keczup

[...] Enzymki III posiłek: https://lh6.googleusercontent.com/-aafWrF3sH_0/UlUjIAIUWyI/AAAAAAAADZw/A8v3B2Uzeck/s640/20131008_002603.jpg Jajecznica z 4-5 całych jaj Boczek 40g chleb keczup 20g fasolka biała 150g Orzechy ~70g owoce Witamina D 10,oooIU Enzymki Piperine IV posiłek: ser żółty 40g Jogurt 150g Czekolada 25g & Białko 40g Mleko ~150ml flaxseed [...]

[...] marynata czosnek sam posiłek: szynka 250-300g fryty sos 20g Warzywa Owoce/lody Fish oil 20ml Witamina D 10,oooIU Enzymki III posiłek: Jajecznica z 4-5 całych jaj Boczek 40g keczup 20g fasolka biała 150g Orzechy ~70g Enzymki Piperine IV posiłek: ser żółty 40g Jogurt 150g Czekolada 25g & Białko 40g Mleko ~150ml flaxseed oil 30ml B complex [...]

btw-nie wiem czy w polskich tesco są akcje typu 'szalone ceny' ? U mnie w IE co tydzień dają 2-6produktów w cenach - jak sama nazwa wskazuje - szalonych. 40-70% off wiadomo że w 99% przypadkach to są doopne produkty,ale czasami cos się trafi. Kiedys tam była zgrzewka pepsi -60% teraz keczup z 3 na 1€ Jest w POlsce taka akcja?

[...] Owoc 1-2sztuki Fish oil 20ml Witamina D 10,oooIU Enzymki III posiłek: Jajecznica z 4-5 całych jaj Boczek 40g keczup 20g fasolka biała 150g Orzechy ~70g Enzymki Piperine IV posiłek: ser żółty 40g Jogurt 150g Czekolada 25g & Białko 40g Mleko ~150ml flaxseed oil 30ml B complex [...]

[...] burgery własnej roboty: Mięso mielone ~900g 1 cebucha pomidor ser żółty majonez keczup sół pieprz Owoce Fish oil 20ml Witamina D 10,oooIU Enzymki III posiłek: [...]

[...] Enzymki III posiłek: https://lh6.googleusercontent.com/-mFnBdVNlKhY/UnoiZy7YLzI/AAAAAAAADxU/iFztYyd_pjQ/s640/20131105_224146.jpg Jajecznica z 4-5 całych jaj Boczek 40g keczup 20g fasolka biała 150g Orzechy ~70g zupa pomidorowa/krem Enzymki Piperine IV posiłek: [...]

[...] Enzymki III posiłek: https://lh5.googleusercontent.com/-Fq2p6hS6NL4/UoXzbb_mY5I/AAAAAAAAD2A/dPhZ7bkZ0i8/s640/20131113_223456.jpg Jajecznica z 4-5 całych jaj Boczek 40g keczup 20g fasolka biała 150g krupnik Orzechy ~70g Enzymki Piperine IV posiłek: ser żółty 40g Jogurt 150g Czekolada 25g & Białko 40g Mleko ~150ml flaxseed oil 30ml B complex [...]

[...] D 10,oooIU Enzymki III posiłek: https://lh5.googleusercontent.com/-N2MCeSTzDlI/UoulDcMYFNI/AAAAAAAAD4Q/zn7NLLaSGHo/s640/20131119_004144.jpg Jajecznica z 4-5 całych jaj keczup 20g fasolka biała 150g Orzechy ~70g Enzymki Piperine IV posiłek: [...]

[...] 50g Posiłek potreningowy: Mięso 250-300g Ziemniaki sos Warzywa Owoce Lody 100g Fish oil 20ml Witamina D 10,oooIU Enzymki III posiłek: Jajecznica z 4-5 całych jaj Boczek 40g keczup 20g fasolka biała 150g Orzechy ~70g Enzymki Piperine IV posiłek: ser żółty 40g Jogurt 150g Czekolada 25g & Białko 40g Mleko ~150ml flaxseed oil 30ml B complex [...]

[...] Owoce Lody 100g Fish oil 20ml Witamina D 10,oooIU Enzymki III posiłek: Jajecznica z 4-5 całych jaj Boczek 40g keczup 20g fasolka biała 150g Enzymki Piperine IV posiłek: https://lh5.googleusercontent.com/-v_LoE7nIiGw/UqHU5vh56gI/AAAAAAAAD98/q3Wgj_l-lhY/s640/20131204_011606.jpg Ser [...]

