keczup

Mam gumę ksantanową od jakiegos czasu, zagęszczałam ni domowy sos chili , cos jak Tao Tao, ale na przepis na keczup nie wpadłam ! Dzisiaj zrobiłam, doprawiłam jeszcze czosnkiem granulowanym i sokiem z cytryny. MEGA ! Dzieki za pomysł !:-D

Mam gumę ksantanową od jakiegos czasu, zagęszczałam ni domowy sos chili , cos jak Tao Tao, ale na przepis na keczup nie wpadłam ! Dzisiaj zrobiłam, doprawiłam jeszcze czosnkiem granulowanym i sokiem z cytryny. MEGA ! Dzieki za pomysł !:-D utrzymuje konsystencje taki sos? bo kiedyś robiłem sos chili ze skrobi i po paru dniach już kiepsko wyglądał

Mam gumę ksantanową od jakiegos czasu, zagęszczałam ni domowy sos chili , cos jak Tao Tao, ale na przepis na keczup nie wpadłam ! Dzisiaj zrobiłam, doprawiłam jeszcze czosnkiem granulowanym i sokiem z cytryny. MEGA ! Dzieki za pomysł !:-D utrzymuje konsystencje taki sos? bo kiedyś robiłem sos chili ze skrobi i po paru dniach już kiepsko wyglądał [...]

Mięso, sos, frytki, keczup i kukurydza. Pro dajet %-)

[...] pomaga usuwać z organizmu zły cholesterol. Zapotrzebowanie powinieneś obliczyć z długieog wzoru uwzględniającego aktywność fizyczną oraz typ budowy ciała. takie rzeczy jak keczup czy sos - zapomnij. Biorąc carbo w proszku nie możesz obcinać tego z diety. Brakuje naturalnych źródeł kwasów omega-3(np. olej lniany/orzechy) a rano np. możesz [...]

[...] do tego dość na luzie.. Nie liczę dokładnie proporcji kwasów tłuszczowych, nie odliczam żarcia co do grama, nie wliczam warzyw oraz mleczka do kawy i takich tam pierdół typu keczup To chyba oznacza, że nie jest ze mną tak źle (myślę, że jest w porządku ) Dietę też czasem trzymam, czasem odpuszczam, czasem coś dojem, bo załóżmy wcześniej wstałem [...]

[...] jakości - u mnie żytnia z makiem i sezamem - 90g kurczak pierś - 100g małosolny ogórek pół pomidora garść rukoli kilka plasterków cukinii odrobina oliwy z oliwek musztarda keczup (u mnie 60% mniej kalorii) kurczaka i cukinię grillujemy na małej ilości oliwy z oliwek Bułkę przekroić posmarowac musztardą obłożyć warzywami nałożyć kurczaka i [...]

Witam Dziku ponownie, oczywiście będe wpadał jak zawsze, powodzenia maratończyku. KECZUP RULEZZZZZ

[...] /SFD/2022/1/17/c6c7653234cd4bb3a9bcc112daa05cd6.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-17 14:01:16 Też kupiłam ten sos czekoladowy i keczup z tej firmy, ale jeszcze nie próbowałam.Do tej pory najlepszy był F..king Delicious czekoladowy, ale juz jest niedostepny .. Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu [...]

[...] tak wygląda moja dzienna miska, w dni treningowe po treningu zarzucę jeszcze 100g płatków kukurdzianych z 30g wpc. No i ogólnie do ryżu czasami lubię zarzucić jakiś sos/keczup dlatego pisałem o tych 1800kcal /SFD/2019/7/16/4c936c067aaa4b558f4ae09187a1ef97.jpg /SFD/2019/7/16/fc4d284a92e245879011d23d277beb02.jpg [...]

[...] oliwa 2. 100g ryżu, kura, oliwa 3. 100g ryżu, kura 4. 50g ryżu, kura, oliwa 5. 50g ryżu, kura, oliwa 6. kura w dni nietreningowe 100g obcinam do 50g. Z syfu czasem dodaje keczup, słodyczy nie jadam. Jak jestem głodny pije cole light, ostatecznie w******lam migdały/rodzynki. Generalnie najchętniej to bym zwiększył kcal i jadł powiedzmy co [...]

majonez , keczup , dzem truskawkowy to wysoce przetworzone produktuy ktore spokojnie mozna zamienic na jogurty naturalne , miód zamiast dzemu z duza zawartoscia cukru , zrobic wlasny sos z zmiksowanych warzyw Masz racje, można, tylko przy takim deficycie nie wiem czy ma to jakieś znaczenie a pomaga przełknąć (nie popijam posiłków ani nie pije po [...]

