SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

keczup

  • [...] 40g Funkiel nowka - dzis 1-wszy dzien: Potreningowy: makaron 60 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 170 SOS knorr 50 Warzywa 200 kolacja: indyk pieczony, noga 150 keczup 20 Warzywa 200 Ser żółty 20g Oliwa z oliwek 20 orzechy 30 0-3 3k. na noc: Białko jaja kurzego 80 Ser philadelphia 30 Casein 30 Mleko 3,5% 60 Walnut oil 20 [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 14:23:46 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy mmammamma

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] były by to bardzo dobrze zainwestowane pieniądze.. A na obiad był SUBWAY, duża kanapka(na zdj tylko połówka) z ciemnego miodowego pieczywa, grilowany filet, ser, warzywa, keczup, majonez :) A jeszcze będzie pizza:-) Nie martwię się co do kcal bo wiem że przy ciężkich treningach to wszystko zleci w okresie kolejnych przygotowań. Waga już [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 10:13:02 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy mmammamma

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] musi być po treningu zjadłem tylko 70g orzeszków ziemnych barbecue następnie w domu burgera z pieczywa pełnoziarnistego, około 120g wołowiny, papryka, pomidor, sałata , keczup :) a do pracy naszykowane W-ryż brązowy 150g, kasza gryczana 100g,szpinak, pomidory,papryka,pieczywo pełnoziarniste B-pierś z kurczaka 380g, burger z wołowiny ok 120g [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 14:59:06 Liczba szacunów: 0
  • nie licz cynamonu %-) to przyprawa. Ja potrafię pół opakowania dziennie zjeść. Ogórków też nie licz, a keczup wywal, ma cukier w składzie i of kors wiesz, ze masz za dużo nabiału?

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 8013 Data: 2014-05-21 16:21:04 Liczba szacunów: 0
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wieczorem bułka z szynką, serem i warzywami, o kolacji zapomniałem. 1.kanapka. 2.pizza. 3.kanapka. Powiedzmy śniadanie A potem kubek się stłukł... W piekarniku... Nowy keczup - nie polecam. Trening: wolne Suplementy: Syntrax Nectar Trufla Ale wali amoniakiem z brudnego szejkera, nieodkręcanego z 2 tygodnie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 [...]

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 18:47:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] ww. Dzisiaj wyglądało (będzie wyglądało) to tak: 1. Płatki żytnie 110g + rodzynki 20g + maślanka 250ml + WPC 50g + 2 kiwi 2. Ryż paraboliczny 100g + pierś z indyka 250g + keczup + orzeszki 70g 3. Ryż paraboliczny 100g + lin + oliwa 35ml 4. 5 jajek + serek wiejski 100g + mąka żytnia 120g 5. Twaróg chudy 250g + wiórki kokosowe 50g + oliwa 25ml [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 16:50:56 Liczba szacunów: 0
  • nie za często tego ketchupu??};-) dobry keczup to jak same pomidory - wiec jaka jest roznica miedzy 'pomidorami z Kotlina' a warzywami? Ja też daję codziennie i nie widzę różnicy z okresem kiedy nawet ketchup ograniczałem. Nawet nie ma sensu wliczania tego w bilans. Ma być smacznie, nawet jeśli jest monotonnie. :-))

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 23:05:53 Liczba szacunów: 0
  • Właśnie dzisiaj dałem keczupu do ryżu i mięsa, i ten indyk który ledwo mi już wchodzi pięknie psozedł %-) Maniek masz browara za ten keczup!

