keczup

[...] od czasu do czasu wiadomo.. jak ze wszystkim trochę można dodać, tylko to ma być ryż z dodatkiem sosu, a nie sos z ryżem jak kupujesz to te bez cukru i tłuszczu myślę, że te w słoikach już są lepsze np. jakiś meksykański najlepiej samemu sobie robić np. na bazie pomidorów ryż możesz też podlewać oliwą, olejem z orzechów, dodawać keczup

[...] 16.30-17.30 : po treningu glukoza w jakim celu glukoza? VI posilek 18.30-19: -Puszka tuńczyka -Chleb żytnio-razowy 150g -Ser zółty(+ ketchup 50g tu jako ze jest t posilek potreningowy dalbym lepszej jakosci ww,o wysokim ig,np ryz bialy.i ser+keczup do wyrzucenia. VII posilek 22.30: -Szklanka mleka 250ml kpnia?:P daj twaróg+oliwa+warzywko

tabsy GNC,vit C tr,aspargin,asmagi itp magnezy,zincas/zincuprin,b-complex,a+e,prostenol,nac,r-ala,wpc/na ckd wpi,syli,hepatil -jeśli można nazwać to suplementami do tego keczup,zielona h jako źrudła swietnych antyutleniaczy..czasmi zeńszeń,wyciąg z pestek dyni,lecytyna Zmieniony przez - thatman w dniu 2005-02-26 15:35:21

wrzuce tu dietke zeby nie robic nowego posta/prosze o sprawdzenie: I POSILEK Rodzynki suszone 25g Orzechy włoskie 25g Płatki owsiane 80g Kefir 2% tłuszczu 200g Słonecznik, nasiona 20g II POSILEK Chleb żytni razowy 60g Szynka z piersi kurczaka 30g Masło roślinne kubkowe 10g III POSILEK Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 90g IV POSILEK [...]

zupa zalezy od składu, ale ogólnie ok jak nie z torebki. Bigos -smaczny , ale nie o to chodzi pozatym on pisał o gotowanym miesie ogolnie, a nie o schabowym . Schabowy lepiej omijac (panierka, tłuszcz). Najlepiej mieso wychodzi na grillu. Keczup i musztarda moim zdaniem ok- trzeba miec troche smaku z zycia Zmieniony przez - kolos88 w dniu [...]

Hmm. to co mam jesc na obiad jak nie kotlety ?? co za mieso ?? a ten nie wiedzialem ze musztarda i keczup sa az tak kaloryczne !! a jadlem tego ojjjj bardzo duzo zawsze do kanapek :/ . Jakie to sa szynki chude mozesz kila wymienic w miare tanich ?? poza tym co z pasztetami badz konserwami ?? odpadaja ?? MOGE JESC WIECEJ POSILKOW ALE ZA TO [...]

Ja zamiast keczupu kupuję przecier pomidorowy, są zazwyczaj w opakowaniach 500g. Wrzucam to do miski doprawiam: pieprz,sól,bazylia,czosnek,papryka slodka i ostra. Wrzucam do butelki szklanej po soczku(takż żeby weszło te 500g) i jest gitara. Taki keczup ma 4g węgli w 100g także... Jeżeli chodzi o te rodzynki to zdaje mi się że po prostu ma to [...]

[...] gotujesz piers na wodzie dodajesz jarzyn,przypraw potem ugogtowany ryz i masz zupke pieczesz piers w piekarniku,ryz gotujesz mieszasz dorzucasz warzyw,przypraw,możesz troch ekeczupu smazysz piers dorzucasz cebulke,papryke,pieczarki,podsmazasz dolewasz wode duszisz potem dajesz ryz dusisz do mieekosci doprawiasz i szamsz naprawde to tylko [...]

