keczup

nie wiem czy Ci co stawiaja na Wacha widzieli jego walki? koles jest wolny jak Keczup;) Udar go zniszczy, koniec kropka.

ryz+tuna+kukrydza+papryka+keczup+korniszon+cebula dobre

Ziemniaki i pomidory jak najbardziej. Pamielętaj jednak, że nie chipsy i keczup %-)

[...] mannej/jaglanej, 50g białka, 200g owoców, 50g kulek czekoladowych lub innych platkow sniadaniowych typu cini minis 6. 200g pieczywa graham lub pelnoziarnistego, 50g białka, 75g masła orzechowego, 2 banany. - lub 250g pieczywa graham lub pełnoziarnstego, 200g chudej wędliny, 150g mozarelli, keczup, 200g owoca, 30g orzechów lub 15g kokosa

miales robione i nie wiesz?btw z takimi radam keczup to sobie gdzieindziej wyskakuj

miales robione i nie wiesz?btw z takimi radam keczup to sobie gdzieindziej wyskakuj Jak chlopak sie zdecyduje to czemu nie ? co ma walic po 5 strzałow jak pisał ?

Ja proponuje samemu zrobić keczup jeśli nie znajdziesz przepisu, mogę wkleić. Będzie smaczniejszy i zdrowszy, to samo z majonezem czy musztardą

na keczup od czasu do czasu się skusze ale nigdy nie majonez

I majonez też nie. Keczup warto wybrać bez konserwantów i z jak najmniejszą ilością cukru. Niestety w przypadku takich przetworów cena=jakość.

[...] trening 19.20 ryż +schabowy+mleko 250 ml rodzynki (co myślicie o wiurkach kokosowych?????) 20.30 makaron +smietana z cukrem (ciuciu) 21.30 chlebek +ser zapiekany w mikrofalówce +keczup A MAM SURER PRZEPIS NA KASZE GRYCZANĄ ZAPIEKANĄ wygląda to tak po zapieczeniu jest dośc sztywne by zawinąć to w sreberko i wżąść do budy czy coś takiego

ja wole makaron makaron + cyc + keczup sympatyczne danie

OK. Ale keczup to tylko tak dla smaku , troszke. A z czym jeść rano dżem? Bo przecież bd jadł owsiankę. Czy takie codzienne jedzenie kurczaków jest zdrowe? Czy nie bd miał problemów z wątrobą, z nerkami?Gdzie kupować kurczaki?

Do tego takie rzeczy jak keczup, z naturalnych owoce, miód. Najlepiej w razie wątpliwości czytać skład. Jeśli pojawi się w nim syrop glukozowy lub fruktozowy to też be

Poczytałem trochę wywnioskowałem, że zamiast margaryny dam orzechy, bułki zwykłe zamienię na ciemne z pestkami, ale nie wiem co mam zrobić z wędliną. Dodam, że jem nie jakąś kupowaną z marketu tylko taką którą robię sam (masaż, mieszkam na wsi). A do tego ser? Posiłek 1 (6:40) Owies 100g Jajka 2 szt. Mleko ~70 ml Miód 2 łyżeczki Olej Posiłek 2 [...]

jak chcesz na zawsze sie pozbyc tych syfow to droga dedukcji/eliminacji dojdz do tego ktory skladnik diety je powoduje. u niektorych to czekolada, u niektorych ocet, keczup, rodzaj sera, itp przestudiuj diete co tydzien eliminuj jakis skladnik i obserwuj czy tradzik zanika w koncu dojdziesz do przyczyny i wyeliminuj ow skladnik i po problemie a [...]

Pewnie ze sie nada , zalezy w jakim kierunku idziesz jezeli redukcja to wyrzuc keczup z hambjurgiera i zamiast masla w jajecznicy mozesz dodac mleko badz na zwyklym teflonie sobie ja usmazyc a jezeli masa to jak najbardziej :D

Wstępnie moja dieta wyglądać będzie tak: 1. owsianka 100g + mleko :] 2. 2 kanapki z jajkiem i serem kozim 3. obiad (co mamuśka da) 4. makaron + twaróg + keczup :D 5. łycha oliwy z oliwek + 2 kanapki z serem kozim i pomidorem 6. owoce Co proponujecie zmienić/dodać itp. ?

[...] prosiłbym o pomoc co poprawić, wiem już na pewno że brak mi kaolrii ale nijak nie mogę wpaść na pomysł jak podnieść jej kaloryczność I Posiłek 3 jajka + płatki owsiane 30g + keczup do smaku trochę (ok 5kcal) B:23 T:17 WW:21 razem 332kcal II Posiłek serek twarogowy ziarnisty 120g + orzechy włoskie 40g B:21 T:31 WW:5 razem 383 kcal III Posiłek [...]

Tuna + makaron/ryż + keczup do smaku + ogóreczek konserwowy = Mistrzostwo

Wszystko co jesz należałoby wliczać do bilansu kcal. Osobiście zawsze powtarzam podopiecznym, że z takich niewinnych drobnostek typu tu keczup, tu jakieś mleczko do kawy, "jabłko więcej" i nagle okazuje się, że z bilansu ujemnego robi się zero, czy plus.