala wolne kwasy tłuszczowe i ciała ketonowe"- osiągasz ja wykluczając węglowodany z d

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6392 Data: 2010-11-12 17:13:26 Liczba szacunów: 0
  • SKD - ocena planu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ketoza może dać w Twoim przypadku pewne dodatkowe korzyści, ale utrzymywanie jej na siłę nie ma sensu. Możesz sprawdzić jak Twój organizm na to odpowie... brak koncentracji w pierwszych dniach/tygodniach itd. jak to się utrzyma to zwiększysz ilość węglowodanów do 100 g. Standardowo zbilansowana dieta też może dać dobre rezultaty, więc jeśli nigdy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2006-03-09 12:41:09 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania: wszystko o zawodach i formie

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    a jak z dieta przed okresem startowym, ketoza, odwodnienie,aeroby ile to wszystko ma trwac ? wiadomo ze na kazdego cos innego ale tak m.in wiecej pozdrawiam

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 17310 Data: 2014-05-12 20:17:17 Liczba szacunów: 0
  • Zastój w redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli znowu dopadnie Cię zastój to co? Znowu będziesz ciął w dół kcal? Moim zdaniem średnio rozegrane to masz, i po zakończeniu redukcji, by nie było żadnych problemów będziesz musiał bardzo stopniowo i ostrożnie podnosić kcal. Poza tym, nie rozumiem, na cholere Ci ta ketoza? Dorzuciłbym węgli do tej diety jak należy i rozpędził trochę metabolizm.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4123 Data: 2012-08-18 12:27:51 Liczba szacunów: 0
  • Dieta CKD - waga staneła , kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Artur :) Dam znac kiedy bedzie ketoza. Po 7tygodniach diety redulcyjnej zeszlo mi 7 kg na wadze (3 low carb i 4 CKD) i zrobilem przerwę 3 dniowa masakra kaloryczna, szło wszystko doslownie nawet browary i sloiki czekolady. Faktem jest ze nie smakowalo mi to po CKD, wiec chyba jednak CKD oducza tych grzesznych smakow jak np. czekolady. Dziś

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2013-09-02 16:45:20 Liczba szacunów: 0