[...] sos Warzywa http://img19.imageshack.us/img19/1783/8b8k.jpg Owoce Lody 100g Fish oil 20ml Witamina D 10,oooIU Enzymki III posiłek: Jajecznica z 4-5 całych jaj Boczek 40g keczup 20g fasolka biała 150g Orzechy ~70g Enzymki Piperine IV posiłek: ser żółty 40g Jogurt 150g Czekolada 25g & Białko 40g Mleko ~150ml flaxseed oil 30ml B complex [...]

[...] chińczyk Owoce Lody 100g Fish oil 20ml Witamina D 10,oooIU Enzymki III posiłek: Jajecznica z 4-5 całych jaj Boczek 40g keczup 20g fasolka biała 150g Orzechy ~70g Enzymki Piperine IV posiłek: Ser biały 300g Jogurt 150g Czekolada 25g & Białko 40g Mleko ~150ml flaxseed oil 30ml B complex [...]

Na razie usprawiedliwiam się tym :) http://potreningu.pl/diety/artykuly/2035/dobry-keczup-nie-jest-zly "Pomidory są źródłem istotnej dla naszego zdrowia witaminy C, potasu wpływającego na równowagę kwasowo-zasadową oraz związku zaliczanego do karotenoidów zwanego likopenem, który posiada silne właściwości antyoksydacyjne, a niektóre badania [...]

ja się sugerują zwłaszcza likopenem ale duzo zalezy od keczupu zwykły chamski keczup z prawdziwym keczupem czasami ma wspólna tylko nazwę [a jego nazwa - jak i innych produktów - powinna brzmieć 'produkt keczupopodobny'

[...] 50g Posiłek potreningowy: Mięso 250-300g makaron sos Warzywa Owoce Lody 100g Fish oil 20ml Witamina D 10,oooIU Enzymki III posiłek: Jajecznica z 4-5 całych jaj Boczek 40g keczup 20g fasolka biała 150g Orzechy ~70g Enzymki Piperine IV posiłek: ser żółty 40g Jogurt 150g Czekolada 25g & Białko 40g Mleko ~150ml flaxseed oil 30ml B complex [...]

Poniedziałek - 13.01 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~14h Czas uczty: ~10h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: Mięso ~200g Chleb ryżowy Warzywa Sos Banan ~150g Baton 45g Przed treningiem: Muscle Pump 35g GreenMagnitude 10g Glycer grow 8g Bcaa 13g [...]

[...] Enzymki III posiłek: https://lh5.googleusercontent.com/-l1mYhz4KVV8/UwMgVqCfR5I/AAAAAAAAEck/3wB62vco8OM/s640/20140218_005020.jpg Jajecznica z 4-5 całych jaj Boczek 40g keczup 20g fasolka biała 150g Orzechy ~70g Enzymki Piperine IV posiłek: ser żółty 40g Jogurt 150g Czekolada 25g & Białko 40g Mleko ~150ml flaxseed oil 30ml B complex [...]

[...] zamaist makaronu kurak w sosie słodko-kwaśnym 250-300g fryty Owoce Lody 100g Fish oil 20ml Witamina D 10,oooIU Enzymki III posiłek: Jajecznica z 4-5 całych jaj Boczek 40g keczup 20g fasolka biała 150g Orzechy ~70g Enzymki Piperine IV posiłek: Ser biały 300g Jogurt 150g Czekolada 25g & Białko 40g Mleko ~150ml flaxseed oil 30ml B complex [...]

[...] ~350g kasza 40g Warzywa Fish oil 20ml II posiłek: https://lh3.googleusercontent.com/-M7-vB4Na0r8/UzKpyKjAdtI/AAAAAAAAEqU/QxQJrxHor9A/s640/20140324_222111.jpg kurak ~250g keczup 20g Orzechy ~50g truskawki ~200g III posiłek: Ser biały 300g Jogurt 150g Czekolada 85% 25g & Białko 50g Mleko 200ml Fish oil 20ml [...]

[...] https://lh5.googleusercontent.com/-kqRp7de0MP0/UzcAUxUCWSI/AAAAAAAAEso/ibRESLPnT74/s512/20140329_002045.jpg Jajecznica z 4-5 całych jaj kiełbasa 60g keczup 20g warzywa Orzechy ~50g mandarynki 150g III posiłek: https://lh4.googleusercontent.com/-rKsRskfWuIk/UzcAWmqa4qI/AAAAAAAAEsc/C9ZaQr53K0Y/s640/20140329_021555.jpg Ser [...]