ketoza

ketoza nie jest wskazana na masie - a niezbyt potrzebna na redukcji ... Wiem, ze nie jest konieczna ale czy w jakis sposob pogarsza efekt redukcji? Obecnie w moim J/NJ jest okolo 30g wegli dziennie - pochodza z produktow takich jak np twarog i z tym nie zamierzam walczyc. Nie wiem czy jestem w ketozie bo nie sprawdzalem - poprostu zalozylem, ze [...]

Węgli 200 więc ketoza odpada

Węgli 200 więc ketoza odpada tez na to stawialem ...

Nie jestem w stanie sobie przypomniec gdzie to czytalem ale chyba faftaq pisal, ze ketoza moze wystepowac po wysilku. Poszukam, moze uda sie znalezc.

Nigdy wczesniej tego nie mialem, to skad nagle ketoza po wysilku. Dzisiaj treningu nie mam i zobaczymy czy podczas jedzenia bede mial posmak.

Nigdy wczesniej tego nie mialem, to skad nagle ketoza po wysilku. Dzisiaj treningu nie mam i zobaczymy czy podczas jedzenia bede mial posmak. jesli trening naczczo i po dlugim poscie to cial ketonowych moze byc sporo ale chyba mowimy o ketonach wyczuwalnych po jedzeniu nie treningu - albo ja sie zakrecilem ...

Ketoza u nas zachodzi nawet podczas głodówki, kiedy dochodzi do lipolizy. Ćwicząc na czczo jeszcze bardziej ją pogłębiamy. Z tym, że nie dostrzeżemy jej tak jak po 2-3 tygodni bez węgli, gdzie czuć zapach acetonu z ust, moczu i potu. Przynajmniej tak czytałem gdzieś wypowiedzi Martina na bb.com Tao super link, szkoda, że sog nie wchodzi.

no wlasnie aeroby to interwaly na worku wiec dosc intensywne , wiec wydaje mi sie ze glodowanie po takich aero to sredni pomysl , a ketoza kloci sie z ta dieta ? narazie jestem w fazie docierania tego wszystkiego , wiec to wieczorne jedzenie nie jest policzone

Logan Lc a ketoza to dwie rozne sprawy

co z ta ketoza to raz,

[...] za open jest pro karta i tam juz sa kozacy i jak jestes w top 6 na brytyjskich to naprawde bardzo dobry rezultat. co do ladowania ja robie co 6dni 6gr/kg ww a przed zawodami ketoza z tydz i w dzien zawodow podjem albo wieczorem przed lub wegle na stalym trzymam te 100-150gr i wtedy nie laduje przed zawodami wogule. obie robilem metody i byly ok [...]

Dieta tłuszczowa to niekoniecznie ketoza. Próbowałem ze 2 a może i 3x tłuszczówki, ale nie nadaję się do tego. Za bardzo mnie ciągnie do zakazanych produktów. Jarek byłeś na tłuszczówce, a w porównaniu do teraz - do zbilansowanej diety - jak efekty? Wtedy też redukowałeś? Teraz białka widzę masz spory rozrzut podany - 98-164, sugerujesz się tym w [...]

Dieta tłuszczowa to niekoniecznie ketoza. Próbowałem ze 2 a może i 3x tłuszczówki, ale nie nadaję się do tego. Za bardzo mnie ciągnie do zakazanych produktów.Ja na tłuszczówce byłem byłem w zeszłym roku 3,5 miesiąca w kawałku. Adaptowałem się do diety jakieś 3,5 tygodnia. W końcówce coś mnie podkusiło i kupiłem sobie 2 duże białe bułki i to był [...]

ja ogólnie mąki nie unikam zbytno, w jednym posiłku moze byc ketoza zależy dla kogo i jakie cele

ketoza zależy dla kogo i jakie cele Ano na zakończenie redukcji, zostało mi jeszcze 10 kg i chciałem spróbować czegoś nowego.

Ja tam nie widzę silnej woli tylko próbę zrobienia czegoś jak najszybciej, to jest wpyerdalanie tony supli i zabawę z ketozą, bo wytrzymanie na normalnej diecie przez dłuższy okres czasu byłoby cięższe. Nie sory, efedryna z johimbiną przy bf świni... Człowieku weź się puknij w głowę. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-10-26 08:44:10

100gr wegli??? nie wytrzymasz takiej diety za nic. albo ketoza albo kcal z 2 x wyzej. trening na czczo idzie swietnie. lekkosc na kiszkach i czysta energia.

Przecież wie co robi i ze ketoza w jego organizmie dawno już nie gości %-) Znowu trzeba pracować 4 dni żeby był ten zbawienny stan, miejmy nadzieję że po tych słodkościach wróci na właściwe tory %-)

Postanowione od poniedziałku ketoza na tłuszczach. Dzisiaj poszła lotka Prop100mg i Tren75mg, duszenia czy kaszlu nie było. A tak na marginesie jeżeli nie dusi to h**owy tren, czy nie musi być takiej reakcji? Zauważyłem też że mam podniesiony agresor no i potliwość też wyj**ana w górę.

[...] że serki wiejskiej są ok... ale rzeczywiście może trochę więcej węli przy treningu, a mniej białka - ta dieta była tą redukcyjną, zadziałała dobrze bo była szybka i silna ketoza, ale na dłuższą metę jest bez sensu zbilansuję sobie lepszą dietę, więc teraz kwestia czy samo wino da mi jakiś sesowny efekt (nie chodzi mi o rzeźbę czy masę) - [...]