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 23:08:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] fona to coś może w końcu się nagra :-) DIETA: 1. Płatki żytnie 110g + rodzynki 20g + maślanka 250ml + WPC 50g + pomarańcz 2. Ryż paraboliczny 100g + pierś z indyka 250g + keczup + orzeszki 70g 3. Makaron durum 120g + tilapia 250g + oliwa 35ml 4. 5 jajek + serek wiejski 100g + pieczywo chrupkie żytnie 120g 5. Twaróg chudy 250g + wiórki [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 18:58:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] jakieś ćwiczonka rozciągające na te cycki. DIETA: 1. Płatki żytnie 110g + rodzynki 20g + maślanka 250ml + WPC 50g + 2 kiwi 2. Makaron durum 90g + pierś z indyka 250g + keczup + orzeszki 20g + czekolada gorzka 50g 3. Ryż paraboliczny 100g + panga 250g + oliwa 35ml 4. 5 jajek + serek wiejski 100g + mąka żytnia 120g 5. Twaróg chudy 250g + [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 16:42:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] masakra, wszystko pięknie spompowane :-) DIETA: 1. Płatki żytnie 65g + rodzynki 20g + maślanka 250ml + twaróg 250g + jabłko 2. Ryż paraboliczny 90g + pierś z indyka 250g + keczup + orzeszki 40g 3. Ryż paraboliczny 100g + tilapia 250g + oliwa 20ml 4. 5 jajek + serek wiejski 100g + mąka żytnia 105g 5. Twaróg chudy 250g + wiórki kokosowe 40g + [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 22:13:42 Liczba szacunów: 0
  • ryz z owocami albo czym dobrym, frytki, keczup, pieczone ziemniaczki, sos jakis do mieska... pare zayebistych rzeczy w ilosci hurtowej i sie uzbiera%-) dobra koniec spamu%) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-06-04 17:20:55

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 17:20:41 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do sezonu zimowego :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na cały dzień i do pracy od 7:00 do 19:00. Chodze tak obładowany na dniówki że coś niesamowitego. Obiady, woda, cola zero, wolfy, ciastko, oliwa, waga do jedzenia, chleb, keczup, łosoś...no cały kramik ze sobą wożę %-) Dobrze że mam naczynia i sztućce w pracy. Dieta Dzisiaj ok, chociaż 200 gram łososia to nawet spora porcja. Myślę że 150 gram [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-24 20:30:05 Liczba szacunów: 0
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    to tak zwana sałatka a'la gyros ;) składniki mieso z kuraka sałata pekinska lub lodowa ogórki kiszone sos(jogurt naturalny +keczup) mieso dusisz a potem podpiekasz na olivie. pekinską i ogórki kroisz. wrzucasz mięso do miski. polewasz sosem. nakladasz ogórki .. nakladasz pekinska ... do lodowki na pare godzin ! potem wszystko mieszasz i masz [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 21:17:29 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cycek z cebulką, keczup, chleb razowy, pomidorek i Zlaty Bażant

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 18:52:21 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no biore 1,5 lyzki stołowej masełka mieszam z makaronem i cycem i na slodko:P poprzedni posilek byl cyc + makaron + keczup tez bardzo symatyczne danie Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-07-04 17:03:09

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 17:02:23 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cyc + ryż +cebulka + keczup and pomi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 18:12:31 Liczba szacunów: 0
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lato i złapałem się za głowę ale odetchnąłem kiedy zobaczyłem 2011 rok !TRENING! 4.Potren. Miód pszczeli 30g - Od razu po siłce Mięso z piersi indyka bez skóry 125g Sos keczup 25g Ryż brązowy 75g bezpośrednio po treningu daj carbo, jeśli możesz, 1-1,5h po normalny posiłek, wyrzuć ten sos i daj lepiej jakieś warzywa ew., unikamy tłuszczów [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 21:15:20 Liczba szacunów: 0
  • Furious Vaxol "Walka z samym sobą"

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 200g serka wiejskiego, 200g chleba razowego B33/W102/T13=617 Kcal Obiad: http://i44.tinypic.com/8y56cz.jpg 300g piersi z kurczaka + wafle ryżowe 130g, do smaku musztarda i keczup + pomidory, których nie wliczam B73/W106/T7=779kcal Zjedzone:2192 Goal:3000 Wygląda na to, że czeka mnie obfita kolacja :). Zmieniony przez - Vaxol w dniu 2013-07-13 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2013-07-13 18:21:28 Liczba szacunów: 0
  • Widze... ze nie tylko ja zgrzeszyłem. Ja z kumplem orypałem, 2 pizze ( srednie), całe salami, jablka, kakao, musztarde, majonez, keczup, kromke chleba, 10dg salcesonu... Ale knur był.... Ehhh to nie załamanie diety, tylko taki relaks był, że aż sie jeść chciało. dobre choć tyle, że jutro to z siebie wymiote na siłce, bo mięśnie naładowane [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 01:05:44 Liczba szacunów: 0