keczup

[...] Potem już było tylko gorzej - wyrównana walka z Gonzalesem (wg mnie wygrał, co nie zmienia faktu że parę lat wcześniej po prostu by go rozjechał w początkowych rundach) i na koniec Tiozzo, gdzie Darek był niestety "wolny jak keczup" i służył tylko jako worek do obijania rywala. Powrót w takiej sytuacji byłby kompletnie bez sensu.

Ketchup wywal http://potreningu.pl/diety/artykuly/2035/dobry-keczup-nie-jest-zly Jak lubi z ketchupem to niech je z ketchupem. Ja powiem tak: sam redukuję już ponad cztery miesiące i muszę przyznać, że ciągłe odmawianie sobie takich drobnych przyjemności przynosi więcej szkody psychicznej niż jest pomocne w osiąganiu rezultatów. Ja teraz często [...]

1. Co uzywacie zamiast tradycyjnej panierki? Macie jakies sposoby i produkty na panierke? Czy jecie tylko mieso bez panierki? Naprawde interesujące Panierka to bułka tarta czyli zródło ww. czyli odpada w gre wchodzi np miesa pieczone soute, gotowane etc ale bez panierki 2. Czym zastepujecie (jesli zastepujecie) takie dodatki do mies i ryb [...]

Spokojnie mozesz, keczup wybieraj dobry gdzie w składzie masz zrobiony z pomidorów, pudliszki itp mają chyba ok 150g pomidorów na 100g produktu., mam np taki firmy dworski i na 100g zurzyte jest ok 170g pomidorów

wszedl wszedl :D kurczak bokser to przyklad niektorych co cwicza na worku mysla ze robia dobrze a robia zle ten kurczak pewnie mysli ze jest silny i szybki a w rzeczywistosci wolny jak keczup a ciosy z waty :D

Chodzi mi bardziej o tą sukraloze nie używam innych słodzików w tabletkach i napoji zero a czy taki keczup na porcje łyżeczka 20g to wychodzi raptem 9 kalorii to tyle co nic jeżeli trenuje po 5 razy w tygodniu praca fizyczna i do tego aeroby po treningu teraz po godzinie. Chodzi mi bardziej wpływ danego produktu jakim jest w tym przypadku [...]

Ale wielu ludzi odstawia ale też mam kontakt z ludźmi ale nie wiem czy kłamią czy nie, że piją napoje zero nawet używają słodzików do końca i taki keczup też leci do samego końca. Więc jak wspominacie napewno lepiej zobaczyć na sobie jednak czy naprawdę łyżka takiego keczupu do posiłku mogłaby wpłynąć znaczące aż tak na forme skoro nie zawiera [...]

sos - ja bym się nie przejmował, to w końcu niewielki dodatek choć lepiej stawiać na własnorobne sosy np. na bazie pomidorów/jogurtu/bulionu po warzywach ew jakiś dobry keczup do pracy bierz pudełko - co za problem? skoro możesz zjeść kanapki to chyba równie dobrze możesz wyjadać z pudełka jak nie owsiane to każde inne ww o niskim ig + szybko [...]

[...] owca, ryby, krewetki itp), nabiał nie jest elementem paleo. mięso dałbym do każdego posiłku. odstawił kawę, herbatę, produkty zbożowe (kukurydzę też), produkty mączne, keczup, musztardę (chyba że własnej roboty) i pił TYLKO wodę. warzywa i owoce stosuj jako przekąski a nie jako posiłki. ryż zastąp słodkim ziemniakiem (zwykłe nie są [...]

[...] sterylnych foliowych torebek, mozesz taka folie wysterylizowac w szpitlu na przyklad, jedyne co musisz kupic to maszynka do zgrzewania - kosztuje grosze. Rozumiesz tak jak keczup w macdonaldzie pakuja. W ten sposob mozesz przemycic wszystko, koles wyciaga sobie takie np 5 ml do strzykawy, w niej trzyma - sterylnosc zachowana, zadne ampy nie [...]

[...] jajka jako źródło białka, możesz dorzucić np. banana lub dwa - szybko podbijesz kalorie 2. 2 kanapki z jajkiem i serem kozim 3. obiad (co mamuśka da) 4. makaron + twaróg + keczup :D 5. łycha oliwy z oliwek + 2 kanapki z serem kozim i pomidorem 6. owoce owoce daj do posiłków, najlepiej rano i przed/po treningu Na początek nie będzie źle, jeśli [...]

[...] i tłuszcze. Co do gluten free to oznacza to, że na tej samej 'taśmie technologicznej' nie są wytwarzane produkty z zawartością glutenu. Tak samo kupując powiedzmy strzelam keczup możesz mieć napisane 'może zawierać śladowe ilości orzechów'. Nie oznacza to, że do keczupu dodają orzechy, tylko że na tej samej taśmie mogą produkować coś co owe [...]

[...] morskich, nabiału, nierafinowanych olei tłoczonych na zimno - rzepak i len. A resztę z oliwy z oliwek bądź innych dobrych tłuszczy. Staraj się nie smażyć na wysokim ogniu, włącz do diety warzywa i owoce, ziemniaki, wyklucz słodycze, napoje słodzone, chipsy i przetworzoną żywność taką jak np gotowa sałatka jarzynowa czy keczup- to puste kalorie.

Ja robiłem ze 3 podejścia z nadzieją, że coś w końcu będzie smakowało ;p te na słodko porażka, ale keczup czy jakieś sosy "majonezowe" od biedy ujdą. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-01-25 18:55:48

Myślę że teraz lepiej ? DIETA NA REDUKCJE I Posiłek Ilość Kcal Białko Tłuszcz Węglowodany Kiełbasa swojska 97 372 36 22 0 Bułki grahamki 132 341 11 2 68 Keczup 30 44 0 0 11 II Posiłek Ziemniaki gotowane 130 100 2 0 24 Wątroba smażona wieprzowa 104 173 28 4 4 Ogórek kwaszony 62 7 1 0 1 Bób 271 130 14 1 17 Olej rzepakowy [...]

Może teraz dobrze :) DIETA NA REDUKCJE I Posiłek Ilość Kcal Białko Tłuszcz Węglowodany Ser twarogowy chudy 150 150 33,30 0 4,05 Bułki grahamki 132 341 11 2 68 Keczup 30 44 0 0 11 II Posiłek Ziemniaki gotowane 130 100 2 0 24 Wątroba smażona wieprzowa 104 173 28 4 4 Ogórek kwaszony 62 7 1 0 1 Bób 271 130 14 1 17 Olej rzepakowy [...]

[...] się do tych podstawowych zasad dobierz sobie z tablic smaczne i zdrowe posiłki, które zaspokoją Twoje zapotrzebowanie. Nie powiesz mi chyba, że jedzenie ziemniaków z keczupem jest najzdrowszą i najsmaczniejszą rzeczą, jaką jadłeś. Szczególnie, że to bardziej zupa pomidorowa (100g keczupu) z ziemniakami. Póki co pierwszy posiłek jest w [...]

[...] do sniadania 2 9.30 200g ryz, 6jaj, pomidor, 10g smalcu smalec zamienił bym na inny tłuszcz 3 12.00-14.00 120g bulki pelnoziarniste, 100g szynka/schab, sos chili/czosnkowy/keczup/musztarda na ile faktycznie te bułki sa pełnoziarniste? jezeli nie masz pewnosci to moze zamien na pieczywo razowe, pełnoziarniste 4 22.00 200g ryzu, 250-300g piersi, [...]

Usuń z diety parówki-zastąp je mięsem własnej roboty Musli rób sam bez cukru- np. z owsianych+orzechów+owoców Ryby z puszki traktuj jako alternatywę,a opieraj się na świeżych Keczup,w miarę możliwości,zamień na warzywa

możesz dodać surówkę, warzywa gotowane, sos na bazie jogurtu/pomidorów, keczup, sos sojowy