kebab

A tortilla z kurczakiem sosem i warzywami? Czy tam jakiś kebab zwinięty w tortille z warzywami? Nie jest to mniejsze zło od hot dogów, białych bułek z subwaya czy tych ryb z frytkami? Jeden/dwa złe posiłki mają taki zły wpływ na trzymaną diete przez cały tydzień?

W sumie źle się wyraziłem, bo to nie jest nawet 'dieta', tylko to jak się odżywiam. Zdaje sobie sprawę z tego, że nie jest nie wiadomo co, ale wydaje mi się, że lepiej tak niż kebab przed silownia a po silowni piwo z koelgami :) Takashi a gainer to po drugim sniadaniu czy przed?

No to jest wiadome. Szczególnie jeśli nie ma diety. Jeżeli je szity typu kebab itp. To nic w tym dobrego. Ale wiesz zielony, są ludzie, którzy chcą dobrze wyglądać w wakacje i ładują w siebie sterydy bez świadomości co robią i jak mogą zepsuć swoje zdrowie. Często też nie mają pojęcia czym jest odblok, osłonki itp. Nie wiedzą nawet, jakie [...]

No to coś napiszę :P Powoli zakwasy i inne bóle zaczynają przechodzić8-), diety też w miarę się trzymam ^^ wiadomo czasem jakiś kebab czy pizza. Teraz tylko żebym zaczął przybierać na masie.

[...] tym że staram się jeść dużo i bez zbędnych udogodnień w stylu batony czy cukierki. Od dzisiaj postaram się także zastąpić pepsi wodą. W ciągu tygodnia często jem coś w stylu kebab czy chińczyk i nie jestem w stanie z tego zrezygnować będę starał się z tym współpracować i wybierać mięso drobiowe ponieważ zdrowsze i ma więcej wartościowych [...]

A gdzie ten kebab w Krakowie?

[...] że troche oliwy w potreningowym nie zaszkodzi? do NANIEGO warzyw daje tylko troche po treningu przed nie dajeniestety jestem endo i łatwo łapie tłuszczyk kiedyś byłem grubasek ale jak teraz rygorystycznie przestrzegam diety rzeźba jest okraz na tydzień mały kebab albo 2 kawałki pizzy bedzie ok? czy może raz na 2tyg czy wogóle zrezygnować?

hmmm myślę że raz na 2 tygodnie dla endo będzie lepiej. I pomyśl też nad rodzajem cheat meala. Kebab, kubełek z kfc lub jakiś domowy posiłek (schabowy,bigos itp) będzie lepszym wyjściem niż np.pizza. Obserwuj jak idzie czy Cie zalewa i ewentualnie obcinaj węgle lub dodaj aero. Co do oliwy to myśle że nie zaszkodzi a i sog'a nie dostałem

nani klikałem ale nie wszedł coś to jeszcze raz może teraz wejdzie bo wcześniej napewno nie dawałem ci soga nie wiem o co chodzi to raz na 2tyg w niedziele mały kebab albo jakiś domowy mały obiadek i git? jak ma to zaszkodzić to zrezygnuje ale gdzieś nawet czytałem że taki posiłek może pomóc dobrze na psyche działą

kebab raz na jakis czas mozesz zjesc. sosy z torebek to syf- sprawdz skład. sam mozesz przygotowac szybkie sosy, dodając przyprawy, oliwe, pomidory (np. z puszki), orzechy, cebule, czosnek, etc.. ziemniaki to bardzo dobre żrodlo węglowodanów i warto je włączyc do diety. mięsa i ryby mozesz jesc wszystkie

[...] i surowka, spaghetti bolognese, jajecznica z chlebem, salatka z ryzem i tunczykiem i majonezem, twarog z warzywami, rolada z kluskami, czasem cos slodkiego, pizza, kebab, zero wazenia i liczenia, je wtedy kiedy jest glodny (nie objada sie jak swinia, nie wmusza posilku na sile bo otworzylo sie okno anaboliczne, nie napycha sie 15 minut [...]

Ale co to Lobov, dziewczyna Mcclitora, że musi jej bronic? Jedyna rzecz która obronił ryży kiedykolwiek%-) Po drugie jest Ruskiem to chyba zna obyczaje z tamtych stron. Cokolwiek zrobił Kebab, nic nigdy nie usprawiedliwi akcji z busem. Reakcja kompletnie nie adekwatna. Tak samo po walce, gdyby ta mała szmata Danis nie pyskowala zza klatki, [...]

[...] z ryżem i warzywami to bardzo smaczny rarytas, a dla wielu ludzi na tym forum to ohydztwo. Prostym przykładem jest np. dla wielu ludzi frytki z szaszłykiem kiełbaską, pizza, kebab, placek po cygański itp. to uczta smakowa ale podczas dwutygodniowego urlopu nad morzem rzygamy już tym wszystkim i marzy nam się domowa pomidorowa, rosołek, ziemniaki [...]

Wiadomo ze gotowane lepsze ale na oliwie szybciej a nie mam czasu gotowac A przyparwa gyros/kebab jest bardzo dobra do kurczaka

ja dokladnie jak ty - raz albo dwa w tygodniu , najczesciej w weekendy jak jest wiecej czasu zeby sie z zarciem pobawic . A co do sosu to juz kwestia smaku wg mnie meksykanski najlepszy ale polecilem sosy kumplowi i juz od 2 tygodni szamie tylko ten z curry Dzisiaj kupilem przyprawke Gyros-Kebab to z nia bede szamal bo jest mistrzowska [...]

[...] było nawet dzisiejszy bilans kaloryczny liczyć zjadłem raptem 50gram płatków nesquik , 100g ryżu , wieprzowinki około 100g , 70g białka wypiłem , i dzisiejszy dzień uratował kebab po treningowy bo po prostu jest mi ciężko w siebie wmusić to jedzenie , nie wiem czym to jest spowodowane ale jest tragicznie .. Co do wczorajszego dnia to też [...]

ale taki kebab przykładowo nie zdrowy a ma mięso surówki i sosy heh A gdzie znajde wiecej produktów jakie warto jeść w moim przypadku ?? To tym planem od poniedziałku jade A Przysiady wykroczne 3 serie martwy ciąg 3 [...]

Witajcie, na obiad szisz kebab z mięsa wołowego na ostro, nadziany na patyk z drzewa gruszy ;) http://naforum.zapodaj.net/images/087832349565.jpg na kolację kawałki kurczaka z ryżem http://naforum.zapodaj.net/images/eda1d6b423e2.jpg i na deser niestety już końcówka fit sernika z wpc truskawkowym %-) [...]

jeżeli tak, jak napisales chcialbys zjeść coś "syfnego" raz na jakis czas w ramach tzw. cheat'a, to nie zastanawialabym sie nad tym czy jeden fast food jest zdrowszy od drugiego, etc.. Kebab, pizza czy cokolwiek innego, raz na pewien czas cie nie zabije, ani nie zrujnuje zdrowia i diety. Generalnie wszystkie produkty z owych miejsc są podobne i [...]

No umnie jest cos takiego jak kebab w kubku, czyli mieso, sos, warzywa + kilka frytek i zawsze tak sobie myslalem ze to jest najlepsza opcja heh (mieso wolowe, tak mi sie wydaje przynajmniej hehe). North Fish w mojej okolicy jest chyba jeden, w katowicach w scc, obok maca, kfc, kebaba czy burger kinga i prawie zawsze swieci pustkami. Co jest [...]