Herbalife i inne koktajle..

ja mam takie pytanko: a co myslicie na temat odchudzania przy pomocy koktajli z proszku - mysle tu o Herbalife, Cambridge, MLO itp. Czy sa dobre/skuteczne i czy nie szkodza?.. (nie chce robic antyreklamy, ale slyszalam, ze pare osob mialo straszne sensacje po herbalifie..)

jak ty gościu to znalazłeś? patrzna datę
po drugie to chyba ta twoja strona nie ma zadnej umowy z sfd więc link do kasacji

nie wierze w odchudzanie prze koktaile, jako uzupelnienie diety to co innego (ale nie ma w nich magii powodujacej samoistne odchudzanie )

poczytaj co jest skladnikiem i w jakiej ilosci dana rzecz wystepuje i zastanow sie jak to oze wlpywac na spalanie tluszczu

ew. sensacje po jakichkolwiek zatwierdzonych preparatach sa sprawa indywidualna

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

jesli masz sklad jakiegos preparatu opisz go sprobujemy omowic

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

oki - jutro opisze :)
akurat mam w domu produkt MLO, ktory jest zalecany jako zastepstwo dla sniadania i kolacji. A wiec w tym wypadku je sie tez w miare normalny posilek. Ale np w diecie Cambridge, to wszystkie posilki sie zastepuje proszkiem.. Moze i wladowali tam wiele witamin, ale ciekawa jestem jak one sa przyswajalane przez organizm i czy oby zastapienie proszkiem jedzenia jest bezpieczne dla zdrowia... ?

Ale np w diecie Cambridge, to wszystkie posilki sie zastepuje proszkiem..

DALTEGO NIE SPOTKALEM NIKOGO, KTO DBAJAC O ZDROWIE ZALECALBY TAKA DIETE, POMIJAM PRZYPADKI KLINICZNE, GDZIE ZYSKI Z TAKIEJ DIETY PRZEWYZSZALYBY NEGATYWY

Moze i wladowali tam wiele witamin, ale ciekawa jestem jak one sa przyswajalane przez organizm i czy oby zastapienie proszkiem jedzenia jest bezpieczne dla zdrowia... ?

NA PEWNO NIE SA DOBRANE OPTYMALNIE (O TO TYLKO NATURA I ROZNORODNOSC POKARMOW DBA), INNA SAPARWA ZE NEI ZAWIERA WSZYSTKIEGO CO ZAWIERAJA PRODUKTY NATURALNE (OPROCZ POZNANYCH MINERALOW I WITAMIN, WIELE NIEPOZNANYCH JESZCZE)

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

Na pewno nie jest bezpieczne,
oszczędność kalorii jest horrendalna - taka dieta to ok. 400-500 kcal,
same węglowodany
0 białek
0 tłuszczy
(albo coś w tym stylu)
Oczywiście nie mogą mieć wszystkich niezbędnych składników.
Chudnie się momentalnie - przede wszystkim "leci się" z wody,
nawet kilka kg tygodniowo. Oczywiście niemożliwe by tłuszcz był spalany w takim tempie, więc odpowiedź jest dość jednoznaczna.
Efekt jojo nieuchronny - każdy organizm po przejściu na normalną dietę "rzuci się" na składniki magazynując je na "kolejną czarną godzinę" - oczywiście w tłuzczu.
Jednym słowem odradzam <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
Chociaż nie twierdzę, by nie można było na nich schudnąć <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
Text tygodnia:
"mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie"

==== modka działu fitness ====

Amazone - nie zupelnie jest tak jak napisalas - ponizej podaje sklad takiego proszku:

"Skład Diety
Dieta Cambridge zastępuje normalnie pożywienie zapewniając pełny zestaw odżywczy (zupy i napoje o łączej kaloryczności 405 kcal dziennie, dla kobiet do 173 cm wzrostu i 540 kcal dla mężczyzn i kobiet powyżej 173 cm wzrostu).
Każda torebka Diety Cambridge dostarcza 135 kcal przy zawartości 14 g białka, 2,7 g tłuszczów, 14,7g węglowodanów oraz 1/3 zalecanego (RDA brytyjskie i USA) dziennego zapotrzebowania organizmu na witaminy i minerały.