[...] z pastą z łososia 10:00 trzy gołąbki (patrz niżej), dwie bułki z ziarnem 13:00 dwie kanapki z szynką + jabłko 17:00 gołąbki (kapusta,kasza,grzyby) duszone na wodzie + ryż + keczup 21:30 pt 125g twarogu + grahamka z pastą z łososia trening: brak nuta dnia http://www.youtube.com/watch?v=wIffOq8AuSw Siemandero dzien lajtowy, bez treningu, [...]

[...] czego od nas oczekujesz? A od siebie dorzuce ze niech twoj ojciec sprubuje jeść ryż, albo kleik z niego, mięsoz kurczaka gotowane nie smażone, niech odstawi sól, sosy typu keczup musztarda, niech pije duzo wody mineralnej niegazowanej, owoce i warzywa (owoce ale takie zeby żołądka mu nie zakwaszały np banan? z warzyw ogórki swieże, sałata, ). [...]

[...] jej b/t/w i kcal to : b- 177 t- 70 w- 195 kcal- 2135 warzyw nie wliczam ;-) 250g mąki 10g oliwy z oliwek 10g drożdży 85g mleka 40g boczku wędzonego 500g piersi z kurczaka 50g ser mozzarella 100g ser edam 10g keczup 50g koncentrat pom. +150g arbuz przed treningiem +150g arbuz po treningu WARTOŚCI ODŻYWCZE b- 177 t- 70 w- 220 kcal- 2378 :-)

[...] gotowana 38 0.2 Pomidory 15 0.2 Pomidory-koncentrat(łyzka) 19 0.3 Pomidory-keczup(łyzka) 19 0.2 Pory gotowane 24 0.4 Rzodkiewka 14 0.2 Sałata [...]

1. nic, chleba nie smaruj i tyle ew delikatnie nasącz oliwą albo posmaruj keczupem/musztardą etc 2. najlepiej własno robne, ew keczup, bulion po warzywach, odrobina pesto jeżeli mówisz o gotowych fixach czy tych w słoikach - ostrożnie, mogą zawierać dużo cukru i full chemii ale wiadomo - nikt nie jest cyborgiem , jak sam mówisz 'w niewielkich [...]

[...] na masę, mam 24 lata, 71 kg, 186 cm. Zapotrzebowanie: 2800 kcal B: 134 W: 391 T: 78 I sniadanie: płatki owsiane 100 g mleko 2% 250 ml 2 jajka gotowane +ogórek, pomidor, keczup +omega3 618,5 kcal, B: 34,9 W: 71,6 T:22,7 II sniadanie (w pracy) jogurt 200 ml orzechy 50 g jabłko, banan (nie wiem czy tym sie najem, czy ewentualnie mogę tu [...]

Moja poprawiona dieta: Zapotrzebowanie: 2800 kcal B: 134 W: 391 T: 78 I sniadanie: płatki owsiane 100 g mleko 2% 250 ml 2 jajka gotowane +ogórek, pomidor, keczup +omega3 618,5 kcal, B: 34,9 W: 71,6 T:22,7 II sniadanie (w pracy) jogurt 200 ml orzechy 50 g jabłko, banan (nie wiem czy tym sie najem, czy ewentualnie mogę tu dorzucić [...]

[...] mam 24 lata, 71 kg, 186 cm. Zapotrzebowanie: 2800 kcal B: 134 W: 391 T: 78 I sniadanie: płatki owsiane 100 g mleko 2% 250 ml 2 jajka gotowane +ogórek, pomidor, keczup +omega3 618,5 kcal, B: 34,9 W: 71,6 T:22,7 II sniadanie (w pracy) jogurt 200 ml orzechy 50 g jabłko, banan (nie wiem czy tym sie najem, czy ewentualnie mogę tu [...]