kebab

Witam,dopiero zobaczyłem twój dziennik. Powodzenia. Na jednym z poprzednich zdjęć ta baranina to chyba kebab?Co?

[...] że wagowo mniej wyjdzie ;) Korytko super :-)) A ten szczypior w poprzek talerza tak nonszalancko przerzucony \-) Wypadł z lodówki %-) Az, podeslij na priv nazwe tego lokalu kebabiego. Nie pamiętam jak się nazywa. Ulica to Przy Agorze. Jak będę dziś wracał i nie zapomnę, to spojrzę na nazwę ;-) w Warszawie macie dobry kebab, w Gdańsku baraniny [...]

[...] / 10kg x10 CC x10 / 10kg x10 poprzednio CC x10 / 10kg x10 http://liczniki.org/gif2/an-KOMENTARZ-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif Nareszcie piątek. Jako iż nie miałem czasu sobie przygotować wszystkich posiłków wpadł dziś kebab. Tyle, że samo mięso i sałaty, więc żaden czit ;-) Jeśli chodzi o trening to kosmetyka zaniedbanych partii..

[...] dni treningowe 3 capsy po treningu i 3 capsy na noc A oto bohaterowie o których mówi tabelka 3. DIETA kilka wybryków było, 1 koncercik, 1 wypad ze znajomą na popijawę i 1 kebab reszty grzechów nie pamiętam bo ich raczej nie było więcej, Dieta jest tak dobra i smaczna że nie ma pokus na żadne większe odstępstwa 4. TRENING 13 Na początku [...]

Tak jak Ci mówiłam - Ty to chyba nigdy nie będziesz z siebie w pełni zadowolony. Widzę, że kebab zrobił swoje :D

63. Dzień Testu !!! ( trening: brak) Trening: brak Dieta: Dziś to jakiś dzien szaleństwa mnie dopadł hehe to znaczy kebab zdominował dzien Rano płatki owsiane z bialkami z jajek.. Później ser biały.. a potem to już cały czas kebaby eheh.. zrobiłem sobie w domu 4 kebaby z ponad 500g mięsa.. i jadłem i jadłem.. miałem 2 posiłki z tego.. potem [...]

Nie jestem nią zmęczony. Rok temu byłem zmęczony i miałem zrujnowany łeb gdzie prawie kumplowi w twarz dałem bo jadł kebsa i mówił, że raz na jakiś czas kebab nic mi nie zrobi. No i żyć mi się nie chciało xd Foty zrobiłem odrazu jak wstałem bo wtedy najlepiej wszystko wygląda (nie licząc treningu) więc jestem zaspany na fotach. Z sylwetki [...]

%-) sprawdzone sposoby, haha. Albo w nocy kebab

kebab to nie sieciowe jedzenie? o czym mowimy ? kebab taki z budy to syfiaste jedzenie, co do pytania autora glownie szejki moga uratowac sprawe jesli nie jedzenie z pojemnikami

Makrela dobra sprawa,mimo iż za rybami nie przepadam. W zamrażarce mam kolo 20 ale sam złowiłem (łowiliśmy na kutrze na oceanie) Ja na wakacje w PL będe to tez muszę na kebab skoczyć.Na bielanach najlepszy jest na pks marymont

w Warszawie macie dobry kebab, w Gdańsku baraniny praktycznie nie uświadczysz, a w weekend w Warszawie byłem w 2 i w obu mieli.

[...] 5 szt, boczek 50g, warzywa 2. Owies 100g, jaja 120g, białka jaj 200g, ananas 100g 3. Ryż 75g, gryczana 25g, pierś z kurczaka 170g, lniany 10g, warzywa, 4. KFC twister, kebab w cienkim cieście z wołowiny %-) 5. Ryż 75g, gryczana 25g pierś z kurczaka 170g, lniany 10g, warzywa, kefir 6. Owies 100g, białka jaj 280g, lniany 10g Trening: OFF [...]

no naprawde bu , nie dosc ze test twoj jest chyba obecnie jednym z najlepszych <jesli nie najlepszym> to efekty tez super , az sie wczoraj skusilem zeby sobie to twoje burito/kebab zrobic :D

[...] stronie 5 tegoż testu http://www.sfd.pl/TEST_%2D_Thermal_Pro%2C_Thyrotherm%2C_Cell_Pump_%2B_pare_innych_%2C_Redukcja__%2F_by_buby77-t335256-s5.html Jako ze dieta trzymana prawie bez odstępstw, zamierzam zrobić dziś ładowanie, małe bo małe ale da siły na ostatni tydzień na pewno a będzie to tradycyjnie mój ulubiony i niezastąpiony kebab turecki

Ja raz zrobiłem niezłą formę plażową na wczasach stosując nowatorską dietę - piwo, wafelki, snickersy, red bulle, pączki - raz na dwa dni jakiś kebab, z raz na tydzień wóda do odcinki. Natomiast trening - koło 30 min biegu z rana (żeby wytrzeźwieć), pół godzinki dziennie w jeziorze, trochę siatkówki, kajaków i takich tam pierdół. Efekty były [...]

[...] wjechał domowy obiad na trasie%-) ogólnie 29h w trasie także lekko zajechany... DAY 10 - REHAB dzień w trasie w domu byłem wieczorem tu już z dietą trochę gorzej było... kebab, obiad w drodze powrotnej jakieś lody i parę ciastek%-) życie;-) DAY 11 - REHAB odespane i jest ok miska -owsiane + izolat + cynamon + rodzynki + borówki -kura + [...]

[...] posiłek pudełko lodów z lidla z 300g ciastek maślanych homemade bo baba całą michę na piekła i nie mogą się zmarnować%-) dzień wcześniej też lody i kilka ciastek. Dzisiaj kebab w planie... lol no nic chill out, byleby w święta nie popłynąć jak rok temu;-P po nowym roku jakiś nowy plan i wskoczę teraz na jakąś rotację ww. zaległy trening KLATA [...]

31. Dzień Testu ( trening: brak) Trening: brak Dieta: 100g Płatków Owsianych + 6białek z jaj gotowanych.. Ser biały.. Kebab w bule ehhe .. Piersi z makaronem pełnoziarnistym.. Makrela. Tuńczyk. Wyszło ryby pół na pół z kurczakiem eheh jednak kurczak nie zdominował jak zwykle dnia.. jesem ******lonym miesożercą .. uwielbiam mieso.. nie rozumiem [...]

66. Dzień Testu (trening: brak) Trening: brak.. sobota Dieta: Rano kanapaki z chlebem pelnoziarnistym ze swojska poledwica za***ista musze dodac eheh.. pozniej tunczyk z chlebem pelnoziarnisty. 2x makaron pelnoziarnisty + piersi z kurczaka. Kebab w picie na miescie ser bialy 100g + 2miarki marixa bananowego fajnie smakowalo tak.. jak jakis [...]

http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg Po 2 dniach obżarstwa + 2.5 kg na wadzę. Czas wrócić do diety. Za 10 dni lub 2 tyg - cheat meal kebab. Co do treningu - nie robię już GBC. Może to błąd albo przypadek, ale odkąd go robię czy to na tej wersji makro czy innych - zawsze był stop progresu. Makro nadal te same podejrzewam, że aż do [...]