Podstawowe składniki napojów:
odtłuszczone mleko w proszku, mąka sojowa, izolat białka sojowego, cytrynian trójsodowy, lecytyna, syrop glukozowy, substancje aromatyczne, chlorek potasu, uwodorniony olej roślinny, fosforan wapniowy, karagen, guma ksantanowa, tlenek magnezu, aspartam, białko mleczne, fosforan potasu, witaminy i składniki mineralne oraz odtłuszczony proszek kakao (napój o smaku kakao), sproszkowane truskawki i sproszkowany korzeń buraka (smak truskawkowy).

Podstawowe składniki zup:
maltodekstryna, kazeiniany, izolat białka sojowego, odtłuszczona mąka sojowa, odtłuszczone mleko w proszku, hydrolizat białka roślinnego, substancje aromatyczne, lecytyna, uwodorniony olej roślinny, chlorek potasu, fosforan wapnia, suszone grzyby (Agaricus Campestris), tlenek magnezu, guma ksantanowa, sproszkowana cebula, witaminy i składniki mineralne, suszona pietruszka, fosforan potasu, ekstrakt słodowy oraz pieprz.

Działanie Diety Cambridge
Przy stosowaniu Diety Cambridge jako jedynego źródła odżywiania występuje zjawisko łagodnej fizjologicznej ketozy. Zjawisko to ma nieco inny charakter niż patologiczne ketozy, które występują w przypadku cukrzycy.
W porównaniu do skutków diet o kaloryczności 800 do 1100 kcal, zjawisko to powoduje zmniejszenie poczucia głodu, zatrzymywanie w organizmie białka , wzmożone ożywienie i koncentrację. Początkowa utrata wagi ciała związana jest z utratą wody wraz z użyciem zmagazynowanego glikogenu w wątrobie (który ulega uzupełnieniu przez przyjęcie pożywienia). Stąd tez program odchudzania przy pomocy Diety Cambridge powinien być kontynuowaniu aż do osiągnięcia wagi o 2kg niższej od tej przewidzianej dla wzrostu danej osoby.
Przyjęcie jakiegokolwiek posiłku, nawet niewielkiej ilości węglowodanów, zatrzymuje proces ketozy, wzmaga uczucie głodu, powoduje zatrzymanie wody w organizmie i obniża tempo utraty wagi ciała."

Co Wy na to?

To jest reklama <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
Text tygodnia:
"mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie"

==== modka działu fitness ====

hahaha - fakt :) szukajac info natknelam sie na to i faktycznie jest to reklama :) co nie zmienia faktu, ze chyba sklad proszku jest taki jak napisano.. czyli zawiera to jakies odpowiednio skomponowane dla organizmu skladniki odzywcze...?

Oczywiście zawiera, tyle że niewystarczającą ilość -
14 g białka, 2,7 g tłuszczów, 14,7g węglowodanów
czy weźmiemy pod uwagę diety węglowodanowe czy tłuszczowe, taka ilość składników odżywczych będzie niewystarczająca (przy węglowodanowej przykładowo mogłoby to być ok. 120/8/240, przy tłuszczowej 120/180/20).

----------------------------------------------------------
Text tygodnia:
"mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie"

==== modka działu fitness ====

"Skład Diety
Dieta Cambridge zastępuje normalnie pożywienie zapewniając pełny zestaw odżywczy (zupy i napoje o łączej kaloryczności 405 kcal dziennie, dla kobiet do 173 cm wzrostu i 540 kcal dla mężczyzn i kobiet powyżej 173 cm wzrostu).
Każda torebka Diety Cambridge dostarcza 135 kcal przy zawartości 14 g białka, 2,7 g tłuszczów, 14,7g węglowodanów oraz 1/3 zalecanego (RDA brytyjskie i USA) dziennego zapotrzebowania organizmu na witaminy i minerały.

CZYLI ZAKLADAM ZE TAKIE TOREBECZKI SPOZYWA SIE 3 8 DZIENNEI PO JEDNEJ
WIEC DZIENNE SPOZYCIA BIALKA TO 42 GRAMY A KALORII 405 KCAL

JEST TO WBREW WSZELKIM ZALECENIENIM MEDYCZNYM (JEDNO I DRUGIE)
I NIEWIELE POMOZE TU UZUPELNIENI PROSZKU W MINERALY I WITAMINY,
ILOSC BAILKA JEST ZDECYDOWANIE PONIZEJ ZAPOTRZEBOWANIA (JAK I KALORII), ORAGZNI ZACZNIE SAM SIEBIE ZJADAC, I TO Z TEGO CO NAJCENNIJESZE CZYLI Z MIESNI, GDYZ KALORIE MOZE I SOBIE WEZMIE Z TKANKI TLUSZCZOWEJ, ALE BIALEK JUZ NIE (NIE WIEM CZY JEST MOZLIWY W JAKIKOLWIEK SPOSOB PRZEMIANA TLUSZCU DO AMINOKASOW WATPIE, ALE MOGE SIE MYLIC), ABY ZDOBYC NIEZBEDNE DO PRZEMIAN ZYCIOWYCH AMINOKWASY, ORGANIZM MUSI 'ZJESC' MIESNIE, A TO W ZADNYM WYPADKU NIE JEST DOBRE

Działanie Diety Cambridge
Przy stosowaniu Diety Cambridge jako jedynego źródła odżywiania występuje zjawisko łagodnej fizjologicznej ketozy.

DZIWI MNIE ZASTOSOWANIE SLOWA LAGODNA - TOZ TO JEST KETOZA WYWOLANA PRZEZ GLOD, OCZYWSICE NIE JEST TO KETOZA POWIAZANA Z CUKRZYCA

W porównaniu do skutków diet o kaloryczności 800 do 1100 kcal, zjawisko to powoduje zmniejszenie poczucia głodu

W TO WATPIE RZY NAJMNIEJ NA POCZATKU, POZNIEJ NA KAZDEJ DIECIE NISKOKALORYCZNEJ GLOD ZMNIEJSZA SIE, CHOC ZADKO ELIMINUJE

zatrzymywanie w organizmie białka

TAK ALE TO BUALKO ZOSTAJE ZUZYTE NA ODBUDOWE KOMOREK, I TAK JEST GO ZA MALO Z POZYWIENIA

wzmożone ożywienie i koncentrację.

KWESTIA INDYWIDUALNA

Początkowa utrata wagi ciała związana jest z utratą wody wraz z użyciem zmagazynowanego glikogenu w wątrobie (który ulega uzupełnieniu przez przyjęcie pożywienia).

TAK, ALE TYLOK POCZESCI UZUPELNIONA BO DIETA ZAPENIA OKOLO 45 G WW, PRZY MIN ZAPOTRZEBOWANIU NA UZUPELNIENIE GLIKOGENU W WATROBIE TO OKOLO 130G (POMIJAM GLIKOGEN W MIESNIACH)

Przyjęcie jakiegokolwiek posiłku, nawet niewielkiej ilości węglowodanów, zatrzymuje proces ketozy

NIEWIELKA ILSC WYTWARZANIA KETOZY NASTEPUJE U KAZDEGO Z NAS NA CODIZEN I TO NIEZALEZNIE OD DIETY

wzmaga uczucie głodu

KWESTIA INDYWIDUALNA

powoduje zatrzymanie wody w organizmie

PRZY NIEWIELKIEJ ILOSCI WODY NIE MA TO MIEJSCA

i obniża tempo utraty wagi ciała.

ILOSC WYTWARZANYCH KETONOW MA MIN WPLYW NA SPALANIE TKANKI TLUSZCZOWEJ




Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'