kebab

Weekend się kończy, może to i lepiej. Trochę poszalałem, pierwszy raz od 3 tygodni. Jakaś pizza, jakiś kebab, chipsy, lody, ciastko. Kcal nie było za wiele bo może z 3500 ed, ale za zdrowe te kcal również nie były. Jutro wracam do miski, kolejny cheat pewnie we wrześniu już na wakacjach, będzie pompa miesniowa jutro na treningu nóg, oj będzie %-)

O widze ze nie jestem sam , wczoraj kebab i habs, a dzis juz w bilansie tortilla z nuggetsami. Ale micha jak na ogol czysta to nie ma co plakac heh pozdro. Sam jestem ciekaw czy juz na masie takie 2 chet day ponad bilans lekko z 1000 kcal moga juz cos fatu odlozyc. Jak u ciebie masa wyglada zdazaja sie dni ze wychodzisz ponad bilans? Ja dzis [...]

[...] serbska Kuchnia serbska jest bardzo różnorodna, w zależności od regionu. Oferuje się tam potrawy: począwszy od węgierskiego gulaszu (Wojwodina), a skończywszy na tureckim kebabie (Serbia i Kosowo). W Wojwodinie specjalnością jest również rodzaj duszonej ryby - alaska čorba, natomiast w Czarnogórze gotowane jagnięcie i kajmak (krem z [...]

no wiadomo ze zawsze lepiej jest zjesc cos mniej przetworzonego i syfiastego niz kebab, ale raz na jakis czas trzeba a z takich najmniej syfiastych rzeczy i zarazem najsmaczniejszych to jest pizza, ale zazwyczaj taka pizza to kosztuje troszki no ale w sumie pizza to juz bije rekordy jesli chodzi o zaleganie w zoladku btw debiuty wygral Burdzy

jedna duza pizza to jest juz 3 dyszki duzy kebab 15 to juz masz prawie 5 dych

kebab !!! wzoraj jadlem ,ajjjjj kupilem na rogu kolo domui u turasow

dobra co by tu wybrac z ankiety...a **** glos idzie na kebab

[...] teraz wróciłem. Na śniadanko poszło to co zawsze, czyli owies, suszone śliwki, troche bcaa, omega3. Na drugie śniadanie byłem przygotowany: banany 3 szt, bcaa, omega3. A potem to już tylko gorzej: hot-dog w cieście (jak w kebabie), potem hamburger, a na koniec kebab, którego zalałem colą Czadzik ! Uczcie się jak powinno się wpierniczać !

Ale mam ochote na jakas pizze lub kebsa, MASAKRA! czytasz mi w myslasz Tak się składa że dzis piątek tak więc wpadnie i pizza i kebab i jakiś mil od McKwaka ......................a waga ani drgnie

ja nie liczę bo jak?skąd mam wiedzieć ile kcal miał kebab i pizza ?i kilka gałek lodów 8-)

ale kebab nie robi sięz drobiu %-)

DAY 97 DIETA /SFD/2023/1/1/19e280928553479bb781184478ccea6c.jpg Do tego doszedl kebab + bulka + frytki wiec licze kolo 1500 kcal Zmieniony przez - kacper95 w dniu 01/01/2023 18:47:13 Zmieniony przez - kacper95 w dniu 01/01/2023 18:48:35

No to z zapotrzebowania 2300 zjem 1800 kcal normalnego jedzenia jak zwykle w diecie mam i na kolację polecę na pizze albo kebab albo zrobię snickersa. Teraz do placka wliczyłem 30 g gorzkiej czekolady, więc już bardzo na słodko mi się nie chce. Fajnie że już nie mam z tym problemu! Co powiecie o gorzkiej czekoladzie E. Wedel, który ma ok. 64% [...]

tez bym cos o******lil ale kebab juz zamkniety

[...] powodzeniem, tylko troche mnie ręka boli. Zrobiłem jeszcze dzisiaj małe zakupy, kupiłem oliwe z oliwek 2kg ryby, 2kg twarogu, i takie sprawy, teraz na troche wystarczy :P Jedzenie w ciagu całego dnia było różne, od rana chleb z szynka, potem elementy wiepszowiny, jakiś pacek makowy, bo u babci byłem,kebab, i zjemy jeszcze twaróg + oliwa.

Panowie koncert Figo Fagot o ok 2 w nocy kebab na cienkim cieście %-)

nie narzekać i trenowac :-) W weekend trzeba się trochę poobijać ;-) Chipsy, lody, kebab, ciastka itp itd... oczywiście w wersji light %-)

" MJ to imo łatwiejszy stylistycznie rywal niż Barboza" Moim zdaniem odwrotnie. Najwieksze wyzwanie dla Kebaba to ktos z solidnymi zapsami. Czarnuch ma jakies doswiadczenia w zapasach (njcaa), a Barboza to typowy strajker. Magikiem jednak czarnuch nie jest, wiec potrafie sobie wyobrazic, ze Kebab gwalci obu. Ale jako, ze nie walczyl od 10 lat, ze [...]

Myślę, że kebab dostanie Barbozę,który walczył dwa miesiące temu i wciąż nie ogłosili z kim będzie walczył. Ponoć Michael Johnson

lody,pizza,żelki,kebab,itd jest wybór :-)