Zgadza sie, ale wlasnie chodzi o to, jakie sa te ilosci wegli:) Kumpel czytajac sklad keczupu tez myslal, ze wszystko bedzie w porzadku, bo poza tym dawal tylko dorobine wegla z rana i w carbo po treningu:):):) I wszystko bylo ok az dodal ten niesprawdzony keczup:P Dlatego w takich wypadkach lepiej nie eksperymetnowac moim zdaniem i siegac tylko [...]

kup masc differin (na recepte) tonikiem sie przemywaj 3 razy dziennie i j/w bardziehj dbajk o chigiene, nie jedz ostrych przypraw (keczup, musztarda itd.) i powinno byc spoko

najlepsze w oleju..pod wode i po sprawie+keczup+razowy i jazda mmmmmm

Nie dadzą efektóe bo nie masz pojęcia co robisz ryż kurczak + keczup to nie jedyne jedzenie, bez nich też sięda fajną masę robić, jeden posiłek nie zdziała cudów czy też białko, przy takiej intensywności 3 x SW + 3x siłownia pewnie za mało jadasz. To jest dział szybkie pytania nie bedziemy się rozpisywać, zarejestruj się i pisz w odpowiednim [...]

[...] to 1 maxymalnie ale i tak proponowalbym CI zakupienie chlebka ryzowego http://qchnia.files.wordpress.com/2008/12/chleb-ryzowy.jpg?w=500 1-3chlebki to jajecznicy duzo warzyw keczup dla smaku oliwa/olej lniany/omega3 II chleb bądź ciemna bułka masło szynka wywal ta szynke! tu ptopozyucja - idz d miesnego i kup schab.karczek/łopatke - cokolwiek [...]

[...] brakowało już teraz. Andrzej ładnie sklinczował i po raz pierwszy jak dostał w czachę to mu nie odwaliło, ale bez przesady, to nie wystarcza żeby zdobyć pasek. Był wolny jak keczup (tylko na tle słoniowatego McBride wydawał się znośny), obrywał sporo za dużo i to od gościa który był powolnym prymitywem. Mogło się podobać bo szedł na wymiany i [...]

Miałbym wielki problem z jedzeniem tyle ile jem bez dodatku keczupu. Nie zalewamy potrawy, ale dodać trochę dla smaku - myślę że nie zaważy to znacząco na redukcji ? Jezeli nie keczup to masz dziesiątku roznych przypraw - unikaj tylko tych z duzą iloscią soli PS: Ankeraj to Twoja fotka w profilu ? Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-10-07 [...]

[...] km x2 Co do diety, jak już pisałam nie ograniczam się zbytnio. Śniadanie najczęściej musli/owsianka z dodatkami. Drugie śniadanie ciemne pieczywo + drobiowa wędlina, żółty ser, ogórek, sałata i keczup . Często po obiedzie nachodzi mnie dużą ochota na '' coś słodkiego'' . Ulegam tej pokusie. Około 18-19 ćwiczę. Po treningu zazwyczaj nic nie jem.

moja mama jeszcze parę lat temu jak robiła nasz domowy keczup z pomidorów to ocet był :-)

To teraz tak: 1. Za dużo białka, nawet jak ćwiczyłbyś siłowo to byłoby go za dużo. 2. Almette miałeś wyrzucić. 3. Keczup też wyrzuć, on jest słodzony - zobacz na etykietę. 4. Jak już musisz mieć jakiś "zapychacz" to niech to będą swieże warzywa, a nie twaróg.

z tego co mi wiadomo to nadmiar soli znacznie podnosi Ciśnienie :/ a tak jak kolega wyzej powiedział, keczup czy musztarda to sama chemia...ale czy ma ona jakiś wpływ na nasz organizm ? - nie mam pojęcia ;) POZDRAWIAM

keczup czy jak ty tam się zwiesz. Spokojnie można kupić gainery nie co drożej np. Vitalmaxa za lekko ponad 100zł za 4,5 kg. Więc ta Astara Farm nie jest napewno kosmicznie tania. A poza tym coś ci mała dzienna dawka wychodzi. Zapodajesz 50 g gainera dziennie? To musisz mieć dobrze zbilansowaną dietę :)