jest mi gorąco

[...] złość nigdzie nie mogę dostać. Nie czuję głodu, nie myślę o jedzeniu, warzyw staram się dużo wrzucać, aby dodatkowo się zapchać na kolejne 3 godziny. Po ostatnich wpadkach jestem dziś bardzo zadowolony z michy. Przerwy pomiędzy posiłkami jak widać trzymane dość równo . # TRENING Nowy tydzień to nowy początek walki. Trzeba w końcu odbić to, co [...]

[...] TRWANIA 1g:07m:44s /SFD/Images/2015/10/8/3e2bba8c341e49d9822ec43f9a9b60ec.jpg /SFD/Images/2015/10/8/004b2ae23faf4eceacbb6f4d642b86b5.jpg Jest taka piosenka Lao Che "Życie jest jak tramwaj" . Doskonale oddaje co czułam po biegu.. zwłaszcza początek: "Nie mogę dziś przyjść, bo już mnie nie ma. Coś mi wypadło, nie powiem „do widzenia”. Szarży [...]

[...] Ostatni czas to u mnie jedno wielkie wariactwo, podziwiam dziewczyny, które dają radę na 100% przy nieregularnym trybie życia:-)) Dla mnie to nowość i niestety micha nie jest wzorcowa, trening też w ostatnim tygodniu to stanie w miejscu, więc cofanie się. Przepadło gdzieś bieganie, spinam poślady i wracam do niego, bo mi facet wszedł na [...]

[...] nadprogramowo: czekolada do picia na gorąco (200 ml), 3 kulki sorbentu owocowego /imieniny przyjaciółki/ (dopiero jak wypiłam tę przepyszną czekoladę dowiedziałam się, że jest robiona na mleku zagęszczonym 3,2%-to dopiero BOMBA KALORYCZNA! Opis TRENINGU Rozgrzewka: rozciąganie, 5 min rowerek Trening B2 (2x15 powtórzeń) A. martwy ciąg [...]

[...] zostało i dlatego taki na szybko. Ale spociłam się baardzo, bo pot aż do oczu mi leciał %-) *W Olsztynie raczej nie dostanę łososia dzikiego. Tam gdzie byłam i pytałam skąd jest łosoś to wszędzie z hodowli :-| *Znów mi się okres spóźnia/zanika :-| Ostatnio miałam 19kwietnia i od tamtego czasu cisza... Zmieniony przez - skitelsik w dniu [...]

[...] mnie kto troszkę pochwali za ćwiczenie, nie tylko opiernicz za żarcie, co? :D I czekam na kolejne pytania od Martuccy i diagnozę, jeśli znajdzie czas. Obli - dziękuję Ci, jestem zdeterminowana. Jestem też w szaleńczym okresie mojego biznesu i to co próbuję zrobić, jest naprawdę dla mnie wielkim czymś, nawet, jeśli nie wygląda... [...]

[...] pull, poprawiał technikę w siadach, i miałam asekuracje przy wyciskaniu. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2017-12-21 13:13:29 taką najlepszą wprawką do mc klasycznego jest mc rumuński - gorąco polecam. Unoszenie tułowia jeśli zrobi się je odpowiednio też fajnie angażuje tył uda, ale tu najistotniejsza będzie technika oraz rodzaj ławki [...]

Dla mnie jest atrakcyjna ponieważ podczas rozgrzewkowych ciągle sie martwię jak mi pójdą właściwe serie, przy właściwych ciągle się martwię czy dam radę coś dołożyć i walczę bo ciężko, a te ostatnie to już jest pełen komfort psychiczny - wręcz nagroda. Plan zrealizowałam, teraz powoli, technicznie na 105% bo niższy ciężar na to bardziej pozwala [...]

[...] ćwiczeniach to dla mnie za duży progres, ale kombinuję. Kasia trzymaj michę i ćwicz, a będzie leciało. Ja się sama dziwiłam i wciąż dziwię. gosiencja dziękuję! Już jest troszkę luźniej, chociaż wciąż gorąco :-) Wracam do żywych :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c200f3dad9545e1b05b1328a962efd4.jpg [...]

[...] do przodu. Co do tego stania po nagu na zewnątrz: przypomniał mi się film "Evan wszechmogący". Była scena jak tytułowy Evan wyszedł na dwór przed swój dom nie wiedząc, że jest nagi. Spokojnie wziął jakąś ulotkę czy gazetkę i zaczął czytać. Listonoszka była zamurowana i zagadała: "Gorąco dziś, co nie?". On spokojnie odparł: "O tak. Słusznie, [...]

a co to jest to nadużycie ? Wygląda mi na lody domowej roboty z borówkami :-D teraz tak gorąco... lody idealne w diecie @@-) jogurt grecki+owoce, zamrażasz i masz ;-) Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-08-05 18:13:44

[...] wertowaniu strony WWW.pzjudo.pl, żeby sprawdzić, jak poszło chłopakom na zawodach. Zrobiłam sobie też mini trening, bardziej z nudów, niż rzeczywistej potrzeby Dodatkowo jestem z siebie dumna, bo rodzice przywieźli dla całej rodziny bliny i kiszkę ziemniaczaną, a mi udało się odmówić tak, że się nie obrazili Tutaj mój dzisiejszy zestaw [...]

[...] z trawą cytrynową było ok, także może to bardziej przez upały. Dziś w nocy było bardzo gorąco, no i faza cyklu też nie wpływa pozytywnie. Jeśli chodzi o siłę to raczej jest na wzrastającym poziomie, choć odczuwam znaczne wahania, spadki są krótkotrwałe i występują raczej w tej samej fazie cyklu. Mam jeszcze jedno istotne pytanie. Zawartośc [...]

[...] jakieś 15min, ale naprawde bardzo dużo z siebie dałem, normalnie bez bym skakał 25min troche wolniej;) wole krótszy ale bardziej intensywny trening:) aczkolwiek, jeśli jest to złe to nie będę zakładał:) ps. po wypiłem z litr wody w wakacje, jak będzie więcej czasu, zmienie J/NJ na wersje z przedtreningowym chyba;) czasu więcej będzie więc [...]

[...] Obiadek do pracy :) http://imageshack.com/scaled/large/703/pdlv.jpg I jedno z podstawowych dań na redukcji, czyli... "błoto" \-) Smakuje lepiej niż wygląda ;-) To jest krem brokułowo-szpinakowo-szczawiowy :-) http://imageshack.com/scaled/large/833/1j19.jpg http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano przed interwałami: Thermo [...]

[...] maszynie 3x8 1klocek 2.abs II level 1 póki co 3.aero bieżnia 25min tempo 8,5 - 11 km/h 4.fitness było tak duszno i gorąco, że myślałam, że się przekręce tam. Ogólnie jestem osobą, która ma chyba 10 razy większą termogenezę niż cała reszta, do tego stopnia, że po minucie ćwiczeń już się ze mnie leje i kapie na podłogę, chyba, że jest [...]

KAI NAPEWNO JEST WIEKSZY,a forme maja podobna.tylko ze kai zawsze na 2dzien jest jeszcze ostrzejszy a phil nie.pozowanie tez bedzie miał kai najlepiej punktowane.popatrzmy na poszczeólne pozy: bicki przodem mysle jest remis najszerszyprzodem:przewaga kaia kletka bokiem tez mysle dla kaia.wygląda o wiele potęzniej i ta separacja nóg: bicki [...]

Hej men! Tsatsouline napisał (chyba w Nagim wojowniku) właśnie o połączeniu treningu z ciężarem ciała i z odważnikami - w takim sensie, że jest to korzystne połączenie.. Ma to dużo wspólnego z tym co robi się w treningu bokserskim. Drążek, brzuszki, przysiady, worek to przez przez pierwszych kilkanaście lat podstawy treningu bokserów każdej wagi. [...]

[...] sobotę już będę u siebie robił, więc na pewno wleci żuraw zamiast uginania, teraz wolałem na maszynie zrobić, bo akurat na tej siłce bdb wchodzi na niej, a u mnie to jest dramat z tym %-) i jak mówię pompy jakieś zayebistej jak nie było tak nie ma, ta insa widocznie na mnie nie działa %-) oo, ale dodam jeszcze, że w tylnych siadach nawet [...]

nie moge gotowac z mlekiem na gorąco mam pierdy, srake i hvj wie co jeszcze z zimnym mlekiem nic mi nie jest. ale nie smakuje mi Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-02-21 15